«Ero consapevole di accettare la mia morte».

Quando Rafael* iniziò a fumare erba all'età di 15 anni, nessuno pensò che fosse una cosa negativa. Aveva appena iniziato un apprendistato come elettricista e fumare un po' di erba era comune tra i suoi colleghi. «Fumare, l'erba e poi l'alcol, era assolutamente normale, nessuno diceva niente», ricorda il ventiseienne che oggi vive nel Canton Argovia. All'epoca il consumo era ancora ragionevolmente controllato: Rafael beveva birra solo durante la settimana. Molta, ma non troppa: voleva mantenersi in forma per il lavoro. Nel fine settimana, però, il suo autocontrollo viene dimenticato. Vodka, grappa, tutto ciò che è in qualche modo accessibile ai giovani gli scorre in gola.

Rafael si ammala ogni tre mesi circa e si assenta per qualche settimana, ma non gli viene mai in mente di pensare che questo possa essere legato all'uso di sostanze. Quando la madre cerca di parlargli, lui la blocca. «Lei stessa fumava e beveva, quindi non l'ho presa sul serio. Il nostro rapporto era teso, quindi più o meno non mi interessava quello che diceva. In generale non ero molto ricettivo all'argomento e non mi rendevo conto di quello che stava succedendo».

Rafael ha provato l'ecstasy quando aveva 17 anni. «In realtà non volevo prenderla. Eravamo ubriachi e all'improvviso era lì». La notte è una lunga festa. E la mattina dopo non ha postumi, il suo giovane corpo affronta la cosa senza problemi. LSD, ecstasy e speed diventano i compagni di festa di Rafael. È di nuovo ubriaco quando, poco dopo, acquista per la prima volta la cocaina. «All'improvviso un collega ne aveva un po', non so da dove».

Un'ampia gamma di sostanze aiuta Rafael a fare ciò che desidera di più: spegnersi. «Non riuscivo a gestire molte cose. Al lavoro c'era un'atmosfera pesante, di solito viaggiavo con un collega che non aveva alcuna empatia con i giovani. Avevamo divergenze politiche e lui tirava anche pugni. A casa litigavo soprattutto con mia madre, che poi è diventata depressa e sempre preoccupata per se stessa. Il suo ragazzo era simpatico, ma si preoccupava soprattutto di se stesso». Il bere, ricorda, lo rendeva rilassato e disinvolto, quindi era più aperto con i colleghi, come tutti gli altri.

Quando la madre cerca di parlargli, lui la blocca. «Lei stessa fumava e beveva, quindi non l'ho presa sul serio».

Rafael ha smesso di fumare erba intorno ai 20 anni. «Mi sentivo costantemente perseguitato, ero diventato paranoico. Smettere è stato più facile di quanto pensassi. Ho anche bevuto meno alcol». Ma ora un'altra dipendenza è entrata nella sua vita: Benzodiazepine, psicofarmaci. «È andata molto velocemente. Li ho presi da un collega e dal mio medico di famiglia, erano disponibili solo su prescrizione medica. Mi hanno aiutato a superare la vita di tutti i giorni, all'epoca ero in formazione. Nel fine settimana usavo anche alcol e cocaina per superare i miei vuoti di memoria».

Il fatto che Rafael finalmente si ammetta e si sottoponga a otto settimane di dura astinenza è merito di una sola parola di un collega che gli dice: «Rafael, la combinazione di benzos, alcol e cocaina è un suicidio». «Mi sono reso conto che stava andando in questa direzione, ero consapevole che stavo accettando la mia morte. Non mi importava di molte cose - ma non mi importava così tanto di me stesso».

Rafael è pulito dall'aprile 2017. Ha imparato - anche grazie alla psicoterapia - a essere onesto con se stesso e ad ammettere i suoi problemi. Non lavora ancora, ma ha un sogno: studiare psicologia. Deve ancora recuperare qualcosa per essere ammesso, ma questo non lo ferma. «Voglio aiutare le persone ed è per questo che sto lavorando. È la prima volta che non faccio solo cose senza sapere per cosa, ma ho una prospettiva».

*Nome modificato

Dipendenza, droga e alcol: consigli e aiuto

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