«Decidiamo consapevolmente cosa è davvero importante».

Yvonne, 46 anni, e Jim Wennerlid, 50 anni, vivono con le figlie Elise, 16 anni, e Nova, 14 anni, a Thalwil ZH. Yvonne è una blogger, casalinga e studentessa. Jim lavora come controllore e membro del consiglio di amministrazione. La coppia è originaria della Svezia. A causa di varie malattie e incidenti negli ultimi anni, la madre ha improvvisamente raggiunto i suoi limiti.

Yvonne: "Sono sempre stata una persona molto attiva e ho vissuto e lavorato in diversi Paesi. Ho praticato anche lo sport: Sono stata una ginnasta di ginnastica artistica, allenatrice e giudice per molti anni. Dopo il nostro trasferimento in Svizzera nel 2005, ho assunto diverse cariche onorifiche oltre al mio ruolo di madre e casalinga e al mio lavoro di blogger.

Dire di no a volte

Mi sembrava tutto perfettamente naturale, finché non sono accaduti alcuni imprevisti. I miei genitori vivono in Svezia e mia madre si è ammalata gravemente di demenza. Ho cercato di sostenere i miei genitori, ho volato spesso avanti e indietro e sono stata costantemente al telefono con loro. Tra l'altro, mia figlia minore ha avuto un grave incidente con 24 punture di vespe, abbiamo avuto diverse ossa rotte in famiglia, commozioni cerebrali, ho dovuto subire un'operazione al piede.

E all'improvviso, senza che me lo aspettassi, tutto era troppo per me. All'inizio pensavo di avere l'influenza intestinale, ma in realtà il mio corpo stava reagendo alle eccessive richieste. È stato allora che ho capito che dovevo dire di no.

Amo ridere. Dà un senso di sollievo alla vita.

Yvonne Wennerlid

Fortunatamente la nostra famiglia è molto unita. Abbiamo parlato di come mi sentivo e di ciò che sarebbe stato bene per me e per noi come famiglia. Per settimane non c'erano appuntamenti in agenda, avevamo bisogno di pace e tranquillità. Le mie figlie sono state incredibilmente gentili e premurose nel reagire alla mia condizione. Mi hanno dato le attenzioni che ricevono da me. Questo amore mi ha dato molta forza.

Da allora ho cambiato atteggiamento. Faccio più attenzione ai miei limiti. Non accetto più ogni compito e ogni posizione volontaria. Sto creando dei rituali tranquilli. Faccio spesso delle passeggiate. Quando mio marito lavora a casa, usciamo insieme al mattino, non appena i bambini sono usciti di casa. Camminare e parlare è un ottimo inizio di giornata.

Tempo per la famiglia

Faccio anche in modo di non perdere tempo per le allegre riunioni con la mia famiglia e i miei amici. Adoro ridere. Dà un tale sollievo alla vita. Ma la cosa più importante è probabilmente essere aperta con me stessa. Questa è la mia vita. Mi è permesso di essere chi sono".

Jim: "Può sembrare un cliché, ma spesso mi chiedo cosa sia davvero importante per me. Sono molto impegnato nel mio lavoro, ma allo stesso tempo voglio rendere giustizia alla mia famiglia e avere tempo per mia moglie. So che devo sentirmi bene fisicamente per sentirmi bene anche mentalmente.

Telefoni e tablet sono tabù a colazione.

Jim Wennerlid

Esercizio fisico, stretching, sonno sufficiente e una dieta equilibrata fanno parte del mio regime di cura di sé. Quando i bambini sono a casa e io lavoro da casa, facciamo sempre colazione e cena insieme. Telefoni e tablet sono tabù. Mia moglie organizza spesso attività insieme nei fine settimana, preferibilmente all'aperto.

Come faccio a trovare il tempo per tutto questo? La parte difficile è fermare tutte le piccole azioni secondarie, come scorrere le notizie o leggere un articolo. Posso occuparmi meglio dei miei bisogni reali se continuo a ricordarmi cosa è importante per me".