Que faire lorsque sa fille perd le goût de vivre ?
La mère d'Anna, 16 ans, écrit que sa fille est soudainement devenue dépressive . Pourtant, jusqu'à présent, Anna était plutôt comme Pippi Langstrumpf : forte et indépendante. Anna et ses deux frères et sœurs (12 et 14 ans) ont toujours eu l'espace et la possibilité de prendre leurs propres décisions.
Anna est belle, intelligente et bonne à l'école, dit sa mère. Elle savait déjà très tôt ce qu'elle voulait. Ce fut un grand choc pour la famille lorsque, du jour au lendemain, Anna est devenue si déprimée et a dit à sa mère qu'elle pensait même de temps en temps au suicide. Elle ne savait soudain plus quoi faire et se sentait mal. Les parents d'Anna et ses frères et sœurs ne pensent pas qu'Anna fait tout de travers. Ils se sentent donc confus et impuissants. La mère travaille dans le secteur de la santé et le père a une ferme. Bien sûr, il y a toujours eu des disputes, des hauts et des bas dans la famille d'Anna, mais cela n'a pas été grave, ils en ont tous tiré des leçons.
Une crise existentielle peut être déclenchée par un événement traumatisant - mais elle peut aussi survenir sans crier gare.
Anna a vu un psychiatre qui lui a prescrit des antidépresseurs et elle va maintenant chez un psychologue une fois par semaine. Le père l'emmène chaque jour faire une longue promenade et tous les membres de la famille parlent beaucoup entre eux. Cet état dure maintenant depuis quatre mois et toute la famille est très tendue et perturbée. Mais le pire, selon la mère, c'est la peur pour Anna : la peur qu'elle se suicide vraiment. C'est pourquoi toute la famille garde constamment un œil sur l'adolescente. Les parents se demandent ce qu'ils ont fait de mal.
Jesper Juul répond :
En se basant sur la description de la mère, il y a plusieurs possibilités. Je ne pense pas que l'explication du comportement d'Anna réside dans la relation des parents avec leur fille. Apparemment, les parents n'ont pas surprotégé Anna et elle n'avait probablement pas non plus le rôle de «princesse parfaite» dans la famille.
Pour autant que je puisse en juger, Anna traverse ce que l'on appelle une crise existentielle. Celle-ci n'a apparemment pas été déclenchée par une perte (comme un décès ou une maladie mortelle dans la famille) ou un traumatisme (comme un divorce ou un abus). Il n'y a donc pas non plus de cause particulière à identifier. D'un côté, c'est bien sûr une bonne nouvelle, mais d'un autre côté, cela renforce le sentiment d'impuissance de toutes les personnes impliquées.
Une crise existentielle peut être déclenchée par un événement traumatisant, mais elle peut aussi nous tomber dessus comme un coup de tonnerre. Anna s'est soudain «perdue elle-même» (ou plutôt son être). Elle ne sait pas qui elle est, ce qu'elle veut, ce qui est important ou non, ce qu'elle aime ou n'aime pas. Celui qui est sûr de lui connaît ses faiblesses et ses forces, ses sympathies et ses antipathies. Anna se sent maintenant soudainement vide et nue, sans identité.
Quelque chose de similaire se produit souvent pendant la puberté. En général, cela entraîne des conflits dramatiques avec les parents et les frères et sœurs. Anna savait ce qu'elle voulait. Et ses parents l'ont accompagnée avec suffisamment d'empathie et de flexibilité, ce qui a permis à Anna de réaliser ses souhaits et ses rêves sans luttes de pouvoir. Au fond, elle a toujours pris des décisions intelligentes et raisonnables. Elle a toujours eu la confiance de ses parents et leur soutien.
Si l'on posait la question à Anna, elle confirmerait probablement qu'elle s'est «perdue elle-même», tout comme ses parents la perçoivent désormais. Jusqu'à présent, elle avait le privilège de faire partie d'un triangle composé d'elle-même, de ses parents et de son réseau. Maintenant, elle pense avoir perdu un des sommets de ce triangle.
En réalité, elle ne s'est pas perdue elle-même. Elle a «seulement» perdu le contact avec elle-même et se sent temporairement paralysée. Tous ses talents, expériences, objectifs et rêves existent toujours, mais elle ne peut pas les ressentir et n'y a donc pas accès. C'est une perte très grave et dramatique pour une jeune femme qui a toujours su ce qu'elle voulait, pouvait et ressentait.
La dépression est l'identité d'Anna
Que peuvent faire les parents et d'autres pour l'aider ? Avec un psychologue, par exemple, il est important que l'alchimie entre lui et la patiente soit bonne et qu'il soit en mesure de faire comprendre à Anna qu'il détient la clé de son bien-être. Anna a besoin d'un interlocuteur ou d'un sparring-partner externe qui soit patient et prêt à la guider à son rythme. Un entretien par semaine sur une période d'un an me semble optimal.
Anna doit partager ses pensées sur le suicide avec ses parents avant d'envisager d'autres mesures. Cela crée beaucoup de sécurité des deux côtés.
Si leur médecin leur a prescrit un antidépresseur moderne - que nous appelons communément «Happy Pill» - et que celui-ci n'est pas ou peu efficace au bout de trois à cinq semaines, ils ont besoin d'une alternative médicamenteuse. Ou alors, les parents envisagent même la possibilité de ne pas faire administrer de médicament du tout.
Comme Anna a perdu son identité, la dépression est désormais toute son identité. Il est important que la même chose n'arrive pas à ses parents et à ses frères et sœurs. Ils doivent toujours se rappeler qu'Anna est bien plus que sa dépression. Bien que cela soit très difficile, les parents doivent tout faire pour éviter que la dépression de leur fille ne devienne leur «projet».
Bien sûr, Anna a besoin de l'attention et des soins de sa famille, mais il ne faudrait pas que les parents mettent leur propre vie en stand-by jusqu'à ce que leur fille dise qu'elle va mieux. Je comprends la peur qu'Anna puisse se suicider. Ma proposition est donc qu'ils proposent un «marché» à Anna : Que votre fille partage ses pensées sur le suicide avec ses parents ou le psychologue dès qu'elles apparaissent et avant qu'elle ne planifie d'autres mesures. Je sais que cela peut paraître un peu grossier, mais cela crée généralement beaucoup de sécurité des deux côtés.
Pour le reste, les mots clés sont désormais patience et intégration. Peut-être que tout sera terminé la semaine prochaine ou que cela durera encore de nombreux mois. Pendant cette période, les parents doivent apprendre à retenir leur propre impuissance et leur désespoir et à vivre leur propre vie, afin que ces sentiments ne viennent pas également paralyser leur vie. Ils peuvent croire en leur fille, comme ils l'ont toujours fait. Ils peuvent avoir confiance dans le fait qu'Anna trouvera sa propre voie pour sortir de la dépression et se retrouver.
