7 consigli per un'educazione non violenta

1. ridurre lo stress quotidiano

Lo stress è uno dei fattori scatenanti più comuni della violenza in ambito genitoriale. Secondo Child Protection Switzerland, un approccio più consapevole è uno dei modi più efficaci per contrastare la violenza. Alcuni fattori di stress, come la malattia o i problemi legati al lavoro, sono imprevedibili e difficili da influenzare. Altri invece sì: la pressione del tempo e il carico mentale possono essere ridotti ripensando alle proprie priorità e ripulendo la lista delle cose da fare: Cosa è veramente necessario, cosa può essere lasciato in sospeso?

Protezione Bambini Svizzera raccomanda anche di «rispondere attivamente» alle esigenze della vita quotidiana. Ciò significa strutturare i compiti da svolgere in modo più mirato e limitarsi a ciò che è necessario fare in un determinato giorno. Chiunque si dedichi a compiti incompiuti in un batter d'occhio corre il rischio di essere sopraffatto. Contrastare attivamente i fattori di stress significa anche investire nelle reti sociali e cercare un sostegno, sia esso professionale o di vicinato.

2. interrogarsi sugli obiettivi educativi

I nostri obiettivi genitoriali modellano il modo in cui interagiamo con i nostri figli. «Essi formano norme ideali per il comportamento dei figli e quindi la base di confronto in base alla quale i genitori giudicano il comportamento come disturbante», afferma il ricercatore sulla famiglia Dominik Schöbi dell'Università di Friburgo. «Tali norme possono aumentare lo stress dei genitori nei momenti critici e favorire la violenza, perché i genitori possono sentirsi più rapidamente spinti o addirittura obbligati a «reprimere»», afferma Schöbi.

Nell'ambito dello «Studio sul comportamento punitivo dei genitori in Svizzera», Schöbi e il suo team sono riusciti a dimostrare che i genitori che pongono una forte enfasi sul controllo del comportamento e che considerano diligenza, ordine e adattabilità gli obiettivi educativi più importanti, puniscono i loro figli fisicamente più spesso di quelli i cui obiettivi educativi primari sono la promozione della fiducia in se stessi e lo sviluppo del bambino. «Questa correlazione è evidente anche per quanto riguarda la violenza psicologica», afferma Schöbi.

I genitori devono riconoscere i propri limiti e difenderli con i figli.

Annette Cina

Schöbi sa che obiettivi educativi più espliciti e a lungo termine, come la promozione dell'indipendenza del bambino, offrono ai genitori un maggiore margine di manovra, che ha un effetto di sollievo nelle situazioni di crisi e ha anche più senso dal punto di vista della psicologia dello sviluppo.

3. mantenere i propri confini

Incoraggiare lo sviluppo di un bambino non significa anteporre i suoi desideri alle proprie esigenze, afferma Annette Cina, psicologa e consulente familiare. «È importante che i genitori riconoscano i propri limiti personali e li difendano con i figli», afferma la psicologa, che aggiunge: «Se si superano costantemente i propri limiti per evitare la resistenza dei bambini, si rischia di esplodere prima o poi, in un modo o nell'altro».

4 Rendetevi intelligenti

Secondo il ricercatore familiare Schöbi, il fatto che i genitori considerino il comportamento del proprio figlio come dirompente e che siano necessarie misure contro di esso dipende non solo dai loro obiettivi genitoriali, ma anche da quanto sono informati sullo sviluppo del bambino: «Sapere meglio quanto sia normale un «comportamento problematico» a quale età aiuta a soddisfare il bambino con aspettative più realistiche, il che può disinnescare i conflitti e prevenire la violenza».

5 Non sopravvalutare il proprio ruolo

Cina sa che tre fattori principali hanno un'influenza decisiva sullo sviluppo di un bambino: «uno di questi è la casa dei genitori, oltre alla disposizione personale e alle influenze ambientali». «Solo» uno di questi, come sottolinea Cina: «Questo significa che come madre o padre non posso controllare tutto. Non è una prova della mia incapacità, è nella natura delle cose». Questa consapevolezza è utile, soprattutto quando si tratta di affrontare con più calma i momenti turbolenti.

La separazione spaziale può evitare un cortocircuito di cui poi ci si pente.

Markus Wopmann

6. fare un time-out

A volte tutte le buone intenzioni sono inutili e le emozioni si fanno sentire. Cosa aiuta? «Il consiglio è banale, ma efficace», dice Markus Wopmann, primario di pediatria in pensione dell'ospedale cantonale di Baden, che ha diretto il gruppo di protezione dei bambini per 30 anni. «I genitori dovrebbero allontanarsi dalla zona di conflitto e comunicarlo al bambino: Ho bisogno di un momento per calmarmi». Wopmann sa che la separazione fisica può evitare un cortocircuito di cui i genitori si pentono in seguito.

7. vedere anche il bene

Nei momenti di difficoltà con i figli, dice la consulente familiare Cina, i genitori tendono a concentrarsi principalmente sui punti di contestazione: i brutti voti, la stanza disordinata e così via. La consulente consiglia loro di prendersi un momento per rendersi conto di ciò che apprezzano del figlio e che considerano i suoi punti di forza. «In momenti come questi, diventa chiaro che molte cose funzionano bene», dice Annette Cina. «Questa consapevolezza smaschera l'idea errata che «tutto» vada male, che ha un grande potenziale distruttivo nel rapporto con il bambino».