Comment j'ai fait faire un kilomètre de plus à ma fille

Depuis que ma fille a déménagé, nous avons une relation physique. Donc - pas comme vous pourriez le penser maintenant, il ne s'agit pas d'une proximité physique. Au contraire, la fille trouve généralement le chemin de la maison pour deux raisons : pour manger ici ou pour s'entraîner. L'offensive de pillage du réfrigérateur va de soi. Celle de l'entraînement est un peu plus étonnante. Car au départ, rien ne laissait présager que cela se passerait ainsi.

Tout a commencé avec la puberté. Sa fille a vécu ce que la plupart des filles connaissent à cette période : Le stress. Le corps se transforme, sécrète des fluides bizarres et attire l'attention de manière involontaire. S'ajoutent à cela des sautes d'humeur et une confusion générale : qui suis-je, qu'est-ce que je vais devenir et comment le saurai-je jamais ? Aujourd'hui encore, je me souviens vivement de cette période et, en tant que mère, je redoutais sans doute encore plus cette phase que ma fille.

À l'époque, j'ai trouvé le moyen de sortir du désespoir par l'activité sportive : faire des efforts et se lancer des défis, la satisfaction d'avoir réussi quelque chose, l'ivresse du bonheur après l'effort. Mais surtout, le sport est le meilleur moyen d'apprendre à se connaître et à ressentir intensément son corps. Je ne suis plus une adolescente, mais je continue à faire du sport aujourd'hui. J'ai donc décidé de montrer cette voie à ma fille, si elle y est accessible.

Le mental change avec le corps, l'énergie et la confiance en soi augmentent avec les muscles.

Rien ne le laissait présager au départ. Après tout, dans cette phase, on a mieux à faire que de bouger : rester au lit, chatter avec des amies, se morfondre et détester son corps. Mais chaque fois qu'elle se plaignait de ses grosses jambes ou de ses mauvais sentiments, je l'invitais à soulever des poids avec moi, ce que je fais dans ma propre salle de musculation à la maison. À un moment donné, elle a rampé hors de sa chambre et a pris un haltère dans ses mains.

On ne peut pas appeler ça un coup de foudre. Plutôt un chemin pavé de malédictions. Lorsque je l'encourageais à aller jusqu'au bout de ses limites, parce que c'est la seule façon d'obtenir une croissance musculaire, elle me traitait d'ambitieux maladif. De par sa nature, elle a peu tendance à dépasser les limites, ce qui est généralement une attitude très raisonnable. Mais si l'on veut s'améliorer, il faut faire un pas de plus. Et ce n'est pas gratuit. Parfois, elle abandonnait, frustrée, en plein milieu de l'entraînement. Je l'ai laissée faire, car la maxime sportive la plus importante est : Just do it. Le reste, c'est du bonus. Mais plus tu en donnes, plus tu en reçois en retour.

Malgré ses lamentations chantées sur tous les tons, elle est toujours revenue. Et elle continue à venir, même si elle n'habite plus chez elle. Car c'est comme ça avec l'entraînement. On ne remarque pas comment, mais tout à coup on s'améliore et on prend du plaisir. Le mental évolue avec le corps, l'énergie et la confiance en soi augmentent avec les muscles, on se sent mieux dans son corps et on comprend mieux ses besoins. Et à un moment donné, on réussit ce que l'on croyait impossible auparavant.

Entre-temps, elle soulève même plus de poids que moi pour certains exercices. Et bien que je sois maladivement ambitieux, cela me réjouit. Car c'est une raison de faire des efforts et de retarder autant que possible le déclin de la vieillesse. Et si, pour me dépasser, elle rentre plus souvent à la maison, cela ne peut que me convenir. Même si le réfrigérateur est ensuite vide.