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Ausgabe 4_18

Vier Übungen für achtsame Kinder und ihre Eltern
Erziehung
2 min

4 einfache Achtsamkeits-Übungen für Kinder

Steinmeditation, Tagebuch schreiben, achtsames Atmen und bewusstes Essen: mit diesen Techniken üben sie Achtsamkeit!

Entschleunigen: Familie spielt am Bach
Familie
10 min

Wie können wir das Familienleben entschleunigen?

Menschen sehnen sich nach Langsamkeit. Entschleunigung beginnt damit, dass wir uns auf das Wesentliche besinnen. Unsere Kinder können uns dabei Vorbild sein.

Aktuelle Ausgabe

Wenn Kinder austicken, steckt oft Überforderung dahinter. Wie wir sie durch ihren Wutanfall begleiten – und was ihnen davor und danach hilft.

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