Schule14 minNützen Achtsamkeitsübungen in der Schule etwas?Achtsamkeit ist zu einem Trend geworden – und hat auch in Klassenzimmern Einzug gehalten. Doch was bringen Achtsamkeitsübungen unseren Kindern?
Erziehung2 min4 einfache Achtsamkeits-Übungen für KinderSteinmeditation, Tagebuch schreiben, achtsames Atmen und bewusstes Essen: mit diesen Techniken üben sie Achtsamkeit!
Familie10 minWie können wir das Familienleben entschleunigen?Menschen sehnen sich nach Langsamkeit. Entschleunigung beginnt damit, dass wir uns auf das Wesentliche besinnen. Unsere Kinder können uns dabei Vorbild sein.
