Des racines et des ailes : comment les enfants trouvent leur voie dans la vie

Johann Wolfgang von Goethe aurait dit un jour que les enfants doivent recevoir deux choses de leurs parents. Des racines quand ils sont petits et des ailes quand ils grandissent. Mais comment les parents trouvent-ils le bon équilibre entre protéger et laisser aller ?

Plus les enfants et les adolescents ont confiance en eux et, par conséquent, une estime de soi positive, plus ils réussissent et mieux ils gèrent les autres, les problèmes et la vie en soi. Pour cela, la confiance en soi, en ses capacités et en ses aptitudes est décisive.

Les bases de cette confiance en soi sont posées dès l'enfance. Les parents jouent un rôle important à cet égard : les enfants en bas âge recherchent la sécurité auprès de leurs parents. Si, par exemple, les mères et les pères sont eux-mêmes anxieux et font peu confiance à leurs enfants, ces derniers réagissent souvent de la même manière. En revanche, si les parents encouragent leurs enfants à essayer et à oser des choses, ceux-ci auront davantage confiance en eux. Pendant les années d'école et la puberté, les collègues et les amis jouent un rôle de plus en plus important à cet égard.

Lorsque les parents reconnaissent ce dont leur enfant a besoin, celui-ci développe plus de courage et d'envie d'explorer et d'essayer.

Si les parents perçoivent leur enfant avec sensibilité, reconnaissent où il en est, ce dont il a besoin pour essayer quelque chose de manière autonome et le soutiennent dans ses efforts, il développera davantage de courage et d'envie d'explorer et d'essayer. Il faut toutefois tenir compte du fait que chaque enfant est différent : certains garçons et filles sont très courageux, d'autres sont un peu plus hésitants et réfléchis.

Chaque enfant a besoin de quelque chose de différent pour pouvoir s'aventurer dans le monde. Mais chaque enfant, qu'il soit jeune ou déjà plus âgé, a besoin d'avoir confiance et de savoir qu'il ne sera pas seul à la fin, mais qu'il aura quelqu'un à ses côtés qui le soutiendra et saura ce qu'il ressent - quoi qu'il ait fait et qu'il ait ou non réussi quelque chose.

Le sentiment de pouvoir faire la différence

Pour qu'un enfant soit courageux et sûr de lui, il doit apprendre qu'il peut influencer et faire bouger les choses. Il aura ainsi plus facilement confiance en lui. Le sentiment d'efficacité personnelle décrit la conviction de pouvoir atteindre un certain objectif grâce à ses propres capacités. Ce sentiment d'efficacité personnelle est l'un des facteurs de protection les plus importants dans la vie.

Ce sentiment fort aide à surmonter les situations difficiles sans trop de dommages, surtout par la manière d'aborder les problèmes. Les personnes qui pensent avoir de l'influence agissent beaucoup plus activement. Elles s'attendent à pouvoir obtenir le résultat souhaité.

L'autonomie a beaucoup à voir avec le fait d'avoir confiance en soi et d'oser s'attaquer à une tâche.

En règle générale, les parents souhaitent préserver et protéger leurs enfants de la douleur. Il n'y a en principe rien à redire à ce souhait. Si un enfant est dépassé par une situation, il a besoin de soutien. Mais le protéger à l'excès d'expériences difficiles lui donne le sentiment qu'il n'en est pas capable lui-même, qu'il est incapable de les gérer. Au lieu de cela, il a constamment besoin de quelqu'un qui lui donne raison, se bat pour lui et le renforce. L'enfant devient ainsi faible et impuissant.

L'indépendance a toutefois beaucoup à voir avec le fait d'oser se lancer dans une tâche et de prendre des risques. Si nous échouons dans cette tentative, cette expérience nous rend plus forts et nous fait progresser. Surtout si quelqu'un est à nos côtés pour nous aider à gérer ces expériences difficiles. Pour réussir à trouver un équilibre entre donner de la sécurité et lâcher prise, les parents devraient porter une attention particulière aux points suivants :

Confiance - Confiance

Les parents parviennent mieux à laisser partir leurs enfants s'ils sont conscients des points forts de l'enfant. S'ils savent comment l'enfant peut gérer les difficultés et qu'ils peuvent être sûrs que l'enfant fera appel à eux s'il en a besoin. Une bonne relation avec l'enfant et une bonne observation de l'enfant, avec tous ses points forts et les domaines dans lesquels il doit encore apprendre des choses, peuvent donner plus de sécurité aux parents.

Pour cela, il faut toujours prêter une oreille attentive, poser des questions et montrer de l'intérêt pour les activités de l'enfant. Cela renforce la relation avec l'enfant et permet en même temps aux parents de sentir dans quels domaines un enfant a des difficultés et a éventuellement besoin d'aide ou de protection. Ou peut-être même qu'il est capable de faire plus que ce que l'on pense.

Rester calme

Les enfants et les adolescents n'ont confiance en leurs parents que s'ils ont fait l'expérience que ce n'est pas un drame pour eux s'ils ne réussissent pas quelque chose. Au contraire, les parents devraient dire à leurs enfants qu'ils sont fiers d'avoir essayé. Et les motiver à réessayer, peut-être différemment.

Encourager la recherche de solutions par soi-même

L'autonomie naît de l'expérimentation et de l'action. Il vaut la peine d'encourager les enfants à réfléchir d'abord à la manière dont il pourrait gérer la situation plutôt que d'adopter le problème et les solutions. Si l'enfant ne sait pas comment gérer le problème, il a besoin de l'aide de ses parents. Des instructions et des suggestions peuvent aider l'enfant à trouver un moyen de résoudre le problème.

La limite de la confiance est atteinte lorsque l'enfant se dépasse et se met en danger, lui et les autres.

Mais au lieu de tout faire soi-même - et donc souvent mieux -, il est plus utile de laisser l'enfant essayer. A sa manière, à son rythme. C'est alors seulement que le sentiment peut naître : J'ai réussi à faire ça tout seul, comme je le voulais. Les dévalorisations, les lamentations, les critiques constantes et les déclarations sur la manière dont l'enfant aurait dû faire mieux amènent les enfants à résister. Les félicitations et le fait de dire qu'on est fier de lui augmentent son estime de soi.

La gestion de la frustration

Au cours de leur développement, les enfants et les adolescents passent par différentes phases. Ils veulent découvrir le monde - et se heurtent régulièrement à leurs limites. L'âge de l'opposition, par exemple, est une étape typique de ce développement : l'enfant veut, mais n'y arrive pas. Une frustration et une colère intenses sont des réactions normales. L'adolescence est également une phase de développement avec des défis similaires.

Durant ces phases, les enfants doivent apprendre à gérer la frustration et les limites, et développer la capacité à faire face de manière constructive aux erreurs, aux chagrins, à la douleur et même aux échecs. Ce sont précisément les situations dans lesquelles les parents peuvent transmettre aux enfants : «Tu peux avoir confiance en toi, nous te faisons confiance. La douleur passera. Tu peux gérer les limites».

Fixer des limites

La limite de la confiance est atteinte lorsque l'enfant se dépasse et se met en danger ou met en danger les autres. Dans ces situations, il est important d'agir en tant que mère ou père. Les règles déterminent les limites dans lesquelles l'enfant peut s'épanouir.

Elles sont souvent plus faciles à contrôler et à mettre en œuvre chez les jeunes enfants que chez les adolescents. Mais il est également important que les adolescents apprennent que les limites doivent être respectées. Cela devient tout au plus plus difficile, car les adolescents ne voient parfois pas les dangers réels et surestiment leurs propres capacités. Dans ces situations, il convient de s'asseoir ensemble et de discuter des circonstances dans lesquelles un adolescent peut faire quelque chose. Il s'agit pour les parents d'exprimer leurs préoccupations et leurs craintes et de laisser l'adolescent prendre position à ce sujet.

Il est important que l'enfant s'aperçoive que, même s'il fait des erreurs, il est compris et valorisé.

L'adolescent est encouragé à faire lui-même des propositions pour répondre aux inquiétudes de ses parents. Ce dialogue permet aux parents de savoir ce que l'adolescent pense, ressent et comment il envisage de gérer la situation. Si un essai fonctionne, les limites peuvent être repoussées en toute tranquillité grâce à la confiance qui s'est installée.

Même si l'on est parfois déçu par les enfants et que l'on abuse de leur confiance : Il est important de ne pas perdre toute confiance en l'enfant. Car une rupture de confiance signifie en fait seulement : nous devons aborder cette rupture, trouver des arrangements réalisables et donner une nouvelle chance à l'enfant. Encore et encore.

Il est important que l'enfant s'aperçoive que, même s'il fait des erreurs, il est compris, toujours accepté et valorisé. Les parents aussi n'ont pas toujours été et ne sont pas toujours parfaits. Eux aussi ont appris dans de nombreuses situations difficiles au cours de leur vie. Faisons-en autant avec nos enfants. Car il n'y a pas grand-chose qui rende les parents plus heureux que de voir leurs enfants, plus tard, à l'âge adulte, s'aventurer sur leur chemin avec assurance, satisfaction et confiance en eux et ... voler.