«Ridere insieme aiuta a superare molte cose».

Martina, 38 anni, specialista in cure a lungo termine in psichiatria geriatrica, e Martin Gerber, 40 anni, diagnostico automobilistico, vivono con i figli Timo, 13 anni, e Leo, 11 anni, a Sumiswald BE. Vogliono insegnare ai loro figli a sostenere le proprie opinioni, ma anche a scendere a compromessi.

Martina: "Nei primi anni con i bambini mi sono fatta carico di troppe cose. Volevo fare tutto troppo bene e mi sono esaurita. Poi ho imparato a essere più rilassata, il che è positivo per me e per la nostra famiglia. Presto più attenzione alle mie esigenze e le esprimo. Per esempio, a differenza dei miei ragazzi, non mi piacciono i film d'azione. Ma ognuno può esprimere i propri desideri e può scegliere il programma televisivo.

Credo sia importante non nascondere i propri sentimenti. Quando sono arrabbiata, non ingoio questo sentimento.

Martina, specialista in assistenza a lungo termine

Anche la mia famiglia ha dovuto spesso avere riguardo per me quando sciavo, perché non mi piacciono le piste ripide. Grazie al mio comportamento, Timo e Leo stanno imparando a farsi valere, a sostenere le loro opinioni, ma anche a scendere a compromessi e a prendersi cura degli altri.

Credo anche che sia importante mostrare i propri sentimenti, non nasconderli. Quando sono arrabbiata, non ingoio il sentimento. Come quella volta in inverno. Tornai a casa e i ragazzi avevano lasciato la finestra aperta in salotto per tutto il giorno. Faceva un freddo cane. Ero molto arrabbiata e ho spiegato il perché. Ne abbiamo parlato, loro hanno capito e poi il problema è stato superato. Sono molto orgogliosa di questo: Siamo una famiglia davvero felice, divertente e ridiamo molto!".

Un cespo di lattuga fa ridere tutti

Martin: "Sì, è vero! L'altro giorno Martina ha mandato noi tre a fare la spesa e ci ha detto di portare, tra le altre cose, della lattuga. Quando ha voluto lavarla per il pranzo, non riusciva a smettere di ridere. Siamo corsi in cucina e lei ha detto che non aveva mai visto una lattuga così piccola! La sua risata ha contagiato tutti noi. Naturalmente, in quel momento ci siamo resi conto di quanto fosse impossibile preparare qualcosa per il pranzo da un cespo di lattuga grande come una palla da tennis. Martina avrebbe potuto reagire con fastidio o rabbia, ma non lo fece.

Voglio che i miei ragazzi prendano la vita seriamente, ma vedano anche il lato divertente.

Martin, diagnostico automobilistico

Cogliere il lato umoristico della vita può rilassare le situazioni, creare legami e creare vicinanza. Quando Leo è teso, è utile fargli il solletico, così molte cose sono brutte solo a metà. Con Timo, faccio commenti stupidi, per esempio, se non vuole gli spaghetti, basta una frase di Peach Weber come: «Immer wieder Nüdeli, das git es pfundigs Füdeli!». Poi sorride e mangia. Voglio che i miei ragazzi prendano la vita seriamente, ma vedano anche il lato divertente. Questo fa sì che abbiano un atteggiamento positivo nei confronti della vita".