Prima il lavoro, poi il cellulare!

Riconoscete questa situazione? Vostro figlio si siede a fare i compiti sul cellulare e vi assicura: «Sto imparando insieme ai miei compagni». Tradotto, significa che dopo aver letto le prime tre frasi, il bambino si lamenta con i suoi amici del materiale. Questo si trasforma rapidamente in 15 minuti. Al momento dei compiti, il bambino deve ripetere le frasi che ha letto prima di disperarsi per la quantità di cose che ha ancora davanti a sé, e tutto ricomincia da capo.
Tuttavia, la concentrazione non è solo una questione di forza di volontà. I bambini hanno bisogno di meccanismi di controllo per concentrarsi e pensare. I meccanismi più importanti sono: Autocontrollo, pianificazione e memoria di lavoro. Se queste capacità sono ben sviluppate, l'apprendimento è facile. Tuttavia, affinché questi meccanismi si sviluppino, è necessario allenarli. I seguenti trucchi di allenamento possono essere utili.

Trucco 1: Mancano solo cinque minuti

Se la concentrazione del bambino continua a venir meno o se per abitudine vuole seguire bisogni reali o immaginari, rispondete: «Solo altri cinque minuti!». A volte cinque minuti sono sufficienti e il bambino si immerge di nuovo nell'argomento. In caso contrario, vostro figlio o figlia si è almeno concentrato per altri cinque minuti.

Trucco 2: pianificare

Aiutate il vostro bambino a iniziare l'apprendimento con una fase di pianificazione. Questo insegnerà al bambino a concentrarsi su ciò che è importante. I bambini sono in grado di elencare individualmente i compiti aperti e di valutarli in base alla difficoltà o alla durata. Il bambino può decidere da cosa iniziare. Mentre alcuni affrontano subito il compito più difficile, altri preferiscono riscaldarsi con uno o due piccoli compiti prima di iniziare una fase di lavoro più lunga e intensa. Se la montagna di materiale sembra incredibilmente grande, questo metodo aiuta a dividere il carico di lavoro in parti.

Trucco 3: andare offline

La cosa più ovvia spesso non è facile: spegnere lo smartphone per evitare di guardarlo regolarmente. Se questa non è un'alternativa, si può anche ricorrere alla modalità volo o alle app offline. Queste consentono di bloccare singole applicazioni per un periodo di tempo specifico. In questo modo il bambino può continuare a usare il cellulare per l'apprendimento sistematico. Gli studi dimostrano che la sola presenza di uno smartphone può distrarre, anche senza lampeggiare o ronzare. Quindi, se non c'è altra scelta, mettete via lo smartphone.
Anche attività come lo yoga, il training autogeno o gli esercizi di mindfulness sono utili per la concentrazione. Promuovono l'autodisciplina e aiutano a sviluppare il carattere. E fanno bene, non solo ai bambini e ai giovani, ma forse anche ai genitori.

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