Ernährung4 minEinkaufen mit Kindern muss kein Albtraum seinEinkaufen mit Kindern kann zur Tortur werden – muss aber nicht. Tipps für einen Einkauf, der Spass macht...
Ernährung4 minAuf die Plätze, fertig – Sport!Kinder sind dauernd in Bewegung. Das braucht Energie – eine gute Ernährung ist wichtig. Doch was heisst das konkret? Was gehört auf den Tisch und was nicht?
Ernährung19 minGesunde Milch und böse Wurst? Ernährungsmythen auf dem PrüfstandMilch ist gesund, Kinder brauchen Fleisch, aber Wurst ist gefährlich. Und Veganer sind Rabeneltern? Was ist dran an diesen Ernährungsmythen?
Ernährung4 minRoh und natürlich: Essen wie unsere VorfahrenDie Patchworkfamilie von Sandra und Tanja ernährt sich von Rohkost. Wenn eines der Kinder Geburtstag feiert, ist sogar der Kuchen roh.
Ernährung2 minVegan leben für eine bessere WeltSarah Heiligtag und Georg Klingler führen mit dem vierjährigen Nils und der zweijährigen Indra den Bauernhof «Hof Narr» und leben vegan.
Ernährung3 minFamiliensolidarität mit der Allergikerin Ella, 16, leidet an Lebensmittelallergien. Ihre Eltern Sandra und Andreas sowie Bruder Flynn, 12, stellten deshalb auch den eigenen Speiseplan auf den Kopf.
Ernährung2 minAllergie oder Intoleranz?Manche Menschen reagieren empfindlich bis sehr heftig auf bestimmte Lebensmittel. Dann kann eine Allergie vorliegen oder eine Intoleranz.
Ernährung5 min«Essen sollte frei von Druck sein»Wir wir Kindern beibringen können gesundes Essen zu mögen, weiss Ernährungspsychologin Katja Kröller.
Ernährung5 minWas unser Essen über uns aussagtDu bist, was du isst - das ist keine Binsenweisheit. Unsere Kultur und unser soziales Milieu bestimmen, was auf den Teller kommt.
Ernährung7 minIgitt, Fastfood!Burger, Pizza und Eistee: Viele Kinder und Jugendliche mögen das, was Erwachsene zur Verzweiflung bringt. Ernährungsexpertin Marianne Botta kennt Tipps.
Unhealthy food concept - sugar in carbonated drinks. Sugar cubes as background and canned drinkErnährung5 minDas macht eine Dose Red Bull mit dem Körper Ihres KindesEnergydrinks wie Red Bull stehen bei Jugendlichen hoch im Kurs. Forscher halten mehr als zwei Dosen pro Tag für problematisch. Und warnen vor Langzeitschäden.
Happy Family with two girls running or jogging for sport and better fitness in a meadow in summerErnährung4 minDamit die Kilos purzeln
