Dove ci sono bambini, c'è rumore

La bambina di nove anni è seduta a cena e si lamenta di un compagno di classe: «Anche oggi Max era così rumoroso a scuola che non riuscivo a concentrarmi». Poco dopo inizia a strillare perché una vespa si è posata sul suo bicchiere e si scaglia contro di lei. Il bicchiere cade, un fratello ride di gusto, l'altro ulula perché si è bagnato. I genitori vorrebbero lasciare la stanza. Ancora Rambazamba.

Il rumore scatena reazioni fisiche di stress in noi esseri umani. Il modo migliore per capirlo è immaginare di trovarsi in una foresta selvaggia e piena di pericoli. È pratico che il nostro cervello reagisca a fonti di rumore evidenti e metta in allerta il corpo attraverso gli ormoni dello stress, anche mentre dormiamo. Questa è la spiegazione evolutiva del fatto che passiamo in modalità di attacco o fuga quando sentiamo rumori forti.

Una strada rumorosa ha un livello sonoro di 80 decibel, un bambino che piange può facilmente raggiungere i 120 decibel.

Il problema è che il rumore della propria prole a volte scatena questi sentimenti. Con la nascita del primo figlio, il silenzio non è solo letteralmente finito. Il pianto dei neonati può raggiungere facilmente i 120 decibel. Il decibel è l'unità di misura comunemente utilizzata per descrivere la forza di un evento sonoro. Un decibel è il suono più debole che l'orecchio umano può percepire.

Sulle strade principali il livello di rumore è di 80 decibel, simile a quello dei bambini che giocano. Oltre i 90 decibel, l'Organizzazione Mondiale della Sanità consiglia di indossare protezioni per l'udito. Oltre i 140 decibel, le onde sonore vengono percepite come dolore. Un palloncino che scoppia può facilmente tenere il passo, così come un fischio. O una palestra piena di bambini urlanti.

Se si è rumorosi, si attira l'attenzione

Dove ci sono bambini, c'è sempre rumore - ma perché? «In termini di psicologia dello sviluppo, ci sono diverse spiegazioni possibili», afferma Moritz Daum, psicologo dello sviluppo dell'Università di Zurigo. In primo luogo, c'è la capacità di parlare, che non è ancora completamente sviluppata. A seconda dell'età e dello stadio di sviluppo, i bambini a volte non hanno le parole giuste per esprimersi, soprattutto quando si tratta di sentimenti.

«In preda alla frustrazione, scelgono un mezzo di comunicazione che sanno usare, ovvero la voce alta», spiega Moritz Daum. L'aspetto pratico è che chi fa rumore attira automaticamente l'attenzione, per cui i bambini si rendono conto di essere ascoltati, anche se non possono comunicare le loro esigenze a parole.

Inoltre, i bambini devono ancora imparare a valutare e regolare correttamente il volume del proprio discorso, adattandolo al contesto. Giocando all'aperto si può parlare a un volume diverso da quello che si usa in casa. In una classe piena di compagni, si deve parlare più a bassa voce rispetto a quando si è seduti da soli a tavola con i genitori. E gridare sul campo di calcio è sicuramente utile, ma non altrettanto nello yoga.

Mancanza di autoregolazione, come nel caso degli ubriachi.

Saperlo è una cosa. Tuttavia, c'è anche il fatto che l'autocontrollo emotivo e cognitivo dei bambini si sta ancora sviluppando. «Le loro emozioni hanno la meglio sugli adulti», afferma Moritz Daum. Egli paragona l'autoregolazione dei bambini a quella di un adulto ubriaco. «Con loro, a volte la voce è più forte del dovuto». In altre parole, anche se i bambini sanno che dovrebbero abbassare la voce durante le lezioni o al ristorante, non sempre sono in grado di farlo.

Fare rumore è un tentativo dei bambini di liberare l'energia in eccesso.

Julia Mori, scienziata dell'educazione

Di solito diventa particolarmente rumoroso quando si riuniscono più bambini. E non solo perché più voci sono generalmente più forti di una sola. «Il comportamento sociale dei bambini si sviluppa in modo significativo durante la scuola primaria», afferma Julia Mori, scienziata dell'educazione presso l'Università di Berna. I coetanei diventano sempre più importanti per i bambini. Cercano il loro posto in questa struttura sociale, fanno amicizia e negoziano le regole tra loro. Tutto ciò non funziona senza emozioni. «E a volte può diventare rumoroso», dice l'esperta.

Inoltre, gli alunni della scuola primaria hanno molta energia e hanno bisogno di sfogarla. L'Ufficio federale dello sport raccomanda almeno 60 minuti di esercizio fisico a intensità moderata o elevata ogni giorno, ma sarebbe meglio molto di più. L'esercizio dovrebbe essere il più vario possibile e, oltre alla resistenza, dovrebbe anche rafforzare i muscoli e le ossa e promuovere la mobilità e la destrezza. Questo non è sempre compatibile con una lunga giornata scolastica in cui si sta molto seduti. «Allora l'energia si accumula nel corso della mattinata. Fare rumore è un tentativo da parte dei bambini di liberare questa energia», sottolinea Julia Mori.

Rispondere con comprensione all'elevato livello di rumorosità

Con l'avanzare dell'età, i bambini e gli adolescenti sono in grado di controllarsi meglio e di conoscere le strategie di comunicazione per attirare l'attenzione su di sé senza essere troppo rumorosi. Tuttavia, urla, porte sbattute e musica ad alto volume fanno ancora parte della pubertà per la maggior parte degli adolescenti. «Anche in questo caso, si tratta di emozioni che non sempre si riescono a controllare in questo periodo e di sentimenti che a volte possono essere espressi solo attraverso il rumore», spiega la pedagogista.

Ci sono quindi molte buone ragioni per cui i bambini fanno rumore. Ciò non toglie che il rumore possa diventare un fastidio per i genitori, gli insegnanti o i vicini. Per risolvere questo dilemma, Julia Mori raccomanda di non considerare il rumore dei bambini come un disturbo intenzionale che può essere semplicemente spento. «Vale la pena mostrare comprensione ed empatia per il rumore. Solo quando capisco le cause posso prendere delle contromisure». C'è una mancanza di movimento, per esempio? Ci sono forti emozioni in gioco? O forse i bambini non si rendono conto che è l'ora di pranzo e il vicino sta facendo un pisolino?

«Regole chiare e accordi su quando e perché si deve fare silenzio aiutano sicuramente i bambini», dice Julia Mori. E invece di rimproverarli sempre perché fanno troppo rumore, consiglia di lavorare di più con i rinforzi positivi. «Se un bambino è stato tranquillo per mezz'ora, posso dirglielo anche io».

E poi ci sono i giorni in cui i genitori non considerano affatto gli schiamazzi, le urla e le risatine come inquinamento acustico, ma possono semplicemente godersi la gioia di vivere disinibita dei loro figli. Il rumore ha anche una componente psicologica, altrimenti nessuno parteciperebbe volontariamente a un concerto rock. E: un po' di vita in casa, non era forse questo uno dei motivi per cui si è creata una famiglia?