Les participants à un cours de cuisine semblent prendre plaisir à couper des légumes sur un plan de travail dans une cuisine lumineuse. Certains d'entre eux portent un tablier.Alimentation6 minUne alimentation adaptée facilite la ménopauseLa périménopause s'accompagne de changements au niveau de l'énergie, du sommeil et du poids. Une alimentation adaptée permet d'atténuer sensiblement de nombreux troubles.