Pourquoi tant de parents sont-ils dépassés ?
Monsieur Sumpf, est-ce que les parents débordés vous contactent ?
Oh oui ! Je viens de recevoir un mail d'une jeune mère. Elle a deux enfants, l'un est un petit enfant, souvent défiant, l'autre est un nourrisson, dort mal et crie beaucoup. Son mari ne rentre que tard le soir. La femme se décrit comme épuisée et irritable, elle pense qu'elle n'arrive pas à faire ce que tous les autres autour d'elle font en jouant. C'est l'état d'épuisement réel et courant. Son cas est un exemple très typique.
Qu'avez-vous répondu à cette femme ?
Je l'ai confortée dans son sentiment. Quoi qu'en disent les autres, sa situation et son sentiment d'être dépassée sont aussi normaux que la famille peut l'être. Je lui ai assuré qu'il s'agissait de l'une des situations les plus fréquentes auxquelles nous sommes confrontés en tant qu'association Elternnotruf.
J'aurais pensé que les jeunes d'aujourd'hui seraient plus ouverts au stress.
J'ai également identifié pour eux les organisations, les prestataires de services et autres qui peuvent les aider dans leur région. Je suis toujours étonnée d'entendre dire que tout le monde s'en sort très bien avec le stress. Je pensais que les jeunes étaient plus ouverts au stress.
La famille est apparemment toujours idéalisée ?
C'est une «vache sacrée», comme le disait récemment une connaissance. Ceux qui ont des sentiments d'épuisement se vivent comme seuls face à cela. Une composante que nous entendons d'ailleurs souvent dans ce contexte est le manque de soutien concret : ces parents n'ont généralement pas la possibilité de laisser les enfants.
De nos jours, de nombreux parents ont également l'impression que leurs propres parents géraient mieux la situation.
Cela peut être trompeur et peut-être y a-t-il parfois un peu de transfiguration. Les parents d'aujourd'hui sont souvent issus de la génération des «baby-boomers», nés et élevés dans une phase de progrès économique continu.
Les exigences personnelles vis-à-vis de soi-même, de sa carrière, de sa relation et de ses enfants ont énormément augmenté.
C'est à cette époque que la discussion sur les valeurs existantes, par exemple dans la répartition des rôles ou l'éducation, a commencé. Je parle de la génération de 1968. Les comparaisons n'apportent pas grand-chose : la nature de la charge a changé et les exigences envers soi-même et sa réussite dans l'éducation, la carrière ou les relations sont devenues plus grandes.
Les ambitions professionnelles sont-elles un problème ?
Les propres exigences le sont. Qu'il s'agisse de la carrière, du propre travail d'éducation, du comportement des enfants - les exigences ont énormément augmenté. Regardez ce qu'il y a comme normes dans le seul domaine de l'éducation, ce que l'on peut faire de mal. Et bien sûr, chaque père, chaque mère a l'exigence de bien faire les choses.
Mesurées à l'aune de ces attentes élevées, les chances d'échec sont plus grandes. Nous savons que le fait d'avoir des exigences trop élevées envers soi-même et d'essayer en permanence de les satisfaire est une voie vers l'épuisement. Mais souvent, ce sont bien sûr les exigences que l'on reçoit de la société qui sont en cause.
Vous voulez dire la pression sociale ?
Dans l'absolu. Les normes sociales sont aujourd'hui peut-être moins exclusives, mais nettement plus variées et parfois peut-être aussi plus contradictoires qu'il y a quelques décennies. Pour chaque sujet qui concerne une famille, vous trouverez des dizaines de guides expliquant comment faire les choses correctement. Comment organiser un anniversaire d'enfant parfait ? Comment soutenir mon enfant dans ses tâches ?
Comment créer une bonne relation avec l'enfant ? De plus, tout le monde sait qu'une bonne éducation est la clé de la réussite. Si mon enfant ne répond peut-être pas à mes attentes sur le plan scolaire, j'investis encore une fois dans ce domaine. Et ce faisant, je transmets aussi mes exigences à l'enfant.
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Cela signifie que nous devons travailler sur les exigences - les nôtres et celles de la société ?
En effet. Changer les exigences de la société prend du temps, c'est pourquoi il est judicieux de commencer par soi-même et de se demander : qu'est-ce qui est important et qui doit vraiment l'être ? Qu'est-ce qui n'est pas important ? Cela concerne tout : les entreprises, les dépenses financières, les exigences vis-à-vis de soi-même, de l'enfant et de son propre comportement vis-à-vis de l'enfant et du partenaire.
Et puis mon message de base est le suivant : les parents doivent obtenir plus de soutien chaque fois que c'est possible. Abandonner l'enfant chaque fois que c'est possible en période de stress élevé. Et donc ne pas avoir honte ou se préoccuper du fait qu'il pourrait être traumatisé. En outre, il existe une aide géniale dont l'effet ne cesse de m'étonner : en parler.
