Les participants à un cours de cuisine semblent prendre plaisir à couper des légumes sur un plan de travail dans une cuisine lumineuse. Certains d'entre eux portent un tablier.Alimentation6 minUne alimentation adaptée facilite la ménopauseLa périménopause s'accompagne de changements au niveau de l'énergie, du sommeil et du poids. Une alimentation adaptée permet d'atténuer sensiblement de nombreux troubles.
Des parents joyeux avec leurs jeunes enfants préparant ensemble un repas à la maison.Alimentation5 minComment donner le bon exemple à tablePourquoi les parents ont plus d'influence par leur comportement que par leurs règles – et comment ils peuvent favoriser le plaisir, la curiosité et la confiance à table.