Gesundheit2 minPerfektionismus ade: Wie man den Druck rausnimmtWenn der Druck zu gross wird, hilft es, sich zu fragen, was MUSS wirklich getan werden? Was wäre schön? Aus der Serie «Stress nicht rum» von Fabian Grolimund.
Gesundheit1 minLerne, nein zu sagenNein sagen lernen mit der Tabula-rasa-Methode. Denn wer zu oft Ja sagt, kommt oft in Stress.
Gesundheit1 minFreizeit und Arbeitszeit klar trennenWenn wir Arbeitszeit und freie Zeit vermischen, fühlen wir uns ausgelaugt und unglücklich. Im Video zeigen wir, wie man diese Müllzeit vermeidet.
Erziehung7 min«Warum, warum?» – «Frag nicht immer so blöd!»Viele Eltern nervt es, wenn ihre Kinder alles hinterfragen. Der Wunsch nach Begründungen entspringt aber dem Bedürfnis, unsere Umwelt zu verstehen.
Gesundheit1 minWie Schreiben gegen Stress helfen kannWie expressives Schreiben gegen Stress und andere negative Gefühle helfen kann, zeigt dieses Video der Serie «Stress nicht rum» von Fabian Grolimund.
Familie2 minAuf diese zehn Fragen sollte auch Ihre Schule Antworten finden Schulen haben in der Schweiz einen grossen Gestaltungsfreiraum. 10 Punkte, wie sie dies umsetzen können.
Familie17 minEine gute Schule: Was ist das? Stefanie Ritzler und Fabian Grolimund haben sich Gedanken gemacht, wie Schule gelingen kann. Ihre Bilanz macht Mut.
Erziehung6 minWie Schule gelingt: Das Video und die wichtigsten AussagenWas ist eine gute Schule, was ein guter Lehrer? «Wie Schule gelingt»: Über dieses Thema hat Lern-Psychologe Fabian Grolimund mit Nik Niethammer gesprochen.
Erziehung5 min«Ich mache mir doch nur Sorgen um dich!»Zu viel elterliche Sorge lädt einem Kind Druck auf, schreibt unser Kolumnist Fabian Grolimund.
Fabian Grolimund10 minLehrer müssen in Führung gehenWie sorgen wir dafür, dass die Lernenden Führungspersonen anerkennen und ihnen Respekt entgegenbringen? Fabian Grolimund und Stefanie Rietzler haben Antworten.
Fabian Grolimund5 minWas tun, wenn das Kind auf dem Schulplatz geprügelt hat?Was tun, wenn das eigene Kind auf dem Pausenplatz wiederholt den Rocky gibt? Fabian Grolimund gibt Tipps für Eltern von Kindern, die draufhauen.
Erziehung6 min«Du solltest dich was schämen!»Scham ist ein unangenehmes Gefühl, das jeder kennt. Wie Scham entsteht, warum das Gefühl wichtig ist und was man dagegen tun kann, weiss Fabian Grolimund.
Erziehung6 minUnsicher in Sachen Erziehung? Ein gutes Zeichen!Sie wissen oft nicht so recht, ob Sie Ihre Kinder gut erziehen? Dann sind sie auf dem richtigen Weg, sagt Psychologe Fabian Grolimund.
Erziehung5 minMama, Papa, erzählt doch mal, wie ihr als Kinder wart!Wenn wir von Wissen, Werte, Erfahrungen an unsere Kinder weitergeben, stärken wir damit ihre Selbstwirksamkeit.
Fabian Grolimund12 minSchulanfang: Aufregende TageViele Kinder freuen sich auf den Start in der ersten Klasse. Und nicht wenige Eltern sind richtig nervös. Wie kommen alle durch diese aufregende Zeit?
Kolumnen5 min«Du bist stinkfaul!»Oft gehen wir mit uns selbst am härtesten um. Wir glauben, uns damit zu motivieren, mehr zu leisten. Das bewirke oft das Gegenteil, schreibt Fabian Grolimund. Eine Anleitung zu mehr Selbstmitgefühl.
Erziehung7 minStrafe – muss das sein?Wie bringen wir ein Kind dazu, etwas zu unterlassen? Indem wir es bestrafen? Es geht ohne Strafe: mit Beharrlichkeit, Ausdauer und ein wenig Mut.
Erziehung5 minDie Jugend von heute? Ein Grund zur Freude!Jugendliche sind heute angepasst, konsumorientiert und unpolitisch – so die landläufige Meinung über die Generation Z. Von wegen, sagt unser Kolumnist.
Kolumnen6 min«Gell Papa, du bist nicht wirklich dumm»Seit Kindertagen ist unser Kolumnist vergesslich. Wie man das Drandenken mit seinem Kind üben kann – und wann nur Gelassenheit hilft.
Fabian Grolimund5 min«Hilfe, ich mag die Kindergärtnerin meines Kindes nicht!»Im Kindergarten wird aus dem System Eltern-Kind eine Dreierkonstellation. Antworten auf vier Fragen zu Loyalitätskonflikten zwischen Eltern, Kind und Lehrperson
Erziehung6 minMein Kind wird gemobbt – und jetzt?Wut, Ohnmacht, Mitleid: Das spüren Eltern, wenn sie merken, dass ihr Kind gemobbt wird. Was sie dann tun können, erfahren Sie hier.
Erziehung6 minLassen Sie Ihre Kinder doch mitentscheiden!Auf Bevormundung reagieren Kinder mit Protest und Verweigerung. Sinnvoller wäre es, sie in Entscheidungen miteinzubeziehen.
Kolumnen1 minLerntipps für Jugendliche: Alle Folgen der Videoserie Adi und JessWie man für eine wichtige Prüfung lernt, nichts mehr vor sich herschiebt, sich komplizierte Inhalte merkt und Prioritäten setzt - Lerntipps für Jugendliche.
Erziehung6 minMein Kind hat Angst vor NeuemÄngste: Für manche Kinder reicht jedoch eine neue Situation aus, um sie zu blockieren. Diese Kinder brauchen geduldige Erwachsene.
