Ricordi d'infanzia: momenti che durano nel tempo
Quando guardiamo indietro alla nostra vita, ci rendiamo conto che la maggior parte dei giorni è sbiadita a causa del tran tran quotidiano. Il nostro archivio interiore non è costituito da una media di tutti i giorni, ma da singoli momenti speciali che riusciamo a rievocare vividamente anche dopo molti anni.
Sono esperienze legate a forti emozioni. Ma non solo: hanno anche una certa consistenza, come hanno potuto dimostrare i fratelli Chip e Dan Heath, autori del libro «The Power of Moments». I due hanno trovato quattro elementi che sono comuni alle esperienze durature e che ci caratterizzano in modo positivo. Li hanno riassunti nella cosiddetta formula EPIC.
Momenti formativi
Esaminiamo più da vicino i quattro aspetti individuali:
Elevazione: si riferisce a momenti che si distinguono dalla vita quotidiana. Si verificano quando la solita routine viene interrotta e accade qualcosa di imprevisto o insolito. Possiamo ricordare il primo giorno di scuola, le prime sensazioni di infatuazione, uno spettacolo naturale come un'eclissi solare o una pioggia di comete che abbiamo osservato con attenzione in famiglia, o un emozionante pigiama party all'asilo o a scuola.
Orgoglio: le esperienze di cui siamo orgogliosi sono particolarmente memorabili. Probabilmente avete nella mente la cerimonia di laurea con la consegna del diploma. Anche le pietre miliari più piccole e personali rimangono con noi: il momento in cui siamo riusciti a superare noi stessi per la prima volta lanciandoci da un half-pipe, saltando da una piattaforma per i tuffi o sconfiggendo finalmente il difficile boss finale di un gioco per computer e dovendo subito raccontarlo ai nostri amici.
Momenti in cui abbiamo presentato qualcosa davanti a un pubblico: una presentazione a scuola, uno spettacolo teatrale, un'audizione con il nostro strumento o la vittoria di una finale seguita da una cerimonia di premiazione. Forse ripensiamo anche con orgoglio a situazioni in cui abbiamo dovuto affermarci e abbiamo avuto il coraggio di prendere le difese di noi stessi o degli altri.
Momenti Aha ed esperienze di legame
Insight: anche le esperienze Aha hanno il potenziale per radicarsi nella nostra memoria e lasciare il segno. Ricordiamo particolarmente bene i contenuti dell'apprendimento quando stiamo lavorando su un argomento e improvvisamente scopriamo nuovi collegamenti o, dopo una lunga lotta, capiamo finalmente come si può risolvere un certo tipo di compito. I momenti Aha sono ancora più intensi quando riguardano la nostra vita: Quando, in un momento di chiarezza, ci rendiamo improvvisamente conto di ciò che è veramente importante per noi e prendiamo di conseguenza decisioni significative: cambiare scuola, impegnarci in un apprendistato o liberarci finalmente da un'amicizia tossica.
Connessione: quando sfogliamo il nostro album fotografico interiore, ci rendiamo conto che i ricordi più duraturi sono i momenti in cui ci siamo sentiti connessi agli altri in modo speciale. Momenti in cui un genitore si è preso del tempo solo per noi e abbiamo parlato di cose più personali rispetto alla vita di tutti i giorni; vacanze trascorse con gli amici; un viaggio con la madrina o il padrino senza genitori e fratelli al seguito; la festa segreta in casa con la cricca quando i genitori sono andati via per il fine settimana; conversazioni in cui qualcuno ci ha confidato un segreto.
La connettività digitale non può sostituire i momenti condivisi
Quando prendiamo coscienza dei momenti della nostra vita che ci danno una spinta positiva, ci rendiamo conto di quanto sia stato rubato a noi e ai nostri figli dalla pandemia. La maggior parte di noi si è ritrovata all'improvviso in una routine costrittiva e nella vita di tutti i giorni. Un bambino di otto anni ha detto in poche parole a febbraio: «È così noioso. Non ti è permesso fare nulla. Persino la scuola è un cambiamento! Te lo immagini?».
Per mesi abbiamo fatto di tutto per mantenere un senso di connessione: Abbiamo fatto delle (video)telefonate per rimanere in contatto con nonni, parenti e amici e ci siamo resi conto che, sebbene fossimo felici di avere queste opportunità, non potevano sostituire un abbraccio e le esperienze condivise.
Per molti giovani che hanno completato l'apprendistato o la maturità e sono entrati nel mondo del lavoro o dell'università, si sono persi importanti riti di passaggio. Il diploma per il quale hanno lavorato a lungo non ha potuto essere celebrato in modo adeguato. I giovani hanno iniziato i loro studi quasi esclusivamente con l'istruzione domiciliare - a volte in una città straniera dove non conoscono ancora nessuno e dove non sono ancora riusciti ad arrivare perché mancano i collegamenti.
Ci sono piccole cose che potete fare per rompere la solita routine? Quali sono i mini successi da celebrare?
Per rendere questo periodo più facile per i bambini e i ragazzi, i genitori, gli insegnanti e gli assistenti non solo hanno fatto il necessario, ma spesso si sono assunti compiti aggiuntivi. Hanno sopportato le proprie insicurezze, si sono presi cura delle paure dei bambini e dei ragazzi, hanno cercato di garantire una certa normalità e hanno compensato, per quanto possibile, ciò che mancava accanto al loro lavoro. A poco a poco, però, la maggior parte di noi si è stancata di questo sforzo supplementare.
A chi vogliamo dare affetto?
Osservando gli elementi che compongono i momenti speciali, ci rendiamo conto di cosa ci è sfuggito così dolorosamente, del perché molti di noi sono frustrati e affaticati e del perché non dobbiamo rimproverarci questi sentimenti «perché in realtà stiamo benissimo».
D'altra parte, possiamo pensare a come migliorare le singole giornate con un pizzico di EPIC qua e là in futuro: Ci sono piccole cose che potreste fare per rompere la solita routine? Quali mini-successi potreste celebrare in modo più consapevole con la vostra famiglia? A quale persona cara voi o i bambini vorreste dare un segno di affetto inaspettato domani? Cosa vorreste recuperare o festeggiare in famiglia non appena sarà di nuovo possibile?
