Smiling mid-adult perimenopausal Caucasian woman in a felt hat sitting on a log in the autumn forest.Gesundheit3 min«Die Perimenopause kann für Mütter ein Augenöffner sein»Die Wechseljahre bringen Wandel auf allen Ebenen: körperlich, emotional, psychisch. Der Onlinekurs «Wildes Herz» bietet Frauen Klarheit und Orientierung.
Erziehung9 minPeriod Positivity – die erste Mens entspannt erlebenWie bereitet man Mädchen am besten auf die erste Periode vor? Indem man offen und unverkrampft über den weiblichen Zyklus spricht, sagen zwei Expertinnen.
Entwicklung12 minWie bereiten wir unsere Tochter auf die erste Mens vor?Die erste Regelblutung ist ein wichtiges Ereignis im Leben eines Mädchens. Eltern können dabei viel zu einem entspannten Umgang mit der Menstruation beitragen.