« Mes parents me punissent pour avoir vapoté en m'interdisant d'utiliser mon téléphone portable »

« Demande à Sarah ! »

Mes parents sont extrêmement contrariés que je vapote de temps en temps. Après tout, c'est moins nocif que de fumer, non ? Et quand ma mère était jeune, elle fumait elle-même, elle me l'a raconté une fois. Mais maintenant, ils en font tout un plat. Hier, ils m'ont même confisqué mon téléphone portable pour me punir. Je ne pourrai le récupérer que dans une semaine. Cela n'a rien à voir avec le vapotage. Ont-ils le droit de faire ça ?
Amy, 16 ans 

Chère Amy
On entend souvent des informations erronées sur les cigarettes électroniques, notamment qu'elles ne présentent aucun danger pour la santé. Malheureusement, ce n'est pas vrai.    

Le vapotage n'est pas moins nocif que le tabagisme. Les vapoteurs inhalent un mélange d'arômes, de métaux, de formaldéhyde et d'autres substances cancérigènes. Cela peut avoir des conséquences néfastes pour tes poumons et ton cœur. La plupart des cigarettes électroniques contiennent également de la nicotine, qui entraîne une dépendance, tout comme le tabac.  

Les parents ne doivent pas détourner le regard

Si tes parents s'énervent autant et ne veulent pas que tu fumes des cigarettes électroniques, c'est pour une bonne raison : ils s'inquiètent pour ta santé. Et c'est très bien ainsi ! Car cela signifie que tu comptes pour eux et qu'ils se soucient de toi.    

Je comprends bien sûr que cela t'énerve énormément. Car tu veux décider toi-même de ce qui est bon pour toi et de ce qui ne l'est pas. Mais tant que tes parents sont responsables de toi – et ils le sont jusqu'à ton 18e anniversaire –, ils doivent veiller à ton développement. Cela implique également qu'ils ne détournent pas le regard lorsque quelque chose t'arrive. Ou lorsque tu fais quelque chose qui pourrait nuire à ta santé. Le vapotage en fait partie.

Le risque de dépendance

De plus, il ne s'agit pas seulement d'un écart ponctuel. Le problème, c'est que tu risques de devenir dépendant. C'est pourquoi on parle de substances addictives : drogues, alcool, nicotine, etc. Le plus grave, c'est que tu commences de manière tout à fait innocente, en fumant seulement de temps en temps. Puis, tout à coup, cela devient une consommation régulière. Beaucoup de ceux qui prétendent « maîtriser » leur consommation ne peuvent plus s'en passer au fil du temps. Et c'est ainsi qu'on devient dépendant.    

Mets-toi à la place de ta mère ou de ton père. Imagine que tu as un enfant que tu aimes et qui est la chose la plus importante dans ta vie. Tu fais tout pour qu'il aille bien et qu'il soit le plus heureux possible. Et puis, un jour, cet enfant commence à prendre de la drogue. « Juste un peu », prétend-il.    

Que ferais-tu en tant que mère ?

Comment réagirais-tu ? Lui conseillerais-tu de continuer à consommer de la drogue ?    

Ton enfant pourrait prendre de la drogue simplement parce que ses meilleurs amis en prennent aussi. Ou bien il pourrait en prendre parce qu'il va mal psychologiquement.    

Dans ces cas-là, dirais-tu : « Tes meilleurs amis sont cool et ils prennent de la drogue. Continue à prendre de la drogue toi aussi, afin de pouvoir rester dans leur groupe. »

Les interdictions ont souvent l'effet inverse chez les jeunes. Cela les incite à passer à l'acte.

Ou encore : « Pauvre toi, tu vas mal. Continue à prendre des drogues si ça te fait du bien. Les drogues t'aident certainement mieux que de parler de tes problèmes ou de demander l'aide d'un psychologue. »  

Diriez-vous vraiment cela et le penseriez-vous vraiment ?  

Chère Amy, je ne sais malheureusement pas quelle serait ta décision. Mais ce qui est sûr, c'est que tes parents ont raison de ne pas te laisser vapoter.  

Discuter ensemble plutôt que punir

Personnellement, je pense qu'une discussion calme serait plus efficace qu'une punition consistant à interdire l'utilisation du téléphone portable. Pour répondre à ta question : oui, ils ont le droit d'appliquer cette punition. Quant à savoir si cela sera réellement efficace, c'est une autre question. En effet, les interdictions ont souvent l'effet inverse chez les adolescents. Cela a toujours été le cas. Lorsqu'on interdit quelque chose aux adolescents, ils ont tendance à le faire d'autant plus, et souvent en cachette. Par réaction. Par rébellion. Par protestation.    

Comme je l'ai déjà dit, il vaudrait mieux discuter ensemble. Peut-être connais-tu un adulte de confiance qui pourrait t'aider à parler avec tes parents en tant que médiateur neutre ? En tant que fille, il serait important que tu réfléchisses à l'avance à ce que tu pourrais proposer comme « accord ».

Réfléchis à ce que tu pourrais faire avec l'argent que tu économiserais en ne dépensant pas pour vapoter.

Par exemple : « J'aime vapoter et j'apprécie particulièrement le faire lorsque je suis dehors avec mes amis. Mais je comprends vos inquiétudes. C'est pourquoi je serais prêt à ne vapoter qu'une fois par semaine. Je préfère être franc avec vous plutôt que de vous le cacher. Pour l'instant, je ne peux pas encore imaginer arrêter complètement. »  

Le courage de dire non

Autre conseil : pour te motiver à réduire ta consommation, réfléchis à ce que tu pourrais faire avec l'argent que tu économiserais en ne dépensant pas pour vapoter.

Tu pourrais même convaincre tes amis d'arrêter. Je connais personnellement plusieurs jeunes qui sont les seuls de leur groupe d'amis à ne pas boire d'alcool, ne pas fumer et ne pas essayer de drogues. Au début, ils ont été ridiculisés. Mais avec le temps, le groupe a développé un grand respect pour la personne qui ne s'est pas laissée influencer. Cela demande du courage. Le courage de dire « Non, je ne fume pas/ne bois pas/ne fume pas de cannabis ».    

Je te souhaite beaucoup de courage !