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Ausgabe 4_18

Vier Übungen für achtsame Kinder und ihre Eltern
Erziehung
2 min

4 einfache Achtsamkeits-Übungen für Kinder

Steinmeditation, Tagebuch schreiben, achtsames Atmen und bewusstes Essen: mit diesen Techniken üben sie Achtsamkeit!

Entschleunigung – jetzt ist jetzt
Familie
10 min

Wie können wir das Familienleben entschleunigen?

Menschen sehnen sich nach Langsamkeit. Entschleunigung beginnt damit, dass wir uns auf das Wesentliche besinnen. Unsere Kinder können Vorbild sein.

Aktuelle Ausgabe

Meistens denkt die Mutter an alles. Doch auch wenn die Last geteilt wird, bleibt sie schwer. Wie sich Eltern im Familienalltag Erleichterung verschaffen.

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