Aide immédiate pour les familles touchées par le TDAH

La voix de Lisbeth Furrer est chaleureuse et profondément détendue : «Ce ne sont plus principalement des parents de garçons qui se font remarquer, mais de plus en plus de filles silencieuses ainsi que des adultes qui nous contactent en rapport avec un diagnostic possible ou existant de trouble du déficit de l'attention/hyperactivité (TDAH)», déclare la directrice d'elpos Suisse centrale lors de notre entretien téléphonique.

Cette femme de 57 ans travaille depuis 2013 pour elpos Zentralschweiz, une association régionale sous l'association faîtière suisse pour le TDAH elpos Suisse. En tant que mère, elle a elle-même été confrontée à un enfant atteint de TDAH dans sa famille.

Grâce aux apports de soutien d'elpos, elle a pu naviguer dans la vie en étant plus forte. Dans sa fonction de responsable du service et de coach TDAH icp, elle souhaite transmettre ses multiples expériences et ses vastes connaissances du TDAH à d'autres familles, aux personnes concernées et à leur entourage.

Madame Furrer, vous conseillez les familles depuis bientôt dix ans sur le thème du TDAH. Quelles sont les questions qui préoccupent le plus les parents ?

Nous continuons à recevoir de nombreuses demandes concernant le diagnostic du TDAH et les différentes possibilités de traitement. Ces dernières années, et plus particulièrement ces derniers mois avec Corona, nous recevons de plus en plus d'appels provenant d'une situation d'urgence. Les familles concernées sont confrontées à un problème aigu et ne savent plus quoi faire. En d'autres termes, la demande d'aide immédiate et de stratégies pour le quotidien de la famille a fortement augmenté.

Pouvez-vous nous donner un exemple ?

Prenons le thème des devoirs. Les personnes souffrant de TDAH ont du mal à se concentrer pendant une longue période. Elles sont rapidement distraites, rêvassent ou peuvent soudain s'emporter ou ne pas se motiver pour le faire. Les devoirs quotidiens peuvent devenir une source de conflit permanent.

Comment désamorcer la situation ?

Lors de nos entretiens de conseil par téléphone, nous commençons par écouter simplement. Nous prenons jusqu'à 60 minutes. Dans un premier temps, le fait de pouvoir exprimer ses inquiétudes et de se confier à quelqu'un aide déjà beaucoup la plupart des gens. Ensuite, nous examinons la situation de plus près : Quel est le sujet ? Quelles sont les règles en vigueur ? Celles-ci sont-elles utiles ? Comment des règles pourraient-elles être élaborées ensemble ? Que faut-il pour qu'elles soient appliquées avec succès ? Et que se passe-t-il si elles ne sont pas respectées ?

Souvent, les parents ne voient plus que les faiblesses de leur enfant. Je leur demande alors toujours : qu'est-ce qui fonctionne bien ? Et je leur demande d'établir une liste des plus et des moins. Ils voient alors qu'il y a généralement beaucoup plus de points positifs qu'ils ne le réalisent.

Pourriez-vous illustrer cela par le thème des devoirs ?

Il est très important que l'enfant concerné soit toujours impliqué et que l'on ne décide pas au-dessus de sa tête. Sinon, les règles n'ont pas de sens. Les questions suivantes peuvent aider : Quel est le meilleur moment pour faire les devoirs ? Dans quel endroit l'enfant peut-il bien se concentrer et de quels outils et structures a-t-il besoin pour effectuer ses devoirs ? Existe-t-il un endroit où l'enfant peut se retirer et se reposer lorsqu'il n'arrive pas à faire ses devoirs ou un sac de frappe pour amortir une éventuelle crise de colère ? Il convient d'en discuter dans un moment de calme. Au milieu d'une crise de colère, les discussions ne servent à rien.

Revenons à l'augmentation de l'aide immédiate. Voyez-vous un lien avec Corona, à savoir que différents contacts ou mécanismes de contrôle ont toujours lieu de manière réduite et que les problèmes se manifestent de manière plus aiguë et plus ciblée au sein de la famille ?

La phase de pandémie, qui dure longtemps et qui est constamment soumise à de nombreux changements, est très exigeante pour le système familial et pour toute notre société. Beaucoup sont confrontés à des peurs et des conflits qui sont nouveaux. Heureusement, l'aide est sollicitée lorsque la détresse est grande. La demande a poussé l'offre existante à ses limites. Comme la tension est très large et que les escalades sont plus rapides et plus violentes, il faut un lieu d'accueil immédiat. Les longs délais d'attente sont alors difficiles. C'est là que nous pouvons apporter une aide réelle et atténuer beaucoup de choses.

6 conseils pour le quotidien avec le TDAH

1. penser positivement

Le soir, demandez à chaque enfant de raconter ce qu'il a particulièrement apprécié ce jour-là. Faites une liste des événements agréables. Souriez, vous aussi. Cherchez des compagnes et des compagnons de route qui vous comprennent. Le temps et l'accompagnement que vous offrez à vos enfants sont un investissement dans l'avenir.

Lisez ici les autres conseils de l'organisation elpos pour le TDAH.

Quels autres conseils ou stratégies avez-vous pour les parents en difficulté ?

Les parents ne voient souvent plus que les faiblesses de leur enfant. Leur enfant dérange à l'école ou même dans son environnement social, il est agressif, agaçant ou trop rêveur. Je leur demande alors toujours : qu'est-ce qui va bien ? Et je leur demande d'établir une liste des plus et des moins. Ils voient alors noir sur blanc qu'il y a généralement beaucoup plus de positif qu'ils ne le réalisent. Cela les soulage et les motive à passer à quelque chose de plus difficile.

Parfois, les personnes concernées manquent aussi de patience. Le TDAH peut accompagner les personnes tout au long de leur vie. Ce n'est pas réglé en deux séances chez le kinésiologue.

Cela fait également du bien aux enfants concernés de ne pas s'attarder uniquement sur leurs faiblesses.

En tout cas, comme tout le monde. Les personnes atteintes de TDAH peuvent avoir de grands atouts. Elles sont souvent très imaginatives, créatives, empathiques, ont un sens aigu de la justice ou peuvent être très performantes, enthousiastes et charmantes.

Lors de vos entretiens, vous proposez également des conseils sur les différentes possibilités de traitement. Comment procédez-vous ?

Il est important pour nous d'expliquer les formes de thérapie de manière neutre et fondée. Nous incitons à un choix thérapeutique multimodal mesuré, adapté à la personne concernée et à son environnement. Nous aidons à surmonter les peurs et essayons d'éveiller la curiosité pour des alternatives et des loisirs favorables à l'activité physique. L'accent est mis sur l'analyse de la situation actuelle. Qu'est-ce qui a déjà été fait et où faut-il agir ? Essayer quelque chose ici ou là est plutôt problématique. Parfois, les personnes concernées manquent aussi de patience. Le TDAH peut accompagner les gens tout au long de leur vie. Ce n'est pas réglé en deux séances chez le kinésiologue.

Qu'en est-il de l'acceptation du TDAH ? Y a-t-il eu des changements au cours des dernières années ?

Le TDAH a fait l'objet de nombreuses recherches et il existe un large éventail de possibilités de soutien. Le diagnostic apporte clarté et soulagement : le TDAH est explicable et personne n'est «coupable». Certes, on ne peut pas radiographier un TDAH comme une jambe cassée. Le diagnostic fonctionne après une procédure d'exclusion minutieuse et complexe effectuée par un spécialiste. Les personnes atteintes de TDAH peuvent présenter des manifestations très différentes. Entre-temps, ce ne sont plus principalement les garçons qui se font remarquer, mais de plus en plus les filles silencieuses qui sont reconnues. Il existe souvent de bonnes capacités cognitives qui peuvent être développées grâce à des thérapies et des stratégies utiles.