Girl refusing to eatErnährung4 minFood Waste im Familienalltag clever vermeidenIn Familien entsteht Food Waste selten aus Unwissen, sondern am Esstisch. Wer Kinder einbezieht und Portionen klug wählt, wirft weniger weg.
Participants of a cooking class seemingly enjoy cutting vegetables at a kitchen desk in a bright kitchen. Some of them are wearing an apron.Ernährung4 minEine passende Ernährung erleichtert die WechseljahreIn der Perimenopause verändern sich Energie, Schlaf und Gewicht. Mit geeigneten Mahlzeiten lassen sich viele Beschwerden spürbar mildern.
Cheerful parents with small children preparing food at home together.Ernährung4 minSo sind Sie beim Essen ein gutes VorbildWarum Eltern mit ihrem Verhalten mehr prägen als mit Regeln – und wie sie Genuss, Neugier und Vertrauen am Familientisch fördern können.
