Aiuto immediato per le famiglie colpite da ADHD
La voce di Lisbeth Furrer è calda e profondamente rilassata: «Non sono più soprattutto i genitori di ragazzi con problemi, ma sempre più anche i genitori di ragazze tranquille e di adulti che ci contattano in relazione a una diagnosi possibile o esistente di disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD)», dice la responsabile di elpos Svizzera Centrale durante la nostra conversazione telefonica.
La 57enne lavora dal 2013 per elpos Zentralschweiz, un'associazione regionale che fa capo all'associazione svizzera per l'ADHD elpos Svizzera. Essendo lei stessa madre, viaggiava con un figlio affetto da ADHD in famiglia.
Grazie al supporto di elpos, è stata in grado di affrontare la vita in una posizione più forte. Nel suo ruolo di responsabile del centro specialistico e di ADHD coach icp, desidera trasmettere la sua vasta esperienza e la sua ampia competenza in materia di ADHD ad altre famiglie, alle persone colpite e al loro ambiente.
Signora Furrer, lei fornisce consulenza alle famiglie sull'ADHD da quasi dieci anni. Quali sono le domande che più preoccupano i genitori?
Continuiamo a ricevere molte richieste di informazioni sulla diagnosi di ADHD e sulle varie opzioni di trattamento. Tuttavia, negli ultimi anni e soprattutto negli ultimi mesi con Corona, abbiamo ricevuto un numero crescente di chiamate da parte di famiglie che si trovano in una situazione di emergenza. Le famiglie interessate hanno un problema acuto e non sanno cosa fare. In altre parole, sono aumentate le richieste di aiuto immediato e di strategie per la vita familiare quotidiana.
Può farci un esempio?
Prendiamo il tema dei compiti a casa. Le persone con ADHD hanno difficoltà a concentrarsi per lunghi periodi di tempo. Si distraggono facilmente, sognano a occhi aperti o possono scattare all'improvviso o mancare di motivazione. I compiti quotidiani possono portare a un conflitto costante.
Come si può disinnescare la situazione?
Nelle nostre consulenze telefoniche, iniziamo semplicemente ascoltando. La durata massima è di 60 minuti. Come primo passo, la maggior parte delle persone trova molto utile poter parlare delle proprie preoccupazioni e confidarsi con qualcuno. Poi analizziamo più da vicino la situazione: Qual è il problema? Quali regole si applicano? Sono utili? Come si possono sviluppare insieme le regole? Che cosa serve perché l'attuazione abbia successo? E cosa succede se non vengono rispettate?
Spesso i genitori vedono solo le debolezze del bambino. Allora chiedo sempre: cosa va bene? E chiedo loro di stilare una lista dei più e dei meno. In questo modo si accorgono che di solito ci sono molti più aspetti positivi di quanto pensino.
Potrebbe illustrare questo aspetto con il tema dei compiti a casa?
È molto importante che il bambino interessato sia sempre coinvolto e che non si prendano decisioni al di sopra della sua testa. Altrimenti le regole non hanno senso. Le seguenti domande possono essere d'aiuto: Qual è il momento migliore per fare i compiti? Dove il bambino può concentrarsi al meglio e di quali strumenti e strutture ha bisogno per completare i compiti? C'è un posto dove il bambino può ritirarsi per calmarsi se non riesce a fare i compiti, o un sacco da box per assorbire eventuali capricci? Questo aspetto deve essere discusso in un momento di tranquillità. Parlare nel bel mezzo di un capriccio è inutile.
Torniamo all'aumento dell'aiuto immediato. Vede un collegamento con il coronavirus, nel senso che i vari contatti o meccanismi di controllo si riducono ancora e i problemi diventano più acuti e più mirati nella famiglia?
La fase pandemica, di lunga durata e in continua evoluzione, è molto impegnativa per il sistema familiare e per l'intera società. Molti si trovano ad affrontare paure e conflitti nuovi. Fortunatamente si cerca aiuto quando il bisogno è grande. La domanda ha spinto i servizi esistenti al limite. Poiché le tensioni sono molto diffuse e le escalation sono più rapide e gravi, è necessario un punto di contatto immediato. I lunghi tempi di attesa sono difficili. Qui possiamo fornire un aiuto concreto e attutire molto l'impatto.
1. pensare in modo positivo
La sera, chiedete a ogni bambino di raccontarvi cosa c'è stato di particolarmente bello in quella giornata. Tenete un elenco di eventi felici. Sorridere. Cercate compagni che vi capiscano. Il tempo e la compagnia che dedicate ai vostri figli sono un investimento per il futuro.
Leggete qui altri consigli dell'organizzazione ADHD elpos.
Quali altri consigli o strategie avete per i genitori in difficoltà?
Spesso i genitori vedono solo le debolezze del figlio. Il figlio disturba a scuola o nel suo ambiente sociale, è aggressivo, fastidioso o troppo sognatore. Allora chiedo sempre: cosa va bene? E chiedo loro di stilare una lista dei più e dei meno. In questo modo vedono nero su bianco che di solito ci sono molti più aspetti positivi di quanto pensino. Questo toglie loro la pressione e li motiva ad affrontare qualcosa di più difficile.
A volte le persone colpite mancano anche di pazienza. L'ADHD può accompagnare le persone per tutta la vita. Non finisce con due sedute dal chinesiologo.
È anche un bene per i bambini interessati se le loro debolezze non vengono messe in evidenza.
In ogni caso, come ogni persona. Le persone con ADHD possono avere grandi punti di forza. Spesso sono estremamente fantasiose, creative, empatiche, hanno un forte senso della giustizia o possono essere molto efficienti, entusiaste e affascinanti.
La diagnosi fa chiarezza e apre nuove opportunità e possibilità per il bambino e la famiglia.
- Sollievo: l'ADHD può essere spiegato e nessuno è «da biasimare».
- L'ADHD è oggi ben studiata e di conseguenza si è sviluppata un'ampia gamma di opzioni di supporto.
- Come genitori, potete sostenere lo sviluppo del bambino in modo positivo e creare uno spazio per voi stessi, come coppia e/o per i fratelli.
- Nell'ambiente scolastico, una diagnosi comporta opzioni di supporto specifiche per il bambino interessato.
Nelle vostre consulenze in loco offrite anche una consulenza sulle varie opzioni terapeutiche. Come si svolge questa attività?
Per noi è importante spiegare le forme di terapia in modo neutrale e fondato. Così facendo, motiviamo le persone a scegliere una terapia moderata e multimodale, adatta alla persona colpita e al suo ambiente. Aiutiamo a ridurre l'ansia e cerchiamo di suscitare la curiosità per le alternative e le attività ricreative che favoriscono l'esercizio fisico. L'attenzione si concentra sull'analisi della situazione attuale. Cosa è già stato fatto e dove è necessario intervenire? Provare qualcosa qua e là è piuttosto problematico. A volte le persone colpite mancano anche di pazienza. L'ADHD può accompagnare le persone per tutta la vita. Non finisce con due sedute dal chinesiologo.
Organizzazione ADHD elpos
L'organizzazione svizzera per l'ADHD elpos offre ai suoi membri consulenza gratuita, coaching a basso costo, eventi informativi e letture approfondite sull'ADHD. Mette i membri in contatto con specialisti e organizza diversi campi di vacanza e attività sportive per bambini con ADHD.
Potete trovare maggiori informazioni qui.
E l'accettazione dell'ADHD? È cambiato qualcosa negli ultimi anni?
L'ADHD è oggi ben studiata ed è disponibile un'ampia gamma di opzioni di supporto. La diagnosi fornisce chiarezza e sollievo: l'ADHD può essere spiegata e nessuno è «da biasimare». L'ADHD non può essere radiografato come una gamba rotta. La diagnosi viene fatta dopo un attento e complesso processo di esclusione da parte di uno specialista. I soggetti affetti da ADHD possono presentare manifestazioni molto diverse. Nel frattempo, non vengono più riconosciuti soprattutto i ragazzi appariscenti, ma sempre più spesso anche le ragazze tranquille. Spesso hanno buone capacità cognitive, che possono essere aiutate a svilupparsi con terapie e strategie utili.
