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Wina Fontana

Anniversaire d'enfant : la famille souffle les bougies du gâteau.
Alimentation
6 min

Anniversaire d'enfant : moins d'efforts, plus de plaisir

Beaucoup de parents se mettent une pression énorme à l'occasion des fêtes d'anniversaire de leurs enfants. Ce n'est pas une fatalité ! Découvrez 7 conseils pour une fête en toute décontraction.

Une jeune fille mange une glace sur une chaise de jardin
Santé
7 min

Quelle quantité de glace peut-on encore manger sans risque ?

L'été, c'est la saison des glaces. Pour les parents, c'est le moment de trouver le juste équilibre entre les plaisirs estivaux et la culpabilité. Voici ce qu'en dit notre experte.

Plan large montrant des amis debout dans la cuisine, tandis qu'une femme blonde, au centre, jongle avec des oranges en riant
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Alimentation
5 min

L'alimentation cyclique : utile ou surestimée ?

Tantôt plus d'appétit, tantôt moins d'énergie : de nombreuses femmes ressentent les effets de leur cycle menstruel sur leur appétit. Mais qu'est-ce qui se passe réellement ?

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