«Je pourrais tout effacer, mais l'envie n'est pas là».

Je suis sur Instagram, Tiktok et Snapchat. Sur Tiktok, je scrolle comme ça, pour passer le temps. Sur Instagram, je publie aussi moi-même, mais rarement. Cela signifie que j'y ai deux comptes. Sur l'un, seuls mes amis les plus proches me suivent. J'y publie plus souvent, environ une fois par semaine. Par exemple, des vidéos amusantes de choses que nous avons vécues ensemble. Je n'y fais pas non plus attention à mon apparence.

Sur l'autre compte, oui. Le nombre de followers ne m'intéresse pas du tout. Les likes ne sont pas non plus très importants. Bien sûr, je me réjouis quand quelqu'un laisse un commentaire chaleureux. Mais ce qui m'importe, c'est de partager des souvenirs. Pour des posts plus anciens, je me suis déjà dit : «Waouh, ce que j'ai révélé de moi !» Aujourd'hui, je suis plus prudente sur les médias sociaux.

Surtout quand tu ne vas pas bien, tu oublies vite tes soucis à force de te distraire.

Je n'ai jamais eu de commentaires de haine. Pendant un certain temps, des gars de ma classe ont écrit des choses stupides sous mes posts. «Tu es grosse» et tout ça. Mais cela ne m'a pas égratigné. Sans doute parce que je les connaissais et que je pouvais imaginer pourquoi ils ressentaient le besoin d'écrire ce genre de choses. Et une fois, il y a deux ou trois ans, un trentenaire du quartier m'a écrit : «Bisch Single ?» Je lui ai répondu : «Stop, j'ai 15 ans». Il m'a répondu : «Oui hé, ce n'est pas si grave». J'ai trouvé ça bizarre.

Au total, je passe quatre ou cinq heures par jour sur les médias sociaux. C'est un divertissement très facile. Bien sûr, on perd beaucoup de temps. Mais cela peut aussi être agréable. Surtout quand tu ne vas pas bien, tu oublies vite tes soucis à cause de la distraction.

Le Tiktok rend extrêmement dépendant

Il y a un ou deux ans, j'en ai vraiment trop fait : mon cercle social n'était pas très large à l'époque, je passais donc une partie de la journée sur mon téléphone portable. Cela a bien sûr donné lieu à des discussions avec mes parents. Mais à un moment donné, je me suis rendu compte moi-même que ce n'était pas bon. Aujourd'hui, je supprime volontairement telle ou telle application ou j'éteins mon téléphone.

Que les médias sociaux soient mauvais pour le psychisme, je peux absolument l'imaginer. On voit tellement de visages, de gens, d'autres vies. Cela donne déjà le sentiment que sa propre vie n'est pas si passionnante. Ou on se dit : «Je ne suis pas aussi beau qu'eux». On est aussi massivement bombardé d'informations. Le degré de réalisme de celles-ci devrait être beaucoup plus contrôlé. Le fait que l'algorithme ne montre que ce que l'on croit de toute façon me semble également dangereux. Je trouve cela très grave de voir comment tout cela est accepté.

Une de mes collègues n'a jamais eu de médias sociaux. C'est pourquoi elle n'en a pas besoin maintenant non plus. Je pense que cela lui a fait beaucoup plus de bien. Moi, ça m'arrangerait aujourd'hui si je n'en avais pas bénéficié. Surtout pas Tiktok, qui rend extrêmement dépendant. Bien sûr, je pourrais aussi tout effacer. Mais l'envie n'est pas là.

Je le connais maintenant et je sais que la mise en réseau, la conversation, c'est cool. Mais peut-être que plus tard, je regretterai le temps que j'ai perdu à le faire. Entre-temps, j'ai toutefois trouvé une mesure qui me semble correcte. Et une fois, j'ai demandé à ma mère ce qu'elle faisait avant, quand elle devait attendre par exemple. Elle m'a répondu qu'on attendait tout simplement. Je suppose que ce n'était pas mieux. Aujourd'hui, on regarde son portable.