Colère et agressivité : comprendre, gérer, grandir
La colère et l'agressivité font souvent partie du quotidien familial, même si elles ne correspondent pas à l'image d'une famille harmonieuse. Apprendre à les gérer permet de clarifier la situation et de soulager tout le monde. Annette Cina, psychologue et psychothérapeute, montre dans sa conférence Kosmos-Kind comment mieux comprendre la colère et l'agressivité au sein de la famille et comment faire face à ces émotions négatives de manière constructive.
Le stress, les phases difficiles de la vie ou encore le comportement obstiné des enfants peuvent mettre les parents hors d'eux. De telles situations peuvent déclencher des réactions chez les parents, qu'ils regrettent souvent - avec le recul et le calme. La colère peut en outre être destructrice. Surtout si elle n'est pas comprise, elle comporte le risque de se mettre en danger et de mettre en danger les autres. Outre les cris et la violence, elle entraîne souvent des sentiments de culpabilité et de honte.
Gérer la colère, ça s'apprend
La bonne nouvelle d'Annette Cina : "La gestion de sa propre colère et de celle de ses enfants s'apprend ! Dans sa conférence Kosmos-Kind, elle donne de précieuses impulsions sur la manière dont les familles peuvent trouver le lien et la croissance même dans les moments difficiles.
À propos d'Annette Cina
Dr Annette Cina, psychologue et psychothérapeute reconnue au niveau fédéral, travaille à l'Institut de recherche et de conseil dans le domaine de la famille de l'Université de Fribourg. Elle dirige son propre cabinet et est considérée comme une experte en matière d'éducation, de conflits familiaux et de troubles chez l'enfant et l'adolescent. Parallèlement à son travail thérapeutique, elle forme des professionnels. En outre, Annette Cina s'intéresse de près à la question de savoir comment les parents peuvent renforcer leurs enfants dans les moments difficiles et les soutenir sur le chemin de la vie adulte.
