Consigli per l'apprendimento per bambini e ragazzi con ADHD
Le persone con ADHD devono affrontare sfide molto particolari a scuola. Questi consigli renderanno più facile l'apprendimento.
A scuola
- Facilitare la concentrazione. Assegnare al bambino un posto vicino all'insegnante, offrire una protezione per l'udito o della musica.
- Rispondere alle esigenze del bambino. Visualizzare le istruzioni, ad esempio il lavoro può essere svolto in piedi.
- Fornire supporto all'inizio del lavoro. Aiutare a superare il primo ostacolo(l'insegnante torna dal bambino e gli chiede: «Sai cosa devi fare?»).
- Creare una struttura. Pianificare insieme. Quando progettate le schede di lavoro, assicuratevi che i compiti non siano troppo vicini tra loro. Dividete i compiti in porzioni (tagliate i fogli di lavoro per i bambini piccoli).
- Fornire un orientamento. Fornite al bambino un timer, in modo che possa vedere quando inizia e quanto tempo gli rimane.
- Creare occasioni di ritiro. Ad esempio, un angolo della classe dove i bambini possano ritirarsi per un breve periodo. Permettete ai ragazzi di tirarsi su il cappuccio mentre studiano.
Con i compiti a casa
- I compiti a casa non devono sfuggire di mano. Stabilite un limite con l'insegnante. Se il bambino fa XX minuti di compiti concentrati , può smettere. (Impostare l'orologio. Se il bambino guarda fuori dalla finestra e sogna a occhi aperti: fermate l'orologio. Questo funziona solo quando il bambino sta lavorando). Se si limitano i compiti e si dice al bambino: «Puoi lavorare solo per un massimo di 30 minuti», spesso imparerà automaticamente più velocemente e con maggiore concentrazione.
- Pre-strutturate i compiti con il bambino. Elaborate un piano dei compiti da svolgere uno dopo l'altro, preferibilmente con un elenco da spuntare. Pianificare le pause.
- Siate flessibili per quanto riguarda il luogo di lavoro. Forse il bambino impara meglio sdraiato sul pavimento, rimbalzando sulla palla da ginnastica, correndo o stando in piedi.
- Prendete una pausa per entrambi se i genitori si rendono conto che stanno per litigare con il figlio. Spesso dopo 15 minuti la situazione si è calmata e si può riprovare. In caso contrario, scrivete una nota all'insegnante nella rubrica dei contatti.
- Cercare un aiuto esterno. Se la situazione a casa è molto difficile (studenti del vicinato? supervisione dei compiti a scuola?).
- Stabilite delle priorità. E, come genitori, adottare l'atteggiamento: «Il rapporto con mio figlio è più importante per me che finire il foglio di lavoro oggi».
Aumento delle diagnosi di ADHD nei bambini
In generale, il numero di diagnosi di ADHD nei bambini è aumentato negli ultimi anni. Lo dimostra, ad esempio, uno studio condotto nel 2023 dal ricercatore Douglas McKechnie dell'University College di Londra. Secondo questo studio, sono aumentate le diagnosi soprattutto tra i sei e i nove anni, oltre a quelle nelle bambine, nelle quali l'ADHD non è stata riconosciuta per molto tempo.
Il pediatra Oskar Jenni, co-responsabile del Dipartimento di Pediatria dello Sviluppo dell'Ospedale Pediatrico Universitario di Zurigo, ha osservato un aumento dei disturbi lievi in particolare e lo attribuisce alle aspettative di una società meritocratica: «Se la pressione delle aspettative da parte della scuola e della casa aumenta, non sono i disturbi gravi ad aumentare, ma quelli lievi. Inoltre, le aspettative su ciò che i bambini devono essere in grado di fare in prima elementare - in termini di indipendenza e autoregolazione - sono aumentate in modo massiccio negli ultimi 30 anni».
Nell'organizzazione
- Affrontare il caos quotidiano della carta. 1. svuotare insieme lo zaino della scuola e mettere tutti i fogli sciolti in una pila. 2. incollare o organizzare i fogli di lavoro sciolti. Nel frattempo, si possono firmare le lettere ai genitori e gli esami. 3. il bambino inizia a fare i compiti.
- Liberare sistematicamente la mente e creare ordine. Assegnate a ogni materia scolastica un colore. Acquistate un trolley per il materiale scolastico in cui ogni scomparto abbia un proprio scomparto e sia etichettato di conseguenza. In questo modo è più facile per i bambini trovare il materiale di lavoro a casa.
- Fare un loop nelle sequenze d'azione. Concentrarsi su una cosa alla volta. Per esempio: Ogni volta che l'insegnante scrive i compiti alla lavagna, io li scrivo immediatamente. Oppure: ogni volta che scendo dall'autobus, controllo se ho con me la borsa. (Possono essere necessari due o tre mesi perché un'attività venga interiorizzata).
- Come genitori, accettate che il bambino è sparso. E che la struttura può essere formata solo fino a un certo punto.
Suggerimento per il libro
Tutti i suggerimenti provengono da questo libro, che contiene anche molti altri consigli pratici:
Stefanie Rietzler, Fabian Grolimund: Erfolgreich lernen mit ADHS und ADS. La guida pratica per i genitori. Hogrefe Verlag 2023, 304 pagine, circa 35 franchi.
