Tutti sciano, ma come?
Arrivati da poco in Svizzera, Thomas Dreher e la sua famiglia di cinque persone sono ora attratti dalle piste da sci. Il 38enne tedesco è il nuovo primario del reparto di ortopedia e traumatologia pediatrica dell'Ospedale pediatrico di Zurigo. Non teme gli incidenti, ma non lascia che i suoi figli vadano in pista senza protezioni per i polsi.
Sono iniziate le vacanze sportive. Immaginiamo che i bambini con le ossa rotte si rivolgano continuamente al vostro centro di emergenza.
Dall'inizio della stagione sciistica, abbiamo avuto regolarmente pazienti che hanno avuto un incidente sugli sci. Nella maggior parte delle stazioni sciistiche c'è una buona assistenza medica, per cui molti possono essere curati sul posto. Il numero di pazienti ricoverati in questi ospedali è quindi molto più elevato. Ma i casi gravi e quelli che possono richiedere un intervento chirurgico vengono da noi.
Quali sono le lesioni più comuni che vedete?
Le lesioni più comuni sono la rottura del legamento crociato e la frattura delle ossa: parte superiore e inferiore della gamba, gomito e avambraccio. Le lesioni gravi alla testa o al tronco sono rare nei bambini.
«Più i bambini sono piccoli, minore è il rischio di lesioni».
Quanto è grave un osso rotto?
In generale, le fratture nei bambini guariscono bene e rapidamente. La maggior parte può essere trattata in modo conservativo, cioè con gessi e stecche. L'intervento chirurgico è necessario per le fratture che coinvolgono le articolazioni o per quelle in cui l'osso è talmente spostato da non poter ricrescere nella posizione corretta. Tuttavia, i bambini hanno un grande potenziale di rimodellamento. Ciò significa che un osso che è cresciuto leggermente piegato di solito si raddrizza di nuovo con la crescita.
Lei è padre di tre figli. La sua famiglia scia?
Sì, ci siamo appena trasferiti qui da Heidelberg ed è un piacere sperimentare l'entusiasmo degli svizzeri per gli sport invernali. Per questo i miei figli hanno appena iniziato a praticarli.
Avete paura degli incidenti?
No. Ovviamente bisogna aspettarsi delle cadute quando si pratica uno sport ad alta velocità. Per questo credo che la cosa più importante sia che i ragazzi frequentino un corso di sci adeguato. E che indossino protezioni contro le lesioni frequenti e particolarmente gravi: Casco, paraschiena e protezioni per i polsi.
Immaginiamo che il pediatra possa sempre vedere nella sua mente come sarà l'osso del suo bambino se qualcosa dovesse andare storto dietro la prossima curva: questo non rovina il divertimento dello sci?
No. Lo vedo come un vantaggio: se succede qualcosa, so come comportarmi e posso valutare se l'osso è davvero rotto. Lo sport e il divertimento fanno parte della vita, e in uno sport più aggressivo come lo sci alpino c'è un certo rischio di infortunio. Il rischio deve essere soppesato rispetto al fatto che lo sport fa bene all'organismo. Non voglio certo privare i miei figli di ciò che fanno gli altri bambini, solo perché so cosa potrebbe accadere nel peggiore dei casi.
Dal punto di vista medico, esiste un'età minima per iniziare a sciare?
No. In generale, più i bambini sono piccoli, minore è il rischio di lesioni, perché hanno ancora molta più cartilagine e sono più elastici. Diversi studi hanno dimostrato che i bambini in età scolare si infortunano più spesso dei bambini più piccoli o addirittura degli adolescenti. Naturalmente, i bambini di tre o quattro anni non dovrebbero essere inseguiti lungo i pendii più ripidi. Ma ci sono piste adatte, sci scorrevoli e corsi di sci per bambini piccoli. Perché non dovreste lasciare che i vostri figli lo facciano?
Sono sufficienti gli sci di seconda mano? E come posso insegnare a mio figlio a sciare? Leggete le 8 risposte ad altrettante domande dell'Associazione Svizzera di Sci nella pagina seguente.
Sciare è costoso. L'attrezzatura di seconda mano della borsa invernale può andare bene?
In linea di principio, non c'è nulla da obiettare se è in buone condizioni. Il fattore decisivo è la funzionalità: l'attacco deve funzionare ed essere regolato correttamente. Lo scarpone deve calzare, fornire un buon sostegno, ma non essere troppo duro. E gli sci devono essere adatti alle vostre capacità sciistiche. L'attrezzatura deve poi essere sottoposta a regolare manutenzione, cioè affilare le lamine e sciolinare la soletta.
Dove sono i maggiori rischi di infortunio per i bambini?
Il pericolo maggiore è rappresentato dalle collisioni. È importante che i bambini non stiano seduti sulle piste e che indossino caschi e protezioni per la schiena. Molte collisioni possono essere evitate se gli adulti sciano dietro ai bambini, evitando così che qualcuno li tamponi da dietro. È inoltre importante assicurarsi che i bambini non siano troppo stanchi e che la loro velocità sia sotto controllo.
I bambini devono imparare a sciare in una scuola di sci o posso insegnare loro da soli? A cosa devo fare attenzione?
Spesso è più facile imparare insieme ad altri bambini e sotto la guida di un istruttore esperto. Se volete comunque insegnare a vostro figlio da soli, dovreste prima fargli fare dei passi, delle scivolate e delle salite con gli sci piatti. Solo allora si dovrebbero affrontare le prime piccole discese in aratro - oggi chiamate «pizza» o «fetta di torta» - ed esercitarsi a frenare. In ogni caso, la cosa più importante è che il bambino si diverta.
Gli scivoli di plastica sono utili per i primi tentativi sulla neve?
Gli scivoli di plastica sono un giocattolo adatto ai bambini per scoprire il loro interesse a scivolare sulla neve. Possono essere usati in giardino o nella stazione sciistica per fare le prime esperienze sulla neve. Tuttavia, il loro interesse si affievolisce presto perché sono difficili da maneggiare e gli scarponi tendono a scivolare dagli attacchi: a questo punto sono necessari sci e scarponi veri.
Mio figlio preferisce sciare senza bastoncini: va bene?
La maggior parte delle lezioni per principianti si svolge senza bastoncini. Nelle lezioni per bambini si utilizzano molti ausili per motivare i bambini e aiutarli a stare in posizione corretta sugli sci e a lavorare di gambe: i bastoncini sono spesso un ostacolo. Con l'avanzare dell'età, tuttavia, i bambini dovrebbero sciare con i bastoncini: Essi conferiscono stabilità, aiutano nelle traversate e nei tratti pianeggianti e sono utili per imparare nuove tecniche.
Quando è il momento più opportuno per un bambino per iniziare a praticare lo snowboard?
Con l'attrezzatura giusta e il terreno giusto, non è mai troppo presto. Burton offre una tavola da snowboard che può essere trainata, consentendo ai bambini di fare le prime esperienze di scivolamento sulla neve non appena sono in piedi.
Qual è la prima età in cui un bambino dovrebbe essere messo sugli sci di fondo?
Anche in questo caso: Se il bambino si diverte, può farlo già a un anno e mezzo o a due anni. Tra l'altro, la cosa migliore da fare non è sulla pista di fondo, ma sulla neve fresca, dove si possono fare delle tracce.
Quando posso iniziare a portare mio figlio a sciare?
Questo dipende dal materiale e dalle capacità del bambino. Per le prime esperienze di touring esiste un inserto per gli attacchi, ma è piuttosto traballante e soprattutto molto pesante. Il peso è in genere il problema maggiore per i bambini, poiché non esistono scarponi da turismo speciali per bambini, disponibili solo a partire dalla taglia 35. È importante che i bambini facciano pause sufficienti e non debbano portare con sé le provviste e l'attrezzatura durante il percorso. Per la discesa, è importante essere in grado di valutare correttamente le proprie capacità sciistiche in condizioni di neve prevalente su terreno aperto.
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