Il futuro di vostro figlio è adesso!

Per secoli i genitori hanno cercato di pianificare il futuro dei loro figli. C'era molto di cui preoccuparsi. In un certo senso, hanno tenuto in ostaggio l'individualità e il futuro dei loro figli. «Vogliamo solo che tu sia felice!» è stato il mantra dei genitori per decenni. Nel XXI secolo, le ambizioni sociali dei genitori sono diventate molto più importanti. A tal punto che è giunto il momento di porsi alcune domande fondamentali ed etiche.

Che ruolo hanno i figli nella vita dei genitori e nella loro? Volete semplicemente che vostro figlio sia felice? Pensate spesso all'istruzione e alla carriera di vostro figlio? Quali sono le vostre maggiori preoccupazioni? Quali sono i vostri sogni per il futuro di vostro figlio e in che misura i vostri sogni influenzano vostro figlio? Quanto è importante per lei che suo figlio cresca come una persona sana e competente?

Quando il bambino diventa un progetto dell'ego

Dobbiamo ricordare che avere figli è un progetto molto egoistico. Facciamo figli non per il gusto di averli, ma nella speranza che arricchiscano la nostra vita. Non appena nasce un bambino, il nostro egoismo diminuisce e aumenta il nostro interesse per la cura del bambino. Come genitori, spesso oscilliamo tra due estremi: «Sei mio figlio e decido io!» e «Mio figlio è la mia vita!». Ci sono genitori che hanno un atteggiamento equilibrato tra questi due poli.

Ma a prescindere da come nasce un bambino e dai sogni e dalle paure dei genitori, ci sono innumerevoli cose che le famiglie possono fare bene e altre che possono essere fraintese.

L'autocompetenza è la migliore protezione per i bambini, molto più efficace delle punizioni, delle regole o della definizione di limiti.

I genitori vogliono che i loro figli siano fisicamente sani e abbiano buone competenze psicosociali entro i 20 anni, in modo da essere in grado di gestire se stessi e gli altri. Questo obiettivo vale per tutti i bambini, indipendentemente dalle circostanze e dall'ambiente in cui sono nati. Essere un essere autocompetente è un prerequisito per l'apprendimento, sia a scuola che nella vita stessa. È la protezione ottimale contro qualsiasi tipo di pericolo o rischio che il futuro potrebbe comportare.

È anche il modo migliore per prevenire dipendenze, abusi, violenza, disturbi alimentari e molto altro. Ed è molto più efficace che porre limiti, imporre regole, punire, moralizzare o qualsiasi altra cosa che generalmente consideriamo una misura preventiva.

Tuttavia, siamo ancora lontani dal raggiungere questo obiettivo. Per molti aspetti, oggi adulti e bambini stanno meglio che in passato. Tuttavia, se guardiamo alla nostra salute mentale e sociale , le cose appaiono diverse.

Le statistiche parlano chiaro: l'abuso e la dipendenza sono in aumento, così come il numero di bambini e giovani che ricevono trattamenti psicologici. Il consumo di farmaci è allarmante. Il sogno di una società benestante che si prende cura della nostra salute e della qualità della vita si è quindi trasformato in un incubo. L'unica soluzione possibile è quindi la responsabilità personale.

La sensazione di essere a posto

La migliore protezione possibile per essere fisicamente e mentalmente sani consiste nelle seguenti parti:

• Un sano senso di sé e l'esperienza di sentirsi importanti per le persone che amiamo. La sensazione di essere a posto. Siamo degni di essere amati esattamente come siamo, qui e ora.
• L'opportunità di vivere appieno la nostra vita, di realizzare il nostro potenziale al meglio delle nostre capacità, dal punto di vista intellettuale, emotivo e psicologico. Tutto questo sostiene la nostra autostima.

Queste qualità si sviluppano soprattutto all'interno della famiglia. Per i bambini di oggi è un problema serio che i genitori sovraccarichino il tempo libero dei figli con stimoli esterni. Il risultato è che i bambini sono sovrastimolati dai programmi di intrattenimento. Non hanno imparato né sanno come trovare la strada verso il loro essere più profondo, il luogo in cui si nasconde la creatività più pura.

Se anche i genitori nutrono ambizioni e obiettivi per il futuro dei figli, si verifica quanto segue. In primo luogo, c'è un elevato fattore di stress. In sostanza, i bambini possono sopportare più stress degli adulti, ma solo se hanno imparato a rilassarsi. Ciò significa avere la capacità di fermarsi e di prestare attenzione a ciò che accade dentro di loro. Oggi questo è noto come «mindfulness».

Ma ora il bambino pensa: «Se gli adulti si preoccupano costantemente delle prossime tappe del mio sviluppo, allora non mi sento bene come sono adesso». È proprio questa preoccupazione dei genitori per la vita, la carriera e il processo di apprendimento del bambino che gli impedisce di sviluppare una buona percezione di sé e di credere nelle proprie capacità.

Tuttavia, l'autostima è una difesa molto più importante della fiducia in se stessi, che si acquisisce imparando una vasta gamma di abilità. Una buona autostima è particolarmente importante per i bambini che, per qualsiasi motivo, si sentono diversi dagli altri.

Attualmente, i bambini sono esposti a troppa educazione. Questo ha un effetto controproducente.

Questo significa che le ambizioni che i genitori nutrono per i loro figli alla fine devono fallire. O conoscete qualcuno sopra i 45 anni che dice che gli status symbol hanno arricchito la sua vita, le sue relazioni o la sua vita familiare? Sono sicuro che la risposta è «no».

A prescindere da chi chiediamo, ricercatori sul cervello, scienziati che studiano la salute e il benessere, studiosi di scienze umane, educatori o psicologi dello sviluppo, tutti giungono alla stessa conclusione: non c'è nulla di sbagliato nel porsi degli obiettivi o nel perseguire un sogno.

Senza il rifugio che il «qui e ora» offre alla mente, al corpo e all'anima, molte cose potrebbero andare storte. Una prestazione eccezionale richiede la capacità di concentrarsi sul «qui e ora». Proprio come una buona relazione personale richiede la capacità di essere presenti e attenti.

Attualmente i bambini sono esposti a troppa «educazione». L'ovvia conseguenza è che l'«educazione» sta perdendo sempre più la sua influenza e sta diventando irrilevante, persino controproducente. Ancora una volta, i bambini sperimentano di essere diventati strumenti dei genitori per creare un'immagine pubblica e personale. Circa il 50% dei bambini è soggetto alle esigenze dei genitori, mentre l'altra metà li sfida. Il numero di bambini con la cosiddetta «rabbia immotivata» o «sindrome oppositiva» è in aumento.

Perché alcuni bambini si oppongono ai genitori o si arrabbiano? Perché i genitori dicono loro: «Se non lo fai per noi, non diventerai mai un essere umano decente!». Questa affermazione è una dichiarazione elementare di sfiducia nella capacità naturale e nel desiderio di cooperazione del bambino. Ed è anche un tentativo di controllare il suo futuro. La maggior parte dei genitori non è ancora interessata a ciò che i bambini pensano e sentono veramente. Sono più interessati a come i bambini dovrebbero pensare e sentire. Questo indebolisce enormemente l'autostima del bambino.

Alcuni di loro sviluppano un'impotenza appresa. È tanto semplice quanto difficile: passate molto tempo con il vostro bambino, preferibilmente senza i cosiddetti «giocattoli didattici». Non dovete dire nulla. Sedetevi in silenzio, osservate e imparerete qualcosa di nuovo su vostro figlio. Non cercate di insegnare o educare vostro figlio. Accettatelo così com'è e siate personali. Vi si aprirà un nuovo mondo.

Non è colpa vostra se vostro figlio si annoia.

Se vostro figlio vi dice: "Sono così annoiato!", non preoccupatevi. Non c'è bisogno di sentirsi in colpa per la noia del bambino o di inscenare un catalogo di eventi o attività, perché questo verrebbe comunque rifiutato. Sorridete al vostro bambino e ditegli: "Congratulazioni, bambino mio, sarà emozionante vedere quali idee ti verranno in mente".

La noia raramente dura più di 20 minuti. Questo è il tempo di cui una persona ha bisogno per staccarsi dagli stimoli esterni e connettersi con se stessa e la propria creatività. Provate voi stessi quando vi sentite irrequieti dentro (questo è lo stato che i bambini chiamano "noia"): Spegnete il cellulare, il computer e la TV e vedete cosa succede.

• Quando giocate con vostro figlio, lasciate che sia lui a prendere l'iniziativa invece di controllare l'attività.
• Quando mettete a letto vostro figlio, parlate della vostra giornata. Non chiedete a vostro figlio com'è andata la giornata: ve lo dirà automaticamente.
• Non c'è bisogno di avere paura del silenzio o delle pause: entrambi fanno bene all'atmosfera. Cercate di sentirvi meno responsabili. Le responsabilità che vedete come genitori ostacolano un vero legame tra voi e il vostro bambino. Se volete sviluppare un rapporto personale, dovete mostrarvi al bambino, rivelare
  voi stessi ed essere vulnerabili.

Ogni minuto e ogni ora in cui vi relazionate con vostro figlio in questo modo rafforzerete la sua protezione emotiva e fisica. Di conseguenza, non dovrete preoccuparvi del futuro perché state costruendo un rapporto sano tra di voi. Questo farà bene a entrambi, molto meglio di qualsiasi misura preventiva.

In collaborazione con familylab.ch