Quand les médias sociaux deviennent un problème
Se détendre en regardant Tiktok, apprendre ce qui se passe sur Instagram ou envoyer des photos amusantes avec des oreilles via Snapchat : les médias sociaux offrent de nombreuses possibilités. Si les parents constatent chez leur enfant une irritabilité permanente, un retrait social, un décalage du rythme veille-sommeil ou une augmentation constante du temps passé en ligne, ils devraient poser des questions, écouter et chercher des solutions avec l'enfant. En outre, les centres régionaux de conseil aux jeunes et aux familles ou les centres de conseil en matière de dépendance offrent une aide gratuite et confidentielle.
1ère ligne d'urgence pour les parents
Gratuitement, en toute confidentialité, 24 heures sur 24 et de manière anonyme s'ils le souhaitent, les parents peuvent également trouver du soutien auprès de Elternnotruf : par téléphone (0848 354 555) ou par e-mail, chat et sur place. www.elternnotruf.ch
2. Pro Juventute
Pro Juventute se tient également à disposition 24 heures sur 24 avec des conseils gratuits et une aide confidentielle en cas de problèmes aigus. Au 058 261 61 61 ou par chat ou e-mail. www.projuventute.ch/elternberatung.
3. SafeZone
De plus, SafeZone propose des consultations en ligne sur les questions de dépendance. L'offre est également gratuite et anonyme et s'adresse aux personnes concernées, à leur famille et à leurs proches ainsi qu'aux professionnels et aux personnes intéressées.
- Qu'est-ce qui fascine les jeunes dans les médias sociaux ? Les challenges sont-ils dangereux ? Comment regarder avec mes enfants derrière la façade des influenceurs ? Ces thèmes et bien d'autres concernant les médias sociaux sont traités sur le site Internet de Pro Juventute .
- Jeunesse et médias, la plate-forme nationale de la Confédération pour la promotion des compétences médiatiques, propose également aux parents des informations complémentaires et de précieux conseils sur le sujet.
- L'Office fédéral de la santé publique (OFSP) informe également sur les chances et les risques des médias numériques pour les enfants.
- L'initiative européenne Klicksafe promeut la compétence en ligne et soutient les parents en leur fournissant des informations et des offres sur tous les thèmes relatifs à la sécurité en ligne, y compris les réseaux sociaux.
- L'association d'utilité publique Zischtig.ch propose un blog pour les parents sur les thèmes en ligne ainsi que différents ateliers sur la compétence médiatique .
- L'association Netpathie organise également des ateliers sur les chances et les risques en ligne, la communication respectueuse et la santé mentale et se tient à la disposition des institutions de formation pour les conseiller.
- L'association Enfance sans smartphone Suisse (SfKS) soutient et met en réseau les parents qui souhaitent retarder l'accès de leurs enfants aux smartphones et aux médias sociaux.
Que régit la nouvelle loi sur la protection de la jeunesse ?
Depuis le 1er janvier 2025, la nouvelle loi fédérale sur la protection de la jeunesse dans le domaine du cinéma et des jeux vidéo (LPJV) est en vigueur en Suisse. Cette loi et l'ordonnance qui l'accompagne doivent créer les bases légales permettant de mieux protéger les enfants et les jeunes, par exemple contre les représentations de la violence ou les contenus sexuellement explicites.
«Cela concerne surtout les films et les cinémas», explique Yvonne Haldimann, responsable de projet de la plate-forme nationale Jeunes et médias. «Mais les réseaux sociaux doivent également s'assurer qu'ils ne diffusent pas de vidéos correspondantes - ou mettre en place des systèmes de vérification de l'âge obligatoires». Les fournisseurs ont maintenant deux ans pour présenter leur conception des dispositions. Ceux qui ne respecteront pas la loi à partir de 2027 pourront être sanctionnés d'une amende pouvant aller jusqu'à 40 000 francs.
D'autres aspects préoccupants des médias sociaux - par exemple en ce qui concerne les algorithmes ou les propos haineux - ne sont pas couverts par la nouvelle loi, selon Haldimann. De plus, celle-ci ne concerne «que» les plateformes qui s'adressent aux consommateurs suisses.
«Mais la plupart du temps, les plateformes internationales sont soumises à d'autres réglementations». Par exemple le Digital Services Act de l'Union européenne, qui se concentre sur les activités en ligne illégales et nuisibles et sur la désinformation. Pour la Suisse, quelque chose de similaire est en cours d'élaboration avec la nouvelle loi fédérale sur les plates-formes de communication et les moteurs de recherche.
Livres à lire
Équilibre vie numérique/vie privée
Les médias numériques sont devenus un outil indispensable. Mais depuis que le smartphone est toujours avec nous, nous ne pouvons souvent plus nous passer de l'écran. Ce guide aide à comprendre les mécanismes et à reprendre le contrôle de la consommation numérique.
Franz Eidenbenz : Digital-Life-Balance : Faire face à l'aspiration en ligne de manière consciente et autodéterminée. Beobachter 2021, 224 pages, env. 34 Fr.
Médias sociaux
Quelles entreprises se cachent derrière Instagram ou Tiktok ? Quel est l'impact des médias sociaux sur notre psychisme ? Peut-on devenir riche en tant qu'influenceur ? L'auteur explique clairement quels sont les mécanismes qui façonnent les médias sociaux et comment nous pouvons évoluer en toute sécurité sur la toile. Pour les jeunes à partir de 13 ans.
Isabell Prophet : Médias sociaux. Carlsen Klartext 2023, 224 pages, env. 15 Fr.
Génération de la peur
Selon la thèse de ce professeur de psychologie américain, le fait de faire grandir la génération Z dans un environnement numérique radicalement transformé aurait des conséquences catastrophiques. Le livre a suscité de nombreuses réactions - mais il est également jugé de manière critique par les spécialistes.
Jonathan Haidt : Génération de la peur. Comment nous perdons nos enfants au profit du monde virtuel et mettons leur santé mentale en danger. Rowohlt 2024, 448 pages, env. 32 Fr.
Que se passe-t-il sur les téléphones portables des adolescents ?
Que font les adolescents sur leurs smartphones ? C'est la question que se posent les auteures dans ce livre et qui montre la complexité à laquelle les adolescents sont confrontés dans leur vie numérique. Non disponible en allemand.
Emily Weinstein et Carrie James : Behind Their Screens : What Teens Are Facing (and Adults Are Missing). University Presses 2022, 240 pages, env. 36 Fr.
L'enfance - un apaisement
Les parents se sentent sous pression pour être des mères et des pères parfaits d'enfants aussi réussis que possible. Pourtant, ils sont sollicités dans de nombreux domaines. Ce livre réunit des textes de spécialistes de différents domaines - dont un chapitre sur l'utilisation des médias numériques - et souhaite contribuer à une relation plus sereine avec nos enfants.
Oskar Jenni (éd.) : L'enfance - un apaisement. Kein & Aber 2024, 256 pages, env. 29 Fr.
