L'ipnosi: un ponte tra corpo e anima

Lena, 10 anni, accarezza con cura il bassotto Topsi. Solo poche settimane fa, Lena non avrebbe osato avvicinarsi all'amico a quattro zampe perché era terrorizzata dai cani. Ogni volta che usciva all'aperto era un problema, e né i consigli benintenzionati né la persuasione comprensiva di genitori, fratelli e amici potevano cambiare le cose. Solo l'ipnoterapia con uno psicologo infantile ha finalmente aiutato la bambina a superare la paura dei cani. «Le paure irreali sono tra i sintomi che possono essere trattati in modo particolarmente efficace con l'ipnosi», afferma il dottor Christian Ziegler, specialista in psichiatria infantile e adolescenziale e formatore e supervisore presso la Società Medica Svizzera per l'Ipnosi (SMSH). «Questo perché i modelli responsabili o le connessioni immagazzinate nel subconscio sono spesso difficili o impossibili da raggiungere nello stato di veglia, ma sono accessibili con l'ipnosi».

Un aiuto efficace per l'auto-aiuto

L'ipnosi, che deriva dal greco antico «hypnos» per sonno, è sia uno stato che un metodo. «L'ipnosi è un livello di coscienza che, accanto al sonno e alla veglia, può essere considerato uno stato crepuscolare simile al sogno», spiega Ziegler. «Ma l'ipnosi è anche uno speciale metodo di rilassamento che viene utilizzato per entrare in questo stato crepuscolare e aiuta ad attivare i poteri di autoguarigione del corpo». I metodi della moderna ipnoterapia si basano in gran parte sulle scoperte dello psichiatra americano Milton Erickson, che ha sviluppato in modo decisivo l'ipnoterapia a metà del secolo scorso e continua a plasmarla oggi. Il fulcro dell'approccio di Erickson è la particolare considerazione dell'individualità di ogni paziente e la valutazione positiva dell'inconscio, che Erickson definiva come una risorsa inesauribile per l'autoguarigione creativa.

Cambiare i modelli danneggiati

Molte persone conoscono l'ipnosi soprattutto sotto forma di ipnosi da spettacolo, in cui un ipnotista esegue azioni spettacolari comandate davanti a un pubblico su partecipanti apparentemente non consenzienti. L'ipnosi medica o clinica a scopo terapeutico non ha nulla a che fare con questo. «L'obiettivo non è quello di ottenere effetti, ma di concentrarsi sul benessere e sugli interessi del paziente», sottolinea Ziegler. «Nell'ipnosi medica, il terapeuta non dà quindi ordini, ma comunica sempre con il paziente all'altezza degli occhi, chiede informazioni su sentimenti e sensazioni e offre immagini e rinforzi positivi».

«In uno stato di trance, non c'è critica o giudizio da parte dell'io».

Christian Ziegler, specialista in psichiatria infantile e adolescenziale, formatore e supervisore della Società Medica Svizzera per l'Ipnosi (SMSH)

Lo stato ipnotico serve soprattutto come elemento di sostegno all'interno della terapia, per poter aiutare ancora meglio il paziente. «In uno stato di trance, non ci sono critiche o giudizi da parte dell'io», afferma Ziegler. «Questo offre l'opportunità di scoprire i punti di forza nascosti, ottenere nuove intuizioni e accettarle, cosa che sarebbe stata difficile o addirittura impossibile in uno stato di veglia».
In uno stato di ipnosi, il paziente trova quindi le condizioni migliori per trovare da solo la soluzione ai suoi problemi e cambiare gli schemi dannosi. Il terapeuta lo accompagna e lo sostiene lungo il percorso e lo aiuta a trasferire le intuizioni acquisite nella vita quotidiana. «Questo compito è di grande responsabilità e richiede al terapeuta una grande dose di empatia, sensibilità e competenza tecnica, che va ben oltre la semplice conoscenza dell'ipnoterapia», afferma il formatore della SMSH. «Per questo diciamo sempre agli studenti che non devono trattare con l'ipnosi nulla che non si possa trattare senza ipnosi».

I bambini sono particolarmente sensibili

Grazie alla loro fantasia, giocosità e immaginazione , i bambini e gli adolescenti sono particolarmente ricettivi all'ipnosi. «Tuttavia, se possono o vogliono condividere il loro mondo ipnotico con gli adulti è una questione aperta in ogni singolo caso», afferma Ziegler. «In questo caso non si può o si deve forzare nulla». Il prerequisito più importante per la disponibilità è la fiducia reciproca. «Il bambino o l'adolescente deve sentirsi completamente sicuro e accettato», afferma lo psichiatra infantile e adolescenziale di Thun. «Per fare questo, il consulente deve essere in grado di adattarsi al mondo emotivo individuale del bambino». "
Una volta raggiunto questo obiettivo, può iniziare l'introduzione all'ipnosi. «A tal fine, l'attenzione viene gradualmente focalizzata sul mondo interiore utilizzando un linguaggio pittorico e adatto all'età, la fissazione degli occhi e la consapevolezza del corpo», spiega Ziegler.

Il terapeuta non dà ordini durante l'ipnosi, ma comunica all'altezza degli occhi.

«Per i bambini in età scolare e superiore, questo è solitamente possibile con le sole parole, ma per i bambini più piccoli è utile l'uso aggiuntivo di oggetti adatti, come i giocattoli morbidi». Durante il trattamento di ipnosi, il terapeuta utilizza immagini e rinforzi positivi per aiutare delicatamente il bambino ad affrontare gradualmente il sintomo o il comportamento indesiderato. L'ipnosi può avvenire come sessione a sé stante o sotto forma di brevi elementi ipnotici all'interno di una conversazione terapeutica. I piccoli pazienti sono reattivi per tutto il tempo e ricordano ciò che è accaduto. «Segue una suggestione post-ipnotica, attraverso la quale le conoscenze acquisite possono essere trasferite alla vita quotidiana».

Bambini rilassati in visita dal medico

L'efficacia dell'ipnosi è stata scientificamente provata e lo stato alterato di coscienza può essere misurato attraverso la misurazione delle onde cerebrali e tecniche di imaging come la risonanza magnetica. L'ipnosi è quindi da tempo utilizzata con successo come elemento di supporto nella psicoterapia dei bambini ed è anche usata nella pratica pediatrica per molti disturbi somatici e psicosomatici.
Ma l'ipnosi può essere utile anche quando si tratta semplicemente di creare una situazione di trattamento priva di ansia, ad esempio dal dentista. Succo di sonno per il dente Il disagio o addirittura la paura del dentista sono molto diffusi. Secondo alcuni studi, fino al 70% dei pazienti ha almeno una sensazione di nausea. «I bambini sono generalmente indifferenti alla loro prima visita dal dentista, ma le paure dei genitori possono essere trasferite ai più piccoli», afferma il Prof. Christian Besimo, Presidente del gruppo di specialisti dentali SMSH.

In uno stato di ipnosi, il paziente trova le condizioni migliori per risolvere da solo il suo problema.

«Anche affermazioni benintenzionate come «Non devi avere paura quando il medico trapana» o «Non fa male per niente» spesso alimentano le paure». Perché il bambino sente: medico - paura - trapano - dolore.
Gli stati di trance rilassanti possono essere raggiunti attraverso l'uso mirato del linguaggio ipnotico, che si adatta all'immaginazione del bambino o dell'adolescente e descrive sempre i processi spiacevoli in termini positivi. «Se, ad esempio, un bambino di prima elementare ha bisogno di un trattamento della carie, gli dico che dobbiamo curare un dente, gli faccio bere un succo soporifero (anestetico locale) con una cannuccia (siringa) ed evochiamo insieme un cuscino magico (una macchia di pelo in bocca) per il dente», dice Besimo. «Ausili come una marionetta a mano come procura possono migliorare ulteriormente questo effetto».
La base per uno stato ipnotico rilassato è sempre la fiducia e il fatto che il bambino possa contare sul fatto che non venga fatto nulla che non voglia. «È inoltre importante coinvolgere i genitori e guidarli nel fornire al bambino il miglior supporto possibile», sottolinea il dentista. «Anche i bambini e i ragazzi che sono stati traumatizzati da esperienze negative possono riacquistare fiducia e affrontare le cure mediche in modo rilassato e senza ansia».

A cosa devono prestare attenzione i genitori quando scelgono un terapeuta

L'ipnoterapeuta deve avere una solida formazione e, se possibile, un background medico o psicoterapeutico, nonché un'esperienza dimostrabile, soprattutto nel lavoro con bambini e adolescenti. Purtroppo, il titolo professionale di ipnosi o ipnoterapeuta non è ancora legalmente protetto. I membri di associazioni di ipnosi riconosciute come la Società Medica Svizzera per l'Ipnosi (SMSH), la Società Svizzera per l'Ipnosi Clinica (ghyps) e l'Istituto Milton Erickson Svizzera soddisfano standard definiti.

L'ipnosi viene utilizzata in questo caso

L'ipnosi può aiutare bambini e adolescenti con una varietà di sintomi e disturbi .
Le aree di applicazione tipiche sono, ad esempio
- Ansia e dolore
- Disturbi psicosomatici
- Terapia del trauma
- Problemi comportamentali
- Pipì a letto e disturbi del sonno
- Allergie e problemi cutanei
- Disturbi intestinali
- Cancro

Ulteriori link e letteratura sul tema delle aziende specializzate:

Società Medica Svizzera per l'Ipnosi (SMSH), www.smsh.ch
Società svizzera di ipnosi clinica (ghyps), www.hypnos.ch
Istituto Milton Erickson Svizzera, www.milton-erickson-institut-schweiz.ch
Una selezione di libri specializzati:
Lehrbuch der Kinderhypnose und -hypnotherapie, Karen Olness, Daniel P. Kohen, Verlag Carl Auer, 2a edizione 2006
La piccola borsa di pelle con tutto quello che c'è dentro. Ipnosi con bambini e adolescenti, Susy Signer-Fischer, Thomas Gysin, Ute Stein, Casa editrice Carl Auer, 3a edizione 2014

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