«Regole severe tolgono la tensione»

"Siamo una famiglia molto vivace e conosciamo bene le situazioni di conflitto, soprattutto quando siamo tutti nella stessa stanza. Le piccole cose tendono a degenerare, ad esempio a tavola: a una persona non piace il sapore, l'altra ha sbagliato bicchiere e la terza non passa il miele. In questi casi, è il momento di rallentare e interrompere. I nostri gemelli hanno l'ADHD, quindi il sovraccarico sensoriale è spesso un problema. Questo rende ancora più importanti le regole chiare. A tavola c'è una rigida disposizione dei posti, quindi almeno qui non ci sono discussioni. In generale, i conflitti sorgono rapidamente durante la giornata: quando tutti vogliono mettersi le scarpe e le giacche contemporaneamente nello stretto corridoio. Oppure quando la sera tutti e quattro i bambini si lavano i denti contemporaneamente. Per questo motivo, queste cose vengono fatte solo a tappe.

Noi genitori abbiamo imparato a comunicare in modo molto chiaro e a fissare degli standard relativamente alti, ma con attenzione e apprezzamento. Perché le regole severe tolgono la tensione e creano sicurezza, cosa particolarmente importante per i nostri gemelli. In definitiva, però, tutti ne traggono beneficio. Ad esempio, ci sono orari di gioco ben precisi e non negoziabili. Morris ed Ellen amano anche suonare la chitarra e il violoncello. Per noi è importante che si esercitino ogni giorno. In cambio, possono scegliere quando esercitarsi. L'unica condizione: Tutto deve essere fatto entro le 20.00. Questo mix di linee guida chiare e una certa libertà di scelta funziona abbastanza bene per noi.

Il consiglio di famiglia del fine settimana ha dimostrato la sua validità. Qui si può affrontare un argomento in tutta tranquillità.

Anche il consiglio di famiglia del fine settimana, a cui partecipano tutti e che teniamo regolarmente, ha dimostrato la sua validità. Ci permette di rivedere con calma un problema acuto che è emerso nella nostra frenetica vita quotidiana. In questo modo noi genitori abbiamo anche il tempo di non dover reagire immediatamente e di definire una posizione comune.

I conflitti spesso nascono da false aspettative. Per esempio, avevo un'idea chiara della famiglia, volevo una casa grande e aperta e tante persone intorno al tavolo. Ma con i bambini, che sono rapidamente sovrastimolati, ho dovuto dire addio a tutto questo. Oggi preferiamo ricevere i visitatori fuori, al barbecue, piuttosto che al tavolino. Ho dovuto adattare le mie aspettative alla realtà.

Trovo importante anche il tema della cura di sé. Per molto tempo ho pensato: più ho da fare, meno posso permettermi di prendermi cura di me stesso. Oggi mi siedo al pianoforte una volta al giorno, indipendentemente dallo stress. Ne traggo beneficio per tutta la giornata e rimango più calma nelle situazioni difficili, disinnescando molti conflitti".