In realtà, non c'è da stupirsi che il mio percorso mi abbia portato alla dipendenza. La mia infanzia è stata segnata da diversi fattori di rischio: violenza psicologica e fisica, lutti precoci, un padre che probabilmente aveva anche lui un problema di dipendenza. Beveva mosto acido già al mattino. I miei genitori non nascondevano il fatto che, essendo il terzo figlio, non fossi stato desiderato.
Qualunque desiderio esprimessi, ritenevano che non fosse «niente di sensato». Ad esempio, avrei voluto diventare fiorista, ma sono stata costretta a seguire un apprendistato come cuoca. I voti bassi venivano puniti con la reclusione in casa o con percosse. Mi facevano capire: non vali nulla.
Il pensiero di non essere stata in grado di dare alla luce un bambino sano mi tormentava.
Affrontavo i miei problemi da sola; anche quando, da adolescente, il mio primo amore e, più tardi, anche la mia migliore amica morirono in un incidente stradale. Solo una volta, durante il periodo di apprendistato, ho trovato il coraggio di raccontare ai miei genitori della violenza sessuale subita da un superiore. Il loro messaggio era chiaro: non farne una questione pubblica. Quell'uomo era un conoscente di mio padre. Mi vergognavo.
Un inizio difficile come mamma
Il dolore delle vecchie ferite mi ha accompagnata nella vita adulta. Mi sono sposata, sono diventata madre. Durante il parto, nostro figlio ha ricevuto una quantità insufficiente di ossigeno. Da neonato piangeva incessantemente. Da bambino piccolo era irascibile e presentava anche problemi motori. Il pensiero di non essere stata in grado di dare alla luce un bambino sano mi tormentava.
All'epoca cominciai a ricorrere più spesso al vino per calmarmi. Smisi quando rimasi incinta di nostra figlia. Dopo la sua nascita, ero costantemente impegnata a placarla, consolarla e prendermi cura di lei. Mi sentivo sola, inferiore. Le altre mamme avevano figli sereni, i miei litigavano continuamente e con il più grande i problemi non finivano mai. A ciò si aggiunsero un disturbo dell'apprendimento e l'ADHD.
Quando i bambini frequentavano la scuola elementare, facevo ricorso all'alcol sempre più spesso per alleviare il mio dolore . Compravo vino in cartone, che potevo smaltire senza dare nell'occhio. Lo travasavo in bottigliette di PET e ne sorseggiavo un po’ – a casa e al lavoro, nella cucina della struttura. Pur sapendo che non era una cosa buona, mettevo da parte quel pensiero. Ero una maestra nel reprimere i miei sentimenti.
Non ho mai imparato a parlare dei miei problemi
A un certo punto, la mattinata è iniziata con dei tremori, dai quali solo il vino mi ha liberata. Poi al lavoro si sono accorti di tutto. Il capo ha reagito con comprensione, voleva tenermi – a patto che mi facessi aiutare. Mi ha esortata a informare mio marito. Non sono riuscita a farlo. Né io né lui avevamo mai imparato a parlare dei problemi. Ho dato le dimissioni. Da quel momento in poi è stato tutto un declino.
Per smettere, devi capire nel profondo che devi farlo per il tuo bene.
Il mio gioco a nascondino finì quando mio marito mi trovò sul divano a mezzogiorno, completamente intontita. Poco dopo seguì il primo ricovero in ospedale. Il fatto è questo: non basta che ti dicano che devi smettere. Me ne rendevo perfettamente conto. Ma nel profondo non sapevo perché avrei dovuto farlo – per il mio bene.
Dopo la disintossicazione sono rimasto sobrio per un certo periodo, seguito da un secondo periodo di astinenza due anni dopo. Sono rimasto sobrio per quattro anni, dopodiché ho vissuto alti e bassi. Mi è stato detto che la mia patologia di base era la depressione. Assumevo farmaci, ma nessuna terapia mirava ad affrontare la causa del mio malessere. In me cresceva la resistenza all'idea di dipendere dalle pillole. La svolta è arrivata grazie a una psicologa che ha capito la mia situazione.
Il nodo si scioglie
Da allora sono successe molte cose. Ho seguito corsi di formazione sugli oli essenziali, durante i quali mi sono occupata intensamente di salute. Questo mi ha portato anche ad affrontare le mie questioni emotive. È stato come se si fosse sciolto un nodo. Oggi offro consulenza alle persone su come prendersi cura del proprio benessere fisico e psicologico.
Capire come le due cose siano collegate mi spinge a prendermi cura di me stesso. Ho smesso di assumere tutti i farmaci e bevo solo raramente quando sono in visita da qualcuno. Per il resto non ne sento il bisogno. L'alcol non mi dà più nulla, nessun sostegno che non potrei trovare in altro modo. La dipendenza aveva offuscato il mio rapporto con i miei figli. Sono grato che siamo riusciti a chiarire le cose e a sentirci di nuovo uniti.
* Nome modificato
