Three people, fitness instructor training with two teenage boys in gym.Gesundheit11 minJugend im Kraftsport-HypeImmer mehr Teenager zieht es in die Fitnessstudios. Ihr Ziel: mehr Muskeln. Worauf man in der Wachstumsphase beim Sport achten sollte.
Ernährung5 minWenn Genuss nicht mehr auf dem Speiseplan stehtSich bewusst zu ernähren, ist gesund – aber nur bis zu einem gewissen Mass. Wird die Ernährung zur Fixierung, spricht man von einer Orthorexie.