Comment s'entraîner à supporter la frustration avec les enfants
Un enfant fait régulièrement des crises de colère, à la maison et parfois aussi à l'école. Comment peut-on le maîtriser ? Pour beaucoup de parents et d'enseignants, c'est une question familière. Et un grand défi. Il est clair que ce n'est pas vous, en tant que parents, qui devez maîtriser la situation, mais votre fils ou votre fille lui-même. Mais bien sûr, vous, chers parents, et nous, les enseignants, devons aider l'enfant à y parvenir.
Tous les sentiments, même négatifs comme la colère et l'irritation, sont justifiés.
Pour cela, il faut premièrement une attitude fondamentale selon laquelle les conflits doivent être résolus sans violence et deuxièmement une compréhension non jugeante de la manière dont la colère est générée. Tous les sentiments, même négatifs comme la colère et l'irritation, sont justifiés. Mais la forme sous laquelle ils sont exprimés doit être civilisée et juste. Cela doit et peut s'apprendre.
À partir de quand les enfants doivent-ils être capables de supporter la frustration ?
De nombreux enfants supportent très mal les critiques et les échecs. Ils réagissent avec colère et agressivité lorsque leurs propres besoins et désirs ne sont pas satisfaits d'un coup. Ils ne supportent pas de devoir attendre ou d'être déçus de temps en temps parce qu'ils ne peuvent pas obtenir ce qu'ils veulent. Cela fait partie du processus de développement normal de l'enfant en bas âge.
Jusqu'à l'entrée à l'école primaire, chaque enfant devrait toutefois avoir acquis une certaine tolérance à la frustration. Chez certains enfants, cela se fait tout seul, tandis que d'autres ont besoin de plus de soutien pour parvenir à une gestion plus «mature» de la frustration.
Si ce développement n'a pas lieu, par exemple parce que les parents, par souci mal compris, ne veulent pas exposer leur enfant à des déceptions, cela a des effets dévastateurs pour l'enfant.
Qu'est-ce que la tolérance à la frustration ? C'est la capacité à gérer les déceptions. Elle fait partie du domaine de l'intelligence émotionnelle, à côté d'autres compétences comme par exemple la capacité à gérer les relations et les conflits ou encore l'empathie.
L'intelligence émotionnelle signifie que l'on peut percevoir ses sentiments sans être submergé par eux. Et que l'on peut aussi reconnaître et respecter les sentiments des autres.
Comment se manifeste une trop faible tolérance à la frustration ?
Débarrasser la table, ranger la chambre, s'exercer à la flûte ? «Pas envie». Si les parents cèdent sans cesse à de tels comportements pour des raisons d'harmonie ou s'engagent constamment dans des discussions sans fin, cela peut devenir problématique.
L'enfant apprend ainsi qu'il a du succès avec son attitude rebelle. Comment peut-il savoir qu'un comportement similaire aura moins de succès plus tard à l'école et qu'il ne pourra pas compter sur la même indulgence parentale de la part de ses camarades de classe et de ses enseignants ?
En matière d'éducation, il ne s'agit pas d'épargner des déceptions à un enfant.
Le manque de tolérance à la frustration s'exprime souvent aussi lors des contacts avec d'autres enfants. Les personnes concernées aiment certes jouer avec les enfants du voisinage et les amis, mais seulement tant que tout se passe comme elles le souhaitent.
Si ce n'est pas le cas, ils réagissent rapidement de manière agressive et irritée. Ils ressentent le fait que leurs souhaits ne soient pas satisfaits comme une imposition si forte qu'ils ne peuvent pas se comporter autrement.
A l'école, ces enfants parlent sans cesse parce qu'ils n'ont pas appris dans leur jeune âge qu'ils ne peuvent pas simplement interrompre quelqu'un, mais qu'ils doivent attendre leur tour. Et comme ce comportement antisocial ne leur apporte que du discrédit auprès des enseignants et de leurs camarades, beaucoup des enfants concernés jouent les clowns de classe. Résultat : la situation s'aggrave.
- Confiez à votre enfant des tâches telles que débarrasser la table ou plier le linge. Ces tâches doivent être effectuées avant que votre enfant puisse jouer. Ne répondez pas aux plaintes répétées.
- N'exaucez pas immédiatement tous les souhaits de votre enfant, seulement une ou deux fois par semaine une glace ou un petit quelque chose du supermarché. Les demandes de jouets plus importantes ne devraient pas être satisfaites immédiatement. Renvoyez à Noël ou au prochain anniversaire.
- Jouez à des jeux de société avec votre enfant et laissez-le perdre. Changer les règles par pitié ou attendre du frère aîné qu'il laisse gagner l'enfant vite frustré n'aide pas.
4) Félicitez et récompensez le comportement positif de votre enfant. Pour de nombreux enfants, un système visuel est utile, par exemple un calendrier d'étoiles ou de smileys. Il est important d'expliquer précisément quel comportement donne lieu à une étoile et quand un premier objectif de récompense est atteint.
5. prenez au sérieux le sentiment de votre enfant qui se cache derrière le «pétage de plomb». Reconnaissez ce sentiment et expliquez que les émotions négatives font partie de la vie. En même temps, vous devez faire comprendre que le mauvais comportement manifesté n'est pas acceptable. Présentez des alternatives.
Accompagner les enfants dans leur apprentissage émotionnel est un défi pour les parents et les enseignants. Soyons clairs : l'éducation n'a pas pour but d'épargner des déceptions à un enfant. Celles-ci font partie de la vie.
Les parents peuvent apprendre aux enfants à gérer positivement les erreurs et les échecs, surtout en leur montrant l'exemple. Car les enfants veulent devenir grands, et ils veulent être grands comme leurs parents. Ils observent attentivement le comportement de leurs parents. Ainsi, l'éducation est avant tout une auto-éducation.
Pour terminer, je vous souhaite, à vous à la maison et à nous les enseignants, beaucoup de persévérance dans l'accompagnement des enfants qui ont besoin de plus de soutien dans l'apprentissage émotionnel. Même si je ne connais que trop bien les points mentionnés ci-dessus et que j'essaie de les mettre en œuvre de manière conséquente, je me retrouve régulièrement dans des situations qui exigent beaucoup de moi. J'ai souvent réussi à donner l'exemple de manière routinière, mais pas dans tous les cas.
