Il nostro ufficio si trova normalmente nel quartiere Seefeld di Zurigo. Tuttavia, al momento siamo sparsi in mezza Svizzera tedesca - e anche oltre il confine tedesco. Per quanto possibile, insieme ai nostri impegni familiari, stiamo tutti lavorando ai prossimi numeri di ElternMagazin Fritz+Fränzi.

A proposito: ElternMagazin Fritz+Fränzi ha lanciato una campagna di solidarietà. Se non siete abbonati a Fritz+Fränzi, riceverete la nostra guida a intervalli irregolari attraverso le scuole. Ora che le scuole sono chiuse, vi invieremo gratuitamente e senza impegno il nostro opuscolo. Potete trovare tutte le informazioni necessarie qui: www.fritzundfraenzi.ch/gratis

"Dobbiamo aspettarci tutto. Anche il bene". Una grande frase. Descrive abbastanza bene il mio mondo emotivo. Spero nel bene, per i miei cari e per me stessa. Allo stesso tempo, sono preoccupata. Cosa farà il virus a noi, ai nostri figli? Come possiamo resistere a questa prova come famiglia? E cosa succederà dopo?

Due bambini, 20 esigenze. Il più grande vuole giocare a calcio, ovviamente nell'appartamento, perché non può uscire. La figlia più piccola vuole stare in braccio a me, proprio ora che sto scrivendo questo testo.

Lavorare da casa significa sedersi con il bambino e controllare la riga 9. Tornando al computer, ci sono 13 e-mail nella casella di posta.

E poi ci sono tutte queste domande: il bambino può andare alla festa di compleanno? Decidiamo di non farlo. Cosa si cucina in casa? Per fortuna c'è la pizza surgelata. Usiamo l'ultimo sacchetto di sapone liquido al supermercato? No, certo che no. Si lascia la busta e si prende uno shampoo per capelli.

La crisi ci ha colpito in pieno. Ora, per la prima volta, le cose stanno rallentando. Cosa rimane dopo una settimana di stato di emergenza? La speranza che il virus faccia emergere anche il buono che c'è in noi esseri umani. Che la nostra società esca dalla crisi più forte, solidale, consapevole e almeno un po' più lenta.

E che il bene prevalga.

Attualmente lavoro tre giorni, mio marito ha preso un giorno di ferie fino a nuovo ordine. Essendo un lavoratore autonomo, ha una certa flessibilità. I bambini sono a casa e l'asilo nido della nostra scuola è solo per le emergenze. Al momento mio marito va ancora in ufficio di tanto in tanto, ma lavora sempre più spesso da casa. Stiamo tutti cercando di abituarci al meglio alla nuova situazione. A volte temo che possa durare ancora più a lungo... Per fortuna abbiamo un piccolo giardino e facciamo in modo che i bambini passino più tempo possibile all'aria aperta quando il tempo è bello. Non abbiamo ancora avuto la febbre da casetta (finora).

La nostra scuola ha reagito con estrema rapidità e da mercoledì scorso abbiamo a disposizione un'ottima piattaforma di e-learning. Anche la nostra figlia più piccola, che è ancora all'asilo, ha un login! Anche se all'inizio ero un po' sopraffatta dalla necessità di impostare tutti i login, sono estremamente grata alla scuola per questo super servizio. Mia figlia maggiore ha un vero e proprio orario settimanale con diverse materie ed è sicuramente impegnata per una o due ore al giorno. Poi passiamo mezz'ora a scansionare e caricare i compiti.

Mi piace particolarmente il diario nel piano settimanale della figlia più grande: devono scrivere un diario corona tre volte alla settimana, a volte liberamente, a volte l'insegnante fa domande specifiche. Anche l'insegnante scrive regolarmente sul suo diario, che i bambini possono leggere. Fantastico! La piccola è stata entusiasta di un libretto di primavera che le insegnanti della scuola materna hanno inviato venerdì scorso. Contiene un compito, un suggerimento artigianale o qualcosa di simile per ogni giorno.

Al momento stiamo cercando, come meglio possiamo, di prendere ogni giorno in anticipo. Finora i miei figli la stanno prendendo molto bene, ma a volte mi preoccupo. Da un giorno all'altro sono stati strappati da tutto il loro ambiente, dai loro hobby e dalla loro vita sociale. Naturalmente, mi preoccupo e mi preoccupo anche per i miei genitori, che appartengono al gruppo a rischio a causa della loro età.

Al momento, non oso nemmeno pensare alla normalità. Ma quando arriverà, probabilmente non vedo l'ora di fare un tuffo nel lago di Zurigo! Ma sono certa che ci sarà un "prima" e un "dopo" e che la nostra normalità, quando tornerà, avrà un aspetto diverso da quello che aveva all'inizio del 2020.

Lavoro al 100% come responsabile delle vendite. Il mio computer dall'ufficio è ora sul tavolo da pranzo, quindi non ho dovuto configurare nulla di nuovo, solo collegare il cavo.

Non ho figli né un partner con cui vivere qui. Quindi sono sempre sola. Non è così facile - solo una nota per tutti coloro che vorrebbero avere un po' di pace e tranquillità.

Finché mi è permesso uscire, vado a correre prima o dopo il lavoro. Mi aiuta a rilassarmi durante o dopo la giornata lavorativa. Per me è anche importante vestirmi al mattino come se dovessi uscire di casa: non voglio sedermi a tavola con una tuta da jogging. La sera devo seguire il rituale della chiusura della porta dell'ufficio. Poi cucino per me pasti deliziosi (!), che sono importanti per la mia anima.

Il mio giardino mi dà molta energia in questo momento. Mi piace avere di nuovo il tempo per una pedicure completa e per colorare i miei capelli. Mi manca molto poter stringere di nuovo qualcuno tra le mie braccia. Quando le cose torneranno alla normalità, la prima cosa che farò sarà abbracciare e coccolare i miei amici, i miei figliocci e tutti quelli che incontrerò.

Lavoro quattro giorni alla settimana, attualmente interamente da casa. Mi trovo bene, la prima settimana di lavoro da casa è stata un po' strana. Alzarsi e sedersi al tavolo del soggiorno in camicia da notte, giorno dopo giorno, ha richiesto un po' di tempo per abituarsi. Ho anche mangiato più della media e ho bevuto uno o due bicchieri di vino di troppo.

Ciò che mi piace davvero è imbracciare la chitarra durante le pause e godermi il caffè al sole sul balcone. Questa settimana sono un po' più allenata e mi sono imposta un breve programma sportivo, tre volte al giorno. Sto anche bevendo più spesso una tazza di tè invece del vino la sera. Ciò che mi manca di più sono le persone che mi circondano e i loro abbracci. Non vedo l'ora di poterlo fare quando avremo superato la crisi.

Mio marito e io ora lavoriamo entrambi da casa. Funziona abbastanza bene. Siamo abituati a lavorare da casa regolarmente, anche contemporaneamente. Ma ora anche i bambini sono a casa. Per noi questo significa alzarci presto come al solito, in modo che uno di noi possa lavorare con il bambino di prima elementare e l'altro possa evitare che il piccolo si intrometta continuamente. La maggior parte del lavoro viene svolto entro le 9 del mattino. Invece, c'era una grande pila di materiale di lavoro proveniente dalla scuola. Apprendimento digitale? Non se ne parla.

Dopo questa lezione, lasciamo perdere e lasciamo che i bambini giochino. Possiamo ancora darli alle famiglie vicine, un piccolo circolo che sappiamo aver limitato il suo raggio proprio come noi.

Quando abbiamo l'appartamento tutto per noi, possiamo concentrarci sul nostro lavoro. Nelle ore rimanenti, facciamo i turni. Spesso torniamo alle nostre scrivanie quando i bambini dormono la sera. È capitato anche che io e mio marito avessimo una videochiamata nello stesso momento. Poi i bambini appaiono nell'immagine per poi scomparire immediatamente. Mi sembra che ci sia molta comprensione per queste brevi interruzioni. Siamo tutti sulla stessa barca.

Cosa ricorderò di questo periodo? Sicuramente il tema musicale di Pippi Calzelunghe. Abbiamo ascoltato questa radio ora dopo ora - la colonna sonora della nostra giornata.

Lavoro al 100% da casa. Ogni tanto controllo anche la posta elettronica, la sera o nel fine settimana.

I miei punti di forza: riesco a dormire più a lungo e finisco prima il lavoro perché non devo viaggiare. D'altra parte, le mie giornate sono piuttosto solitarie; i contatti personali sono possibili solo per telefono o videochiamata.

Ieri sera uno dei due gemelli si è svegliato, si è alzato e ha detto con fervore: "Mamma, mi sono lavato le mani!". Poi si è sdraiato di nuovo e si è riaddormentato subito. Io sono rimasta sveglia per molto tempo.

Credo che i miei figli ricorderanno il periodo della corona, o "lo stupido Colonawilus" come lo chiamano i ragazzi, in modo simile a come io ricordo Chernobyl. Per anni non ho bevuto latte perché ho sempre immaginato come le mucche mangiassero l'erba contaminata. Probabilmente è così che i miei figli si sentiranno a lavarsi le mani tra 40 anni.

Io e mio marito siamo entrambi a casa e a turno ci nascondiamo nell'ufficio del letto, dato che ora la nostra scrivania è in camera da letto, per poi accendere immediatamente l'interruttore e fare qualcosa con i bambini, anche se si tratta solo di giocare a fare i pesci da un divano all'altro. Non è sempre facile, ma ci siamo resi conto che è difficile pianificare il lavoro con i bambini piccoli. A volte succede, a volte no. Perciò spesso recuperiamo il lavoro perso la sera, quando i bambini dormono, cosa che fortunatamente è possibile con il nostro lavoro.

Spesso mi siedo al banco dei bambini con i miei appunti e ogni tanto tutti "brontolano" contenti. Momenti come questo mi toccano.

All'inizio ero felice quando vedevo un bel tutorial su Insta. Ora sono stressata da tutti gli orari, le sessioni strutturate e ben organizzate di sport, musica e apprendimento a cui gli altri genitori sottopongono i loro figli. Sono felice quando siamo tutti vestiti e di buon umore al tavolo della colazione. Vestirsi non sempre funziona, ma sorprendentemente il buon umore sì. I nostri figli hanno un'età in cui preferiscono trascorrere il loro tempo con noi. Sono felici che siamo qui tutto il giorno. Scrivono molte cartoline ai loro amici e parlano spesso al telefono. Mi chiedo come facciano le famiglie quando i genitori non possono lavorare da casa o non hanno la possibilità di studiare con loro a casa. Questi pensieri mi deprimono e mi fanno sentire grata per come stiamo noi cinque al momento.

Cerco quindi di essere il più paziente possibile con loro e con me stessa e di godermi il più possibile la nuova routine familiare. E non vedo l'ora che il lavaggio delle mani torni a essere semplicemente un lavaggio delle mani e nulla più.

Come faccio a mantenere i nervi saldi in questo momento? È una bella domanda. Il caffè aiuta molto, e comunque lo yoga. Con quattro figli e un cane a casa, nel mio studio. Sono in esilio, per così dire, come tanti altri. E a volte penso di non conoscermi più, come tante altre mamme e papà. Sono troppo preoccupata per lo stato attuale del mondo e soprattutto per le cose che devono ancora accadere. Sono molto preoccupata! Per la famiglia, gli amici, ma anche per i medici e gli assistenti della nostra cerchia di amici. E anche per tutte quelle famiglie che ora devono rimanere a casa per settimane negli spazi più ristretti.

Spero sinceramente che tutti noi restiamo in salute. Ma poi, quando la spirale dei pensieri gira e rigira, mi ricordo del mio yoga - e della mia fiducia. Vedo che i miei figli stanno affrontando brillantemente la novità e sono in buona forma. Allora ritrovo la strada della gioia e sono molto grata.

Mi piace anche il fatto che i miei figli siano spesso a casa e non debbano alzarsi presto come al solito. Non devo più memorizzare quattro orari diversi e mille attività e appuntamenti diversi per il tempo libero. Le giornate sono notevolmente rallentate e i miei figli si sono già adattati al nuovo ritmo. Io mi sto ancora esercitando. Portiamo a spasso il cane ogni giorno e cuciniamo o cuciniamo insieme.

Il mio ufficio e la stanza della musica sono diventati un secondo salotto. I compiti vengono svolti sul PC, i disegni vengono fatti sulla scrivania o sul divano, il cane troneggia in mezzo a tutto questo e niente è più bello e ordinato. Dopo dieci giorni di emergenza, mi sento una regina dell'organizzazione e mi sto facendo cavaliere, perché mi sono abituata al fatto che tutti i compiti scolastici si svolgono tramite il cellulare, la posta elettronica e un'app e che si suppone che io debba sempre fare qualcosa: Raccogliere compiti, dare compiti, stamparli, spiegarli in modo da tenere occupati i bambini, perché non c'è più la pressione di voti, scadenze o esami. Ma c'è ancora del lavoro da fare. Facetime con l'insegnante di batteria tra cinque minuti? Omm. "Mamma, cosa significa "flair"?" durante una telefonata importante = doppio omm. "Mamma, il nostro wifi sta impazzendo!" grida dal piano di sopra. Triplo Omm.

Organizzare il lavoro è già difficile per noi adulti in questi tempi, come dovrebbe essere per i bambini? Pratico una respirazione addominale profonda e rilassata. Cosa è veramente importante e cosa no? In questi momenti ci si può concentrare su questo. Un altro grande effetto collaterale è che il dialogo intenso con gli insegnanti ha improvvisamente reso il rapporto più personale e intenso. Penso che sia fantastico. Perché l'unica cosa che conta è il cuore. Aperto e ampio. Né più né meno.

I miei consigli per far sì che il lavoro da casa, l'istruzione a casa, la gestione della casa e le pagliacciate a casa non sfocino in un esaurimento nervoso domestico:

Non siamo gli unici a lavorare da casa: per molti di voi la vita quotidiana è stata stravolta da diverse settimane. Vorremmo sapere da voi: Come state voi e la vostra famiglia? Come vanno le cose con l'apprendimento a casa? Cosa funziona bene, cosa non funziona, cosa motiva voi e i vostri figli? Inviateci la vostra esperienza a online@fritzundfraenzi.ch.