11 consigli per una vita quotidiana orientata alle esigenze
1. Vedere i bisogni, non soddisfarli
Dite addio all'idea di dover soddisfare ogni esigenza di vostro figlio. È molto più importante riconoscere il bisogno. Spesso basta dire: «So che vorresti continuare a giocare, ma purtroppo non è possibile. Dobbiamo andare»
2. Ogni bambino è diverso
Mentre un bambino ha bisogno di essere abbracciato in un momento difficile, l'altro preferisce stare da solo. Non date per scontato ciò che voi avreste voluto da bambini in quel momento.
3. Desiderio o necessità?
Notate la differenza. «Voglio preparare una torta con te» può anche significare «Voglio passare del tempo con te». Ricordate che i bambini esprimono solitamente il loro desiderio diretto, non il bisogno che sta dietro.
4. Spazio per nuove esigenze
Le esigenze del vostro bambino cambiano continuamente nel corso della sua crescita. È importante seguire questi cambiamenti e dare spazio alle nuove esigenze. Allo stesso tempo è importante che con il tempo vengano nuovamente prese in considerazione le esigenze di tutti i membri della famiglia.
5. Guardare ai social media con occhio critico
Mettete in discussione i contenuti e il vostro utilizzo dei social media. Non lasciatevi abbagliare da immagini belle, idee armoniose e citazioni fantastiche. Scegliete i contenuti con consapevolezza.
Siate gentili con voi stessi e ricordate che anche voi avete le vostre caratteristiche personali.
6. Anche i confini sono una necessità
Ricordate che anche cose come limiti ragionevoli, autonomia o riconoscimento sociale sono bisogni di vostro figlio.
7. Dove si trova mio figlio?
Acquisite conoscenze sullo sviluppo infantile: cosa posso aspettarmi da mio figlio e quando? Quali sono le fasi di sviluppo che sta attraversando?
8. Cura di sé
Ricordate il principio della metafora dell'aereo: prima mettete la maschera dell'ossigeno voi stessi, in modo da poter essere disponibili per gli altri. Siate gentili con voi stessi e ricordate che anche voi avete le vostre caratteristiche personali.
9. Rispettare i propri limiti
Mostrate i vostri limiti. Dite ad esempio: «Capisco che tu voglia sfogarti, ma per me è troppo e troppo rumoroso. Ora ho bisogno di stare un po' da solo». In questo modo sarete automaticamente un modello per vostro figlio, perché imparerà a prestare attenzione alle proprie risorse.
- relazioni stabili e affettuose
- integrità fisica, sicurezza e regolazione
- Esperienze adeguate alle differenze individuali
- esperienze adeguate allo sviluppo
- Limiti e strutture
- comunità stabili e solidali e continuità culturale
- un futuro sicuro per l'umanità
Oggi esperti come il pediatra Herbert Renz-Polster sottolineano che i bambini non possono essere educati sulla base di tali «liste di controllo», ma sostengono l'importanza di tenere conto delle loro esigenze.
10. Controllo degli impulsi
Esercitatevi nel controllo degli impulsi, nei momenti di tensione non cedete immediatamente al primo impulso, ma create uno spazio tra lo stimolo e la reazione: fermatevi, riflettete, agite in modo (più) consapevole.
11. Atteggiamento aperto
Ogni famiglia, ogni bambino è unico. Fondamentalmente si tratta di avere un atteggiamento rispettoso e aperto nei confronti degli altri.
(Fonti: Susanne Mierau, Herbert Renz-Polster, Patricia Lannen, Stefanie Rietzler)
