Per far sì che il bambino si concentri meglio

È così facile dire: «Ora concentrati!». Ma la concentrazione è un lavoro duro. Soprattutto quando intorno al bambino che dovrebbe imparare accadono molte cose eccitanti. Allora è difficile concentrare tutta l'attenzione su qualcosa. Se manca la concentrazione, la regola è: mantenere la calma e fare silenzio. Genitori al telefono, bambini vicini che giocano a calcio davanti alla finestra, fratelli e sorelle che blaterano, un giocattolo preferito in vista: è meglio evitare tutte queste cose o eliminarle dal campo visivo del bambino. Assicuratevi che il bambino sia ben riposato, sazio e abbia bevuto a sufficienza, perché la stanchezza, la fame e la sete possono influire sulla sua capacità di concentrazione. È importante pianificare un numero sufficiente di pause e tenere conto del tempo di concentrazione adeguato all'età. Per i bambini di età compresa tra i 5 e i 7 anni, la media è di 15 minuti, i bambini fino a 10 anni possono concentrarsi per circa 20 minuti e fino a 12 anni per circa 25 minuti alla volta. Gli adolescenti tra i 12 e i 14 anni sono in grado di rimanere concentrati per 30 minuti alla volta.

È così che si allena la concentrazione del bambino:

Mini meditazione

Il bambino deve concentrare la sua attenzione esclusivamente su una cosa per un minuto, o anche più a lungo in seguito. Ad esempio, una candela o un'immagine. Deve rimanere in silenzio e, se possibile, non pensare a nulla.

Trova le lettere

Date al bambino un testo tratto da una rivista o da un giornale. Ora deve cercare tutte le lettere «N» o «A» e contarle. All'inizio possono segnare le lettere con una matita, in seguito possono provare a contare solo con gli occhi. Variare il tempo e il numero di lettere.

Ascoltate in silenzio

Se il bambino sta ascoltando un audiolibro o guardando un film, abbassate consapevolmente il volume di tanto in tanto, in modo che sia appena percettibile. A questo punto il bambino deve concentrarsi molto per seguire la storia.

Leggi

Per i bambini che leggono molto fin da piccoli è più facile concentrarsi. Per favorire questo aspetto, fornite al bambino i libri che corrispondono ai suoi interessi e programmate un tempo sufficiente per la lettura.

Fonte: Servizio psicologico scolastico del Cantone di Zugo

Libri utili: