Je n'ai eu mon premier téléphone portable qu'au début du lycée. Avant, je n'en avais pas du tout, tout au plus un vieux téléphone de secours que je partageais avec ma sœur. En fait, on ne pouvait l'utiliser que pour passer des appels.
Je ne suis pas sur les réseaux sociaux : ni Instagram, ni TikTok. J'ai eu YouTube pendant un certain temps, mais je l'ai désinstallé depuis, car j'en ai un peu marre. De toute façon, je trouve les Shorts généralement ennuyeux.
Bien sûr, ce serait sympa de ne pas avoir de limites, mais je pense que ce ne serait pas très sain, parce que je passerais probablement tout mon temps dessus.
Je joue parfois à des jeux sur mon téléphone, mais je me fixe des limites claires. Pour un jeu, par exemple, je me limite à 20 minutes ; pour d'autres applications, peut-être dix ou quinze minutes. En fait, je n'ai pas de limite que pour WhatsApp et Spotify, car je les utilise pour écouter de la musique ou des podcasts.
Quand je m'ennuie ou qu'il fait mauvais temps, il m'arrive de passer environ une heure par jour sur mon téléphone, mais généralement moins. Ce sont mes parents qui ont fixé ces limites. Parfois, c'est un peu agaçant – par exemple quand je suis en train de terminer quelque chose dans un jeu et que le temps est soudainement écoulé.
Mais en fait, ça ne me dérange pas vraiment. Sans ces règles, je passerais sûrement beaucoup plus de temps sur mon téléphone. Bien sûr, ce serait sympa de ne pas avoir de limites, mais je pense que ce ne serait pas très sain, car je serais probablement collé à mon téléphone tout le temps.
En fait, les réseaux sociaux ne me manquent pas. Quand les autres parlent de tout ce qu'ils ont vu sur Instagram ou Snapchat, je me dis souvent : « À quoi ça sert, au juste ? » Tout le monde ne fait que poster des stories qui n'intéressent personne, en réalité. Ce qui m'agace davantage, c'est quand les gens sortent sans cesse leur téléphone pour prendre une photo à la va-vite alors qu'on est en train de discuter.
Pendant mon temps libre, je passe beaucoup de temps dehors. Je joue surtout au foot, je fais du vélo ou d'autres sports. Le foot est important pour moi, et je suis fan de Cristiano Ronaldo. J'aime bien Messi aussi, mais pour moi, Ronaldo reste le meilleur. En Suisse, je suis fan du FC Thoune. Quand ils perdent, ça m'énerve parfois.
J'ai le droit de jouer au total trois heures par semaine, que ce soit sur ordinateur ou sur mon téléphone. En général, je répartis ce temps de telle sorte que, par exemple, je joue une heure le lundi, et peut-être encore une fois le mardi. Quand j'ai épuisé mon temps de jeu, je sais qu'il est temps de passer à autre chose. Je vais alors voir quelqu'un ou je sors, par exemple.
Parfois, je deviens nerveux ou je me sens dépassé quand j'ai trop de choses à faire en même temps.
À l'école, je m'en sors plutôt bien. Mes notes tournent autour de 5,5. Plus tard, j'aimerais suivre une formation de mécanicien automobile. Je souffre de TDAH et du syndrome de Tourette. Parfois, je deviens nerveux ou je me sens dépassé quand j'ai trop de choses à faire en même temps. Dans ces moments-là, ça m'aide de faire une petite pause avant de me remettre au travail ou de réfléchir à ce qui est le plus important pour le moment. Quand je comprends comment fonctionne une tâche, j'arrive en fait à bien me concentrer dessus.
Avant d'aller me coucher, je ne passe généralement plus beaucoup de temps sur mon téléphone. Parfois, je joue encore un peu, mais plutôt avec des jouets ou je bricole quelque chose avec mes modèles réduits d'avions. Ensuite, je vais me coucher. Dans l'ensemble, je trouve que les règles concernant le téléphone sont plutôt bien. Elles m'aident à ne pas y passer trop de temps.
