Le esperienze negative fanno ammalare
In collaborazione con Swisscom
Prima di tutto, la buona notizia: il 54% dei giovani svizzeri giudica la propria salute buona, il 35% addirittura eccellente. Solo l'11% di tutti i giovani si sente da un po' buono a scarso. Questo è quanto emerge dallo studio rappresentativo JAMES, commissionato da Swisscom e condotto dall'Università di Scienze Applicate di Zurigo ZHAW nel 2018. Nell'ambito di questo studio, oltre 1.000 giovani di età compresa tra i 12 e i 19 anni sono stati intervistati su un'ampia gamma di argomenti, tra cui la salute e il consumo di media: in che modo il consumo di media - telefoni cellulari, internet, giochi, social media - influisce sulla salute dei giovani?
La stanchezza è il problema di salute numero uno per i giovani
La risposta è complicata. Ma comunque: nel corso di questa indagine, il 53% degli intervistati ha citato la mancanza di sonno come fattore limitante. La stanchezza è il problema di salute più frequentemente citato dai giovani. Gli scienziati sono riusciti a stabilire solo una connessione limitata con l'uso del cellulare. Tuttavia, se l'aumento del consumo di media porta a cambiamenti nelle abitudini di sonno e alla mancanza di sonno, il rischio di disturbi fisici e psicologici può aumentare.
Mostrare interesse per l'uso dei media da parte dei nostri figli
Tuttavia, la conclusione più importante del nuovo rapporto JAMESfocus è che la frequenza con cui i giovani utilizzano i media non sembra avere una grande influenza sulla loro salute. Tranne che in casi estremi. Ciò che sperimentano quando li usano, invece, lo fa. I giovani che hanno avuto esperienze negative come molestie sessuali o bullismo tramite smartphone lamentano più spesso della media malattie fisiche o mentali.
Di recente mi sono imbattuta in un video molto inquietante su uno dei nostri dispositivi a casa e ho scoperto che anche i miei figli lo avevano visto. Ciò che non avrei mai pensato fosse possibile si è avverato e questo rapporto della ZHAW rafforza la mia conclusione: noi genitori non dovremmo accontentarci di imporre (e auspicabilmente far rispettare) regole sull'orario dei media nell'ambito della nostra educazione ai media, ma dovremmo interessarci all'uso dei media da parte dei nostri figli e semplicemente tenere d'occhio ciò che fanno i nostri figli online.
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