Soins corporels modérés chez les adolescents

Pour de nombreux parents, la puberté est l'âge où les enfants mignons deviennent des adolescents malicieux et, avec le recul, certains ont encore honte de penser à ce qu'ils étaient alors. Durant cette phase de la vie, le corps se transforme, les enfants deviennent des adultes. Le terme «puberté» vient du latin «pubescere», qui signifie «devenir poilu».
Mais il n'y a pas que les poils pubiens qui poussent : chez les filles, les seins grandissent, les règles commencent et elles deviennent plus courbes. Les garçons prennent de la hauteur et deviennent plus musclés, leur voix commence à muer et le premier duvet de la lèvre supérieure apparaît. Les hormones se déchaînent chez les deux, les boutons poussent et une transformation totale semble également en cours dans le cerveau. Les émotions font les montagnes russes et certains adolescents changent d'état d'esprit à la seconde : un moment déjà tout à fait adulte et l'instant d'après de nouveau en phase de défi.

Les hormones modifient l'odeur

L'hygiène chez les jeunes est un sujet délicat : des filles qui passent des heures dans la salle de bains et des garçons qui craignent le gant de toilette comme le diable. Ces clichés sont une réalité pour beaucoup. Mon frère, par exemple, a construit sa propre salle de bains pour sa fille de treize ans, afin de ne pas mettre en péril la paix familiale à long terme.
Alors que les enfants ne sentent jamais la transpiration, les changements hormonaux modifient l'émanation des adolescents. La région du pubis et des aisselles est davantage colonisée par les bactéries, car elle contient plus de glandes odorantes et sudoripares et est donc plus humide. Dès le début de la puberté, une hygiène corporelle quotidienne est donc indispensable. Mais nous le sentons dans le tram, le train ou la gondole : les garçons en particulier accordent parfois plus d'importance au styling qu'à la douche quotidienne.
Mais celui que nous ne pouvons pas sentir, nous ne l'aimons pas non plus. Les soins corporels sont donc importants. Les soins des garçons et des filles diffèrent. Les jeunes hommes adolescents devraient se laver le pénis et le scrotum une fois par jour. Les glandes des organes génitaux produisent également plus de sébum. Ce dépôt blanc sur le gland devrait être lavé quotidiennement. Mais attention : il faut tirer le prépuce complètement en arrière lors de cette opération et le ramener complètement en avant après le lavage.

Les poils pubiens sont de sortie

Les soins corporels quotidiens sont l'occasion d'essayer de nouveaux produits d'entretien. Mais le lavage seul ne sert à rien si l'on ne change pas de caleçon et de chaussettes tous les jours. Chez les garçons, la règle est aujourd'hui la suivante : la barbe est in et les poils pubiens sont out. Pourtant, les poils pubiens ont aussi une utilité : ils diffusent les attraits sexuels. La culture et la mode influencent toutefois le rapport aux poils corporels. Ainsi, chez la plupart des filles aussi, la région du pubis est aujourd'hui dépourvue de poils.
Chez les filles, le vagin est proche de l'urètre et de l'anus. Le nettoyage doit toujours se faire d'avant en arrière, afin d'éviter que des bactéries intestinales ne pénètrent dans le vagin ou la vessie. Chez les filles aussi, les glandes produisent plus de sébum, que l'on peut voir entre les lèvres. Idéalement, les jeunes femmes se lavent les parties intimes avec des produits au pH neutre, car un milieu intact protège des infections.
Lorsque le taux d'hormones augmente, les pertes commencent quelques mois avant les premières règles. C'est quelque chose de normal et chaque femme a des pertes blanches, plus ou moins importantes selon la phase du cycle. Si la quantité, la couleur ou l'odeur changent, il convient de se renseigner. Avec la ménarche, les premières règles, les jeunes filles peuvent utiliser des serviettes ou des tampons. Elles doivent décider elles-mêmes de la protection avec laquelle elles se sentent plus à l'aise, mais devraient apprendre à utiliser des tampons. De nombreuses jeunes filles ressentent le besoin de se laver davantage pendant leurs règles, mais un excès n'agace pas seulement l'entourage, il peut aussi provoquer des irritations cutanées et des allergies. En matière d'hygiène justement, les adolescentes doivent apprendre à gérer leur propre corps de manière responsable, mais aussi à développer une attitude simple à son égard.

Conseils pour l'hygiène corporelle des garçons

• Prendre une douche quotidienne et utiliser un déodorant doux.
• Utiliser des serviettes séparées pour le «haut» et le «bas».
• Après avoir uriné, tamponnez le gland avec du papier WC.
• Se laver les mains après chaque passage aux toilettes.
• Changer de sous-vêtements et de chaussettes tous les jours.
• En cas d'acné : nettoyer la peau une fois par jour, ne pas presser les boutons.

Conseils pour les soins corporels des filles

• Prendre une douche quotidienne et utiliser un déodorant doux.
• Laver quotidiennement la zone pubienne avec une lotion de lavage au pH neutre et la sécher avec une serviette séparée.
• Tamponner avec du papier toilette après avoir uriné.
• Ne jamais s'essuyer d'arrière en avant après être allé à la selle.
• Recueillir éventuellement les pertes avec des protège-slips, utiliser des tampons ou des serviettes hygiéniques pendant les règles.
• Se laver les mains après être allée aux toilettes ainsi qu'avant et après avoir changé de tampon.
• Changer de sous-vêtements et de bas tous les jours.
• En cas d'acné : nettoyer la peau une fois par jour, ne pas presser les boutons.