I 10 migliori consigli per una giornata di nuoto senza stress con i bambini

La giornata del bagnetto ha molto in comune con il compleanno: i bambini sono quasi impazienti, ridono e piangono in egual misura e alla fine della giornata i genitori sono pronti a mangiare. Ma quest'ultimo aspetto non deve essere necessariamente così. I seguenti consigli si basano su anni di esperienza e trasformano lo stress in un'esperienza familiare felice. Divertitevi!

1. imballare in pace

Non sottovalutate la lista dei bagagli per una giornata di nuoto per bambini! Il telo da bagno e la manichetta da soli non bastano. Pianificate il tempo necessario e prendetevela comoda. Una gita in acqua come questa richiede nervi d'acciaio.

Se siete già stressati al momento della partenza, non stupitevi se la tensione si accumula in piscina. Di solito i bambini sono così eccitati che non riescono a tenere la bocca chiusa. Quindi: calma, davvero, fin dall'inizio. Ne vale la pena.

2. invitare un compagno

Questo non significa una doppia assistenza, anzi: il bambino ha qualcuno all'altezza degli occhi con cui può divertirsi, scherzare, sguazzare o correre. Laddove altrimenti si metterebbero a piangere senza ritegno con gli adulti, con un coetaneo è molto più probabile che riescano a riprendersi.

In questo modo si evita che si creino situazioni stressanti tra adulto e bambino. Dopo tutto, passare del tempo con altri bambini è molto più eccitante e le priorità sono stabilite in modo completamente diverso. È meglio tenersi fuori dalle discussioni. I bambini di solito risolvono i conflitti in modo semplice e veloce.

3. selezionare le ore non di punta

Andare in piscina è divertente, ma non necessariamente quando tutti gli altri hanno la stessa idea nello stesso momento. In altre parole, nel fine settimana o il mercoledì pomeriggio senza scuola. È quindi opportuno scegliere orari non di punta, come la mattina presto o la sera, quando la piscina, altrimenti affollata, si riempie o si svuota lentamente.

Le ore d'oro della sera, ad esempio, sono un piacere speciale con un delizioso spuntino nel bagaglio. Torna la pace e la tranquillità e aumentano le possibilità di incontrare una famiglia di anatre o di cigni.

4. proteggere la pelle delicata dei bambini

La nostra pelle non dimentica mai le scottature e anche se il cielo è nuvoloso ci si può scottare. Quindi, siate generosi nell'applicare una buona crema solare (preferibilmente con fattore di protezione 50) durante la giornata balneare.

Con lo spray, la protezione solare viene assorbita rapidamente e i bambini tendono a stare fermi. Quello che molti non sanno: Anche le creme solari impermeabili devono essere riapplicate più volte, perché la protezione scompare quando si strofina l'asciugamano.

Una giornata in acqua significa anche il doppio dei raggi UV. Dall'alto e dal basso, dal cielo e dalla superficie dell'acqua, che riflette la luce. Il modo migliore per proteggere la testa del bambino è un cappello da sole. Per i più piccoli esistono anche cappelli con protezione per il collo.

La protezione migliore è all'ombra degli alberi: assicuratevi che il bambino faccia una siesta all'ora di pranzo, cioè tra le 11 e le 15, e che si riposi all'ombra.

5. kit di pronto soccorso per Bobo

Di solito succede in un lampo: il bambino cade e si graffia il ginocchio, calpesta un'ape o si scontra con un altro bambino. È quindi pratico avere a portata di mano un kit di pronto soccorso per le piccole ferite e le punture. È più veloce che andare all'angolo del pronto soccorso e alcuni cerotti colorati e globuli dolci di solito calmano rapidamente i singhiozzi del bambino.

6. pensare a mangiare e bere

Una giornata in riva al mare fa venire fame e sete! Le prelibatezze di stagione sono particolarmente gustose in questo periodo. Mettete in valigia ciliegie, fragole, angurie, pomodori ciliegini, cetrioli e tutto ciò che vi piace in contenitori sigillabili. Le banane e tutto ciò che diventa rapidamente molliccio o marrone sono meno adatte.

Una merenda adeguata su una bella coperta da picnic è doppiamente festosa. Ricordate ai vostri figli di bere regolarmente acqua e, anche se la tentazione è forte, non date da mangiare ad anatre e cigni. Il nostro pane raffermo non fa bene allo stomaco degli animali.

7. togliersi il costume da bagno bagnato e infilarsi quello asciutto

La sensazione di rimanere a lungo in costume da bagno bagnato non è piacevole. E se c'è un vento fresco, è ancora più spiacevole. Quindi mettete sempre in valigia un secondo paio di costumi da bagno asciutti o vestiti normali che il bambino possa indossare all'occorrenza.

8. i giochi facilitano la giornata del bagno

Un bambino non ama stare in acqua ininterrottamente, nemmeno in una giornata balneare. A un certo punto, ne avranno abbastanza di sguazzare e saranno felici di giocare con i giochi che hanno portato con sé. I giochi a terra particolarmente adatti al bagaglio sono: Frisbee, ping-pong, giochi di carte, un libro o le formine di sabbia. Se il bambino vuole davvero stare in acqua, i giochi gonfiabili o i palloni da spiaggia gli daranno nuova vita.

9. via il cellulare!

I nostri smartphone sono sia una benedizione che una maledizione. Non c'è posto per loro in piscina! La responsabilità di vostro figlio è vostra e non del bagnino. Sapevate che l'annegamento è la seconda causa di morte accidentale nei bambini fino a 15 anni? Scoprite di più nell'articolo «Quando i bambini possono fare il bagno da soli?».

Se guardate continuamente il cellulare, siete distratti e siete anche un cattivo modello per i vostri figli (ciao, bel tempo, ciao, gioco all'aperto). Siate presenti, vivete il presente e godetevi le avventure dei vostri figli.

10 Ridurre il portafoglio all'essenziale

In piscina non siete sempre seduti accanto alla vostra borsa e i ladri hanno gioco facile. Passate a una versione leggera del portafoglio per la vostra giornata in piscina. Bastano poche monete, una banconota o solo la carta di credito. Mettetelo in una custodia di plastica poco appariscente e riponetelo nelle profondità della vostra borsa da bagno.