Come rallentare...

Denise de Gois: Dalla ruota del criceto all'eco-villaggio (foto principale)

Tre anni fa mi sono trasferita nell'ecovillaggio Sennrüti a Degersheim SG con le mie due figlie Léa e Jael. La mia vita di mamma single era spesso stressante. Speravo che uno stile di vita comune mi avrebbe lasciato più tempo per le cose essenziali. Questo desiderio si è realizzato. 27 adulti e 20 bambini e giovani vivono attualmente nell'ex Kurhaus, che stiamo ristrutturando passo dopo passo in base alle nostre esigenze. Siamo una comunità multigenerazionale, vogliamo imparare gli uni dagli altri e crescere insieme. Proveniamo da oltre 30 gruppi professionali diversi e ognuno contribuisce in base alle proprie forze e ai propri interessi: nella ristrutturazione, nella cucina comune, nel giardino, negli eventi per i visitatori e nei temi che interessano la comunità.
Io e le mie ragazze abbiamo le nostre quattro mura. Tuttavia, facciamo parte di una comunità su cui possiamo contare. Per esempio, c'è sempre qualcuno per i bambini se noi genitori dobbiamo assentarci. Ogni giorno cuciniamo nella cucina comune e chiunque abbia fame mangia con noi. Tutti possono servirsi in biblioteca e nella boutique, dove portiamo i vestiti che vogliamo scambiare o prestare. Poiché condividiamo molto, la pressione finanziaria sui singoli si riduce. Oggi vivo una vita più rilassata perché le cose non dipendono più solo da me.

Molti bambini dell'ecovillaggio, compreso il mio, frequentano la scuola privata Monterana del villaggio. Lì ogni bambino impara al proprio ritmo e decide da solo su cosa concentrarsi. Da allora, mia figlia maggiore è davvero sbocciata. Prima, nella scuola pubblica, spesso non riusciva a tenere il passo. Penso che sia fantastico che i genitori della nostra comunità non si preoccupino del futuro dei loro figli. Abbiamo fiducia che i nostri figli faranno bene e ci incoraggiamo a vicenda in questa convinzione. Quando vedo che qui sono cresciuti dei giovani fantastici, non mi preoccupo. Nell'ecovillaggio non ho trovato solo più pace, ma anche amore. Io e Florian ci siamo conosciuti due anni fa e nostra figlia Mala è nata nel 2014. Florian vive dietro l'angolo, sempre nella comunità.

Non proviamo sempre cose nuove, ma stiamo insieme.

Sono soddisfatta di come riusciamo a dividere il lavoro e la cura dei figli. Io lavoro mezza giornata alla settimana qui in segreteria, poi in un centro di giardinaggio Demeter e come insegnante di yoga. Preferirei dare solo lezioni di yoga, ma questo non basta per pagare la scuola pubblica. Credo che questo sia un po' in contraddizione con la mia filosofia di liberarmi dai vincoli economici. Ma al momento non riesco a pensare a una soluzione migliore. I desideri non sempre si realizzano subito - lo sperimentiamo anche nell'ecovillaggio. A volte siamo semplicemente troppo impazienti. E così a volte capita che coloro che volevano sfuggire alla ruota del criceto ne creino una nuova qui: Riunioni qui, gruppi di lavoro là, riunioni di progetto là. Abbiamo così tante idee! In una riunione di gruppo dell'anno scorso, è emerso chiaramente che molte persone volevano rallentare: non provare continuamente cose nuove, ma semplicemente essere presenti insieme. Da allora, abbiamo stabilito più priorità e preso le cose con più calma.
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Questo articolo è tratto dal dossier online Mindfulness

Céline Fluri e Simone Bretscher: spegnere l'alpeggio

Negli ultimi tre anni abbiamo trascorso ogni estate lontano dalla civiltà. In una piccola baita, con alcune capre intorno alla casa e 80 bovini e vacche nutrici di cui ci prendevamo cura. Quest'anno non torneremo in malga. È arrivato il momento di mettere in pratica nella nostra vita quotidiana le conoscenze acquisite lassù.

Siamo entrambi grafici e lavoriamo in proprio. Simon non ha lavorato molto di recente, era impegnato a completare il suo master in comunicazione visiva e lavorava anche come controfigura a teatro.

Céline cerca di organizzare i suoi lavori in modo da poterli svolgere mentre le bambine sono all'asilo. Non sempre funziona, le richieste arrivano quando vogliono. Ed è difficile rifiutare qualcosa di interessante solo perché arriva nel giorno sbagliato. Bisogna comunque farlo più spesso. Quando Simon lavorava ancora in teatro, sapevamo solo con qualche giorno di anticipo come sarebbe stato il suo programma di lavoro la settimana successiva. Lo stress era pre-programmato, la nostra pianificazione settimanale era un tour de force. Spesso non funzionava. Allora rimandavamo il lavoro a tarda sera, quando i bambini dormivano. Questo ti prosciuga.

Il tempo si ferma sull'alpe. Arrivi e puoi quasi sentire fisicamente lo stress che cade. Ogni giorno, una persona rimane a casa, si occupa dei bambini e munge le capre, mentre l'altra si dirige verso il bestiame. Si contano gli animali, ci si occupa del loro benessere, si controllano i recinti e i punti d'acqua. Se hanno consumato un pascolo, si recinta un nuovo pezzo più in alto. Questo deve essere fatto per tempo, altrimenti gli animali affamati potrebbero spingere attraverso il recinto e correre il rischio di cadere. Più il bestiame pascola in alto, più lunga è la camminata dalla malga; a volte ci vuole quasi tutto il giorno.

Sull'alpe ci sono dei veri e propri problemi, se vogliamo: Gli animali hanno ancora cibo, i recinti sono intatti? Se non è così, sai cosa ti aspetta. È molto diverso dalla vita lavorativa, dove siamo oberati da così tante cose virtuali che a volte ne perdiamo il conto: una misura di ottimizzazione qui, un mailing là, una telefonata là - e potrebbe ancora non essere sufficiente. In montagna abbiamo imparato ad apprezzare ciò che prima non vedevamo di buon occhio: una routine quotidiana regolare. Se si sa esattamente cosa si deve fare e quando, si possono spuntare le cose a un certo punto. Poi si sa: Per oggi il lavoro è finito e nessuno lo scuoterà. È incredibilmente rilassante!

Cosa abbiamo imparato dall'Alp? La consapevolezza che dobbiamo cambiare qualcosa. Non possiamo spegnerci ogni estate e poi, appena tornati a casa, lo stress ricomincia. Abbiamo già fatto i primi passi per rallentare: Ci siamo trasferiti dalla città alla campagna e Simon ha lasciato il suo lavoro al teatro. Ora sta cercando un lavoro part-time regolare, presumibilmente nella sua professione originaria di falegname. Abbiamo smesso di inseguire l'alto ideale della realizzazione professionale. Il prezzo da pagare è troppo alto. La cosa più preziosa che abbiamo è il tempo che possiamo trascorrere insieme.

La famiglia Bonato: meno soldi, più serenità

«Hai una vita da cioccolataio!». Il nostro stile di vita suscita spesso commenti da parte di amici e conoscenti, ma finora non sono mai stati maliziosi, di solito hanno lo scopo di prenderci un po' in giro. A volte c'è anche ammirazione: molti pensano che sia fantastico che abbiamo l'opportunità di passare più tempo con la nostra famiglia. Siamo grati anche per questo, ma allo stesso tempo non vogliamo dare l'impressione che le cose ci cadano addosso. Abbiamo deciso di lavorare meno, per convinzione.

Quando sette anni fa è nata nostra figlia Ilona, Rahel ha ridotto al quaranta per cento il suo carico di lavoro come assistente di direzione presso la Banca Nazionale Svizzera. Walter aveva appena terminato un lungo programma di formazione, quindi voleva accelerare il passo nel suo lavoro. Ma non passò molto tempo prima che un altro desiderio prendesse il sopravvento: avere più tempo per la famiglia. Con il primo figlio è arrivato lo stupore per il suo sviluppo e l'esperienza quasi malinconica di quanto velocemente accade. Non si vuole perdere nulla. Siamo stati ancora più contenti che questo desiderio abbia trovato ascolto anche presso il datore di lavoro di Walter, una compagnia di assicurazione sanitaria: il reparto di sviluppo aziendale in cui lavora ha approvato senza problemi il carico di lavoro dell'80%.

Rafael e Marius lo hanno raggiunto nel 2010 e nel 2012, e con loro è arrivata la sfida di trovare un nuovo equilibrio tra lavoro e vita familiare. Abbiamo provato un po' di cose, ci è voluto tempo e, sì, nervi d'acciaio per trovare la soluzione con cui ci sentiamo a nostro agio oggi. Inizialmente Rahel ha ridotto il suo carico di lavoro al 20%, ma non è rimasta soddisfatta a lungo perché si sentiva più un visitatore dell'ufficio che un membro del team. Ha aumentato di nuovo il suo carico di lavoro a due giorni, mentre Walter ha chiesto un carico di lavoro del 70%. Avrebbe preso il 10% guadagnato come giorni di ferie supplementari. Anche questa volta il suo responsabile di linea gli diede il via libera, con l'avvertenza che le sue possibilità di promozione sarebbero state limitate.

Walter lo accetta. Un giorno si pentirà di non aver proseguito la sua carriera? È possibile. Lasciamo aperta la questione, ma non ci soffermiamo su di essa. Lo stesso vale per il fatto che al momento possiamo mettere da parte meno cose. Sicuramente prima o poi avremo l'opportunità di farlo di nuovo. La cosa più importante è che non ci manca nulla nella vita di tutti i giorni. Le cose che ci piacciono non costano comunque nulla: spesso trascorriamo le nostre vacanze nelle vicinanze e il nostro tempo libero nella natura. Siamo felici di avere finalmente più tempo a disposizione e di poter contare su una maggiore serenità. Non abbiamo ancora molto tempo da dedicare al dolce far niente, ma siamo molto meno stressati ora che non dipendiamo più da aiuti esterni per la cura dei bambini e possiamo coprire da soli eventuali carenze.

Per saperne di più:

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• Signor Hodgkinson, perché i genitori pigri sono genitori migliori?
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