En réalité, il n'est guère surprenant que mon parcours m'ait conduit à la dépendance. De nombreux facteurs de risque ont marqué mon enfance : violence psychologique et physique, pertes précoces, un père qui souffrait probablement lui aussi d'un problème de dépendance. Il buvait déjà du cidre aigre dès le matin. Mes parents ne cachaient pas que, en tant que troisième enfant, je n'étais pas désiré.
Quel que soit le souhait que j'exprimais, ils estimaient que ce n'était « rien de sérieux ». Par exemple, j'aurais aimé devenir fleuriste, mais j'ai dû faire un apprentissage de cuisinière. Ils punissaient mes mauvaises notes par des privations de sortie ou des coups. Ils m'ont fait comprendre : « Tu ne vaux rien. »
L'idée de ne pas avoir été capable de donner naissance à un enfant en bonne santé me tourmentait.
Je réglais mes soucis toute seule ; même lorsque, à l'adolescence, mon premier amour, puis ma meilleure amie, sont morts dans un accident de la route. Une seule fois, pendant mon apprentissage, j'ai pris mon courage à deux mains et j'ai raconté à mes parents l'agression sexuelle dont j'avais été victime de la part d'un supérieur. Leur message était clair : « N'en parle pas au travail. » Cet homme était une connaissance de mon père. J'avais honte.
Des débuts difficiles en tant que mère
La douleur de ces vieilles blessures m'a accompagnée jusqu'à l'âge adulte. Je me suis mariée, je suis devenue mère. Lors de la naissance de notre fils, il a manqué d'oxygène. Bébé, il pleurait sans arrêt. En bas âge, il était très agité et souffrait en outre de troubles moteurs. L'idée que je n'avais pas été capable de mettre au monde un enfant en bonne santé me tourmentait.
À cette époque, j'ai commencé à me réfugier plus souvent dans le vin pour me calmer. J'ai arrêté quand je suis tombée enceinte de notre fille. Après sa naissance, j'étais sans cesse occupée à calmer, réconforter et m'occuper d'elle. Je me sentais seule, inférieure. Les autres mères avaient des enfants épanouis, les miens se disputaient sans cesse, et les problèmes avec l'aîné ne cessaient jamais. À cela se sont ajoutés un trouble d'apprentissage et un TDAH.
Quand les enfants étaient à l'école primaire, je noyais de plus en plus souvent ma douleur dans l'alcool. J'achetais du vin en carton, facile à jeter discrètement. Je transvasais le tout dans des petites bouteilles en PET ; j'y buvais à petites gorgées – à la maison et au travail, dans la cuisine d'un foyer. Je savais bien sûr que ce n'était pas bon, mais je repoussais cette pensée. J'étais passée maître dans l'art du refoulement.
N'a jamais appris à parler de ses problèmes
À un moment donné, mes matins ont commencé par des tremblements, dont seul le vin parvenait à me soulager. Puis, au travail, ils ont découvert mon secret. Mon patron s'est montré compréhensif, il voulait me garder – à condition que j'accepte de me faire aider. Il m'a suppliée d'en parler à mon mari. Je n'ai pas réussi à le faire. Ni lui ni moi n'avions jamais appris à parler de nos problèmes. J'ai démissionné. À partir de là, tout est allé de mal en pis.
Pour arrêter, tu dois comprendre au plus profond de toi-même que tu dois le faire pour ton propre bien.
Mon jeu de cache-cache a pris fin lorsque mon mari m'a trouvée à midi sur le canapé, complètement assommée. Peu après, j'ai été hospitalisée pour la première fois. Le fait est qu'il ne suffit pas qu'on te dise que tu dois arrêter. J'en étais tout à fait consciente. Mais au fond de moi, je ne savais pas pourquoi je devais le faire – pour mon propre bien.
Après ma cure de désintoxication, je suis resté sobre pendant un certain temps, puis j'ai connu une deuxième période d'abstinence deux ans plus tard. Je suis resté sobre pendant quatre ans, puis j'ai connu des hauts et des bas. On m'a dit que ma maladie sous-jacente était la dépression. Je prenais des médicaments, mais aucune thérapie n'avait pour objectif de traiter la cause de ma souffrance. Je commençais à refuser de plus en plus de dépendre des comprimés. Le tournant a été marqué par une psychologue qui a compris cela.
Le nœud se défait
Depuis, beaucoup de choses se sont passées. J'ai suivi des formations continues sur les huiles essentielles, au cours desquelles je me suis penchée de manière approfondie sur la santé. Cela m'a également amenée à aborder mes propres problèmes psychologiques. C'était comme si un nœud s'était dénoué. Aujourd'hui, j'accompagne des personnes pour les aider à prendre soin de leur bien-être physique et psychique.
Comprendre le lien qui existe entre ces deux éléments m'aide à prendre soin de moi. J'ai arrêté tous mes médicaments et je ne bois que très rarement, lors de visites. Sinon, je n'en ressens pas le besoin. L'alcool ne m'apporte plus rien, aucun réconfort que je ne pourrais trouver autrement. Ma dépendance avait altéré ma relation avec mes enfants. Je suis reconnaissante que nous ayons réussi à clarifier les choses et à nous sentir à nouveau proches les uns des autres.
* Nom modifié
