Che tipo di felicità sono?

Felicità di tipo 1: «Stiamo bene!».

Apprezzate una buona atmosfera e vi piace essere accoglienti. Per voi è importante un certo livello di comfort e di sicurezza, per rilassarvi e sentirvi a vostro agio. Vi piace costruire un nido con la vostra famiglia dove poter stare, e vi sentite sicuri quando conoscete le persone del vostro quartiere e sapete che i vostri amici e familiari sono vicini. Apprezzate la continuità nella vostra vita quotidiana. Preferite stare lontani dalle persone che diffondono troppa eccitazione, dramma e frenesia.

La maggior parte delle persone aspira a una «buona vita», in cui la felicità significa soprattutto appagamento.

Se siete d'accordo con molte delle affermazioni precedenti, allora per voi felicità significa soprattutto appagamento. E siete in buona compagnia: come dimostra una ricerca condotta da Shigehiro Oishi, professore di psicologia presso l'Università della Virginia, in nove Paesi di diversi continenti, la maggior parte delle persone aspira a questo tipo di vita «buona».

Felicità di tipo 2: «Posso fare la differenza e fare del bene!».

Per questo tipo di felicità, una vita significativa è al centro dell'attenzione. Si favorisce questo tipo di felicità se si desidera innanzitutto essere presenti per gli altri, fare del bene e dedicarsi a una causa più grande di sé. Ad esempio, potrebbe trattarsi di un servizio umanitario, di un impegno per l'ambiente o di una partecipazione attiva a una comunità religiosa. Potreste anche essere orgogliosi e soddisfatti di essere la persona della vostra famiglia o della vostra comunità che tiene tutto insieme e su cui gli altri possono contare.

Una piccola minoranza cerca la passione, a volte il dolore, il dramma e il brivido per sentirsi viva.

Siete costantemente alla ricerca di risposte alle domande sul perché siete al mondo e su cosa volete lasciarvi alle spalle. È anche naturale per voi accettare il disagio e fare sacrifici per rendere il mondo un po' migliore. Nello studio di Shigehiro Oishi, questo tipo di felicità si è piazzato al secondo posto nella scala di popolarità.

Felicità di tipo 3: «Che corsa!».

Ma forse avete più voglia di avventura e cercate una vita «psicologicamente ricca»? Le persone che perseguono questa forma di felicità vogliono innanzitutto raccogliere una vasta gamma di esperienze. Trovano il comfort e l'uniformità noiosi o addirittura opprimenti. Preferiscono assaporare appieno tutto ciò che il mondo e la vita hanno da offrire. Questo può avere una dimensione cognitiva: Queste persone si immergono sempre in nuovi argomenti, cercano sfide professionali e varietà. Per altri, si tratta di viaggiare in luoghi remoti, incontrare altre persone o vivere in culture straniere. Altri ancora si espongono a esperienze emotive intense.

Le idee sulla felicità possono variare notevolmente all'interno di una famiglia, il che può portare a rimproveri e conflitti reciproci.

Il detto: «Se sei sempre felice, non sai cos'è la felicità!» è adatto a queste persone. Cercano la passione, a volte il dolore, la gelosia, il dramma e il brivido per sentirsi vivi. Se vi sentite a casa in questa descrizione, fate parte di una piccola minoranza e probabilmente ne siete orgogliosi.

Vantaggi e svantaggi dei tipi di felicità

Mentre alcuni lettori possono essere in grado di classificarsi chiaramente come uno di questi tipi di felicità, altri probabilmente si sentono più come un tipo misto. Potreste anche notare che la vostra concezione di una vita di successo è cambiata nel corso degli anni. L'idea di felicità può variare molto anche all'interno di una famiglia, con conseguenti accuse e conflitti reciproci.

Il primo tipo di felicità, che si preoccupa principalmente di appagamento e sicurezza, può sentirsi dire da chi è alla ricerca di un significato che è piccolo ed egoista: «Dove andremmo a finire se ognuno si concentrasse solo su se stesso e sulla propria famiglia?». E la persona avventurosa può solo scuotere la testa: «Non puoi dirmi che ti basta? Il solito lavoro? E andare ancora in campeggio? Se non guardi mai al di là del tuo naso, se non ti fai coinvolgere da ciò che la giornata ti porta, allora ti stai perdendo la vera vita!».

Chi è alla ricerca di un significato deve ascoltare l'accusa di perdere se stesso in tutto il suo fare benefico glorificato: «Assicurati solo di non perderti alla fine!». Oppure: «Hai passato 15 anni a lavorare per questa causa e questo è il ringraziamento che ricevi?».

Gli avventurosi sono spesso visti come immaturi e faticosi e vengono spesso criticati per essersi sottratti alle loro responsabilità: «Non credi che sia ora di sistemarti un po'? Non è divertente stare da soli quando si è vecchi».

In effetti, a seconda della propria filosofia di vita, si corre il rischio di rimpiangere alcuni aspetti a posteriori: quando ci si rende conto di aver vissuto forse troppo «in piccolo»; quando ci si sente disillusi dopo molti anni di sacrifici; quando ci si guarda intorno e si è improvvisamente la persona più anziana della discoteca o non si è riusciti a coltivare sufficientemente i legami profondi in tutta la propria avventurosità.

Di cosa abbiamo bisogno per la felicità della nostra famiglia?

Forse vi piacerebbe dare un'occhiata alle persone a voi vicine attraverso la lente dei tipi di felicità. Dove classificate il vostro partner, e i vostri genitori e suoceri? Attualmente vedete i vostri figli orientati in una direzione? E in che misura ci sono state fasi diverse nella vita di queste persone in cui i diversi aspetti della felicità sono stati al centro dell'attenzione?

Spesso vediamo il nostro modo di cercare la felicità come moralmente superiore o più ragionevole.

Tenendo conto di queste considerazioni, possiamo guardare alla nostra famiglia con curiosità e amore e parlare di quanto siamo simili o diversi.

Spesso vediamo il nostro modo di cercare la felicità come moralmente superiore o più sensato degli altri, ignorando i nostri costi e riconoscendoli eccessivamente negli altri. Ma se consideriamo tutti e tre i percorsi come legittimi, le differenze possono arricchirci.

Possono ispirarci a considerare la seguente domanda: In quali momenti un pizzico di routine e di sicurezza, un senso di avventura o un maggiore impegno per una buona causa ci farebbero bene come famiglia? Per cosa è più probabile che mi rimproveri alla fine della mia vita e come posso prendere delle contromisure ora?