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Signora Cina, perché litighiamo con chi amiamo?

Tempo di lettura: 4 min

Signora Cina, perché litighiamo con chi amiamo?

Litigate ogni giorno con il vostro adolescente? È normale, rassicura la psicoterapeuta Annette Cina. In questa intervista ci spiega perché litigare è importante e quando è possibile sfogarsi.

Immagini: Anne Gabriel-Jürgens

Intervista: Sandra Casalini

Signora Cina, come nasce un conflitto?

Quando persone con opinioni, intenzioni, idee e obiettivi diversi si incontrano, nascono dei conflitti. Anche altre influenze giocano un ruolo, ad esempio come ci si sente al momento, se si è stressati o più rilassati. Il conflitto è solitamente accompagnato dalla sensazione di essere ignorati e disattesi. L'argomento vero e proprio della discussione spesso non è rilevante quanto questa sensazione di base.

Perché il più delle volte entriamo in conflitto con le persone che amiamo?

I membri della famiglia con cui viviamo sono presenti ogni giorno, con tutti i loro stati d'animo, esperienze, emozioni, desideri e richieste. All'interno della famiglia, le persone osano affrontare i conflitti con più facilità e di solito hanno aspettative più alte degli altri.

All'interno della famiglia, è più probabile che le persone abbiano il coraggio di affrontare i conflitti

I conflitti tra genitori e figli sono particolarmente difficili? A causa dello squilibrio di potere?

Sì e no. A differenza dei conflitti tra adulti, i genitori hanno il potere di porre fine alle discussioni con i figli semplicemente prendendo una decisione. Tuttavia, hanno anche il dovere di risolvere i conflitti con i figli e non devono esaudire ogni loro desiderio. Tuttavia, non è necessario che si verifichino discussioni accese con critiche, rimproveri e punizioni severe.

L'educazione è possibile senza punizioni e ricompense?

No, non esiste un'educazione senza punizioni. I bambini devono imparare certe regole sociali, fare compromessi e imparare a gestire la frustrazione. Non si può spiegare tutto soprattutto ai bambini piccoli. Imparano molto sperimentando come le persone reagiscono al loro comportamento. È un'illusione pensare che i bambini si sviluppino esclusivamente da soli. Hanno bisogno e vogliono un feedback. Sono molto favorevole a mostrare a un bambino quando ha fatto qualcosa di buono. Ad esempio, attraverso elogi sinceri. Al contrario, un comportamento scorretto dovrebbe avere delle conseguenze. Tuttavia, queste non devono essere così severe da impedire al bambino di riprovare e imparare da solo.

Può fare un esempio?

Se un bambino si rifiuta di spegnere il computer, la logica conseguenza è che il suo tempo di utilizzo del computer viene cancellato per un po'. In seguito, però, il bambino dovrebbe essere autorizzato a utilizzare nuovamente il dispositivo e dovrebbe avere l'opportunità di imparare a spegnere il computer da solo allo scadere del tempo concordato.

A cosa devono prestare particolare attenzione i genitori quando discutono con i figli?

Entrambe le parti devono avere la possibilità di comunicare i propri sentimenti. Spesso non si tratta di puri fatti - se si passa mezz'ora in più o in meno al cellulare è irrilevante - ma di paure e sentimenti. Anche i genitori hanno il dovere di coinvolgere i figli e di chiedere quali sono le loro motivazioni. I bambini hanno un senso dell'ingiustizia molto forte e spesso si sentono incompresi. Bisogna cercare dei compromessi.

I genitori non dovrebbero nemmeno cercare di discutere di tutto. Cosa può succedere se il bambino indossa le scarpe sbagliate? Si accorgerà da solo di avere freddo.
I genitori non dovrebbero nemmeno cercare di discutere di tutto. Cosa può succedere se il bambino indossa le scarpe sbagliate? Si accorgerà da solo di avere freddo.

Questo non porta a ore di discussione?

In linea di principio, le discussioni non dovrebbero durare all'infinito. È frustrante e spesso si ripropongono gli stessi argomenti. Se non riuscite a raggiungere un compromesso, come genitori potete ripensarci e prendere una decisione motivata, anche se non è nell'interesse del bambino. Tuttavia, il bambino deve capire perché i genitori stanno prendendo questa decisione. In generale, le decisioni possono essere riviste e adattate se la situazione cambia.

Quanto spesso è normale che le famiglie litighino?

Questo varia molto e dipende anche dal temperamento dei membri della famiglia.

Con gli adolescenti è anche normale che le cose si facciano movimentate ogni giorno!

Quindi è anche normale se si blocca ogni giorno?

In certe fasi, sì. Soprattutto con gli adolescenti.

Ci sono anche aspetti positivi nelle controversie?

Assolutamente sì. I bambini - e anche i genitori - imparano ad accettare punti di vista diversi e a trovare compromessi. E dalla ricerca sulle coppie sappiamo che le relazioni che sono sopravvissute alle crisi e in cui i conflitti sono stati risolti sono particolarmente stabili.

L'educazione più autoritaria possibile previene i conflitti?

No. La genitorialità autoritaria significa che i bambini non sono coinvolti. Questo non permette il dialogo. Regole rigide e divieti portano i bambini a sperimentare di nascosto e senza la supervisione dei genitori. I conflitti non vengono risolti. I bambini imparano strategie nascoste.

Al contrario, che aspetto ha la genitorialità antiautoritaria?

In casi estremi, ciò significa che sono i bambini a decidere. Ma i bambini hanno bisogno e vogliono sentire dei limiti. Hanno bisogno di attriti e di un vis-à-vis che li coinvolga. Devono essere presi sul serio, ma devono anche imparare a prendere sul serio gli altri.

I conflitti devono sempre essere risolti attivamente? O a volte si risolvono da soli?

Non dovete discutere di ogni piccola cosa dalla A alla Z e litigare. Il mio consiglio è di essere più rilassati: cosa può succedere se vostro figlio va a scuola con le scarpe da ginnastica in inverno? Si accorgerà da solo che i suoi piedi si raffreddano.

Questo testo è stato pubblicato originariamente in lingua tedesca ed è stato tradotto automaticamente con l'ausilio dell'intelligenza artificiale. Vi preghiamo di segnalarci eventuali errori o ambiguità nel testo: feedback@fritzundfraenzi.ch