J'ai eu mon premier portable vers le CM1, c'est-à-dire il y a trois ou quatre ans. En fait, ça fait déjà longtemps que je suis sur les réseaux sociaux. J'utilise TikTok, Instagram et Snapchat. Je ne les ai pas utilisés pendant un certain temps – environ six mois –, mais maintenant, je les ai à nouveau.
Je passe environ une heure par jour sur les réseaux sociaux. Au total, je passe peut-être deux à trois heures par jour sur mon téléphone. Il m'arrive de vérifier mon temps d'écran, mais pas systématiquement.
Quand je commence à faire défiler, il m'arrive parfois de ne même pas me rendre compte du temps que j'y passe.
Dans mon fil d'actualité, je vois surtout des publications sur l'équitation et le sport. Je fais moi-même de l'équitation, c'est pour ça qu'il y en a beaucoup. Sinon, je regarde aussi des vidéos marrantes. Il y a parfois des sujets politiques, mais pas tant que ça.
Quand je commence à faire défiler mon écran, il m'arrive de ne pas me rendre compte du temps qui passe. Et tout à coup, j'ai passé beaucoup de temps dessus. Il y a des jours où je passe beaucoup de temps sur mon téléphone, et d'autres où je ne m'en sers presque pas.
Quand je me rends compte que je devrais en fait faire autre chose, il m'arrive parfois d'écouter de la musique et de ranger mon téléphone. Ensuite, je fais ce que j'avais prévu de faire, par exemple ranger ma chambre .
Avant, j'avais une limite de temps sur mon téléphone, mais ce n'est plus le cas aujourd'hui. Mes parents ne contrôlent pas non plus ce que je regarde et n'ont pas non plus de règles strictes, comme une heure précise à laquelle je dois l'éteindre.
Mais ça ne me dérangerait pas non plus s'ils jetaient un œil. Je n'ai rien à cacher. Parfois, quand je passe trop de temps à faire défiler mon écran, j'aimerais même, l'espace d'un instant, que quelqu'un vienne me prendre mon téléphone pour que j'arrête de faire défiler. Mais en même temps, ce serait bête s'il disparaissait comme ça.
Quand je vois sur les réseaux sociaux des gens qui ont beaucoup d'argent ou qui font quelque chose que j'aimerais bien faire moi aussi, ça ne me touche pas vraiment. Je ne suis pas envieux. Je me dis plutôt que j'ai moi-même beaucoup de choses. Quand je vois quelque chose de beau ou de drôle, ça me fait plutôt plaisir. Après avoir passé un long moment sur mon téléphone, je me sens généralement plutôt fatigué. Parfois, je me dis aussi après coup : « En fait, j'aurais pu faire quelque chose de plus intelligent. »
Quand je n'ai pas mon portable à portée de main, je peux mieux me concentrer, car je ne passe pas mon temps à me demander si quelqu'un m'a envoyé un message.
Quand je fais mes devoirs, je remarque déjà que mon portable me distrait. Quand il est à côté de moi, je ne peux pas m'empêcher d'y jeter un coup d'œil de temps en temps. À l'école, on doit rendre nos portables, et je trouve ça tout à fait normal. Quand je n'ai pas mon portable à portée de main, je peux mieux me concentrer, car je ne passe pas mon temps à me demander si quelqu'un m'a envoyé un message.
Avant, j'avais sur mon téléphone une application de contrôle parental que mon père avait installée. Elle bloquait certains contenus. Depuis que j'ai changé de téléphone, ce n'est plus le cas. Parfois, j'utilise aussi les réseaux sociaux simplement pour me distraire, par exemple quand je m'ennuie ou que je n'ai pas envie de faire autre chose. Avec le téléphone, le temps passe plus vite.
