«I miei sensi di colpa sono aumentati con la separazione».

Dico a

Benno Roth*, 60 anni, padre di due figlie di 18 e 20 anni, di Zugo, non vive più con la madre dei suoi figli. Il preside aveva bisogno di un aiuto professionale per affrontare questo momento difficile e i sentimenti che ne derivavano.

"Quando le mie figlie erano piccole, c'è stato un solo momento in cui mi sono sentita in colpa. È stato quando ho dato uno schiaffo alla mia figlia più grande sul sedere dopo che aveva urlato per ore perché era così sopraffatta. Non lo dimenticherò mai.

A parte quel momento, non mi sono mai sentita in colpa. Si viene catapultati nell'essere genitori, che sia previsto o meno. E naturalmente ti dispiace se qualcosa va storto, se avresti potuto organizzare meglio qualcosa o se perdi il coraggio. Ma poi si è sempre più intelligenti. Oggi so di aver reagito nel modo migliore in quella situazione.
In generale, stavo molto a casa e volevo consapevolmente investire nella famiglia. Non ho mai voluto avere il tipico senso di colpa del padre della mia generazione, il senso di assenza. Ecco perché mi sento in colpa nei confronti di mia moglie quando ripenso a quel periodo. Poiché entrambi eravamo concentrati sui figli, tutto ruotava intorno alla vita familiare quotidiana. Di conseguenza, la nostra relazione è stata trascurata.

«Mi sento in colpa nei confronti di mia moglie. Tutto ruotava intorno ai figli. Di conseguenza, la nostra relazione è stata trascurata».

Alla fine ci siamo lasciati, non molto tempo fa. Questa separazione mi ha fatto sentire molto in colpa. Mi sono sentito così in colpa quando mi sono reso conto di quanto fossero ferite non solo mia moglie, ma anche le mie figlie. Non era necessariamente il fatto che mi stessi separando, ma il modo in cui mi ero comportato con loro in quel periodo che mi rendeva difficile dormire.

Ho iniziato a soffrire così tanto per la separazione e i sensi di colpa che la scorsa primavera ho persino sviluppato pensieri suicidi. La situazione non era più sostenibile per nessuno di noi e ho cercato un aiuto professionale. Ho dovuto imparare a prendermi cura di me stessa e a soffrire consapevolmente per qualcosa. Ho imparato anche a dare tempo ai sentimenti negativi. Non solo a quelli positivi. Ma questo ha richiesto molte conversazioni, sessioni di coaching e molto tempo. E sto ancora cercando di lasciar andare le immagini che avevo di me stessa, del mio matrimonio e della mia famiglia".

*Nome cambiato

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