«J'étais conscient que j'acceptais de mourir».

Lorsque Rafael* commence à fumer des joints à l'âge de 15 ans, personne ne trouve cela grave. Il vient de commencer un apprentissage d'électricien, fumer un peu d'herbe est une pratique courante chez ses collègues. «Fumer, fumer du cannabis, plus tard l'alcool est venu s'y ajouter - c'était absolument correct, personne n'a rien dit», se souvient le jeune homme, aujourd'hui âgé de 26 ans, qui vit dans le canton d'Argovie. A l'époque, la consommation est encore à peu près contrôlée : En semaine, Rafael ne boit que de la bière. En quantité, certes, mais pas trop, il veut rester capable de travailler. Mais le week-end, la maîtrise de soi est oubliée. La vodka, l'alcool, tout ce qui est abordable pour les jeunes, coule dans le gosier.

Rafael tombe malade environ tous les trois mois et s'absente pendant quelques semaines, mais l'idée que cela puisse avoir un lien avec sa consommation de substances ne lui vient jamais à l'esprit. Lorsque sa mère tente d'engager la conversation, il bloque. «Elle fumait et buvait elle-même, je ne l'ai donc pas pris au sérieux. Nos relations étaient tendues, donc ce qu'elle disait m'était plus ou moins égal. Je n'étais généralement pas très réceptif sur ce sujet, je ne réalisais pas ce qui venait de se passer».

À 17 ans, Rafael essaie l'ecstasy. «En fait, je ne voulais pas en prendre. Nous étions ivres et tout à coup, c'était là». La nuit n'est qu'une longue fête. Et le lendemain matin, il n'a pas de séquelles, son jeune corps encaisse sans problème. Le LSD, l'ecstasy et le speed deviennent les amis de fête de Rafael. Il est à nouveau ivre lorsqu'il achète pour la première fois de la cocaïne peu après. «Tout à coup, un collègue en avait, je ne sais pas où».

Un large éventail de substances aide Rafael à faire ce qu'il veut le plus : se déconnecter. «Je n'arrivais pas à gérer des dizaines de choses. Dans mon travail, il y avait un climat rude, j'étais la plupart du temps avec un collègue qui n'avait aucune empathie pour les jeunes. Nous avions des divergences politiques et il donnait aussi des coups. Avec ma mère, il y avait surtout des disputes à la maison, elle était plus tard aussi dépressive et en fait toujours préoccupée par elle-même. Son ami était certes gentil, mais il s'occupait aussi surtout de lui-même». La boisson, se souvient-il, l'a détendu et assoupli, puis il était plus ouvert avec ses collègues, comme tout le monde.

Lorsque sa mère cherche à engager la conversation, il bloque. «Elle fumait et buvait elle-même, alors je n'ai pas pris ça au sérieux».

Au début de la vingtaine, Rafael arrête de fumer des joints. «Je me sentais constamment suivi, je devenais paranoïaque. Arrêter a été plus facile que je ne le pensais. J'ai aussi moins bu d'alcool». En revanche, une autre dépendance fait désormais son apparition dans sa vie : Les benzodiazépines, des psychotropes. «C'est monté très vite en flèche. C'est une collègue et mon médecin de famille qui me les ont donnés, ils étaient en effet délivrés sur ordonnance. Ils m'aidaient à surmonter le quotidien, j'étais alors en formation continue. Le week-end, je me procurais alors mes trous noirs en plus avec de l'alcool et de la cocaïne».

Si Rafael finit par s'interner lui-même et à suivre une cure de désintoxication sévère pendant huit semaines, il le doit à un seul mot d'une collègue qui lui dit : Rafael, la combinaison de benzos, d'alcool et de cocaïne, c'est du suicide. «J'étais conscient que c'était dans cette direction, j'étais conscient que j'acceptais ma mort. Beaucoup de choses m'étaient indifférentes - mais je n'étais pas si indifférent que ça à moi-même».

Rafael est abstinent depuis avril 2017. Il a appris - entre autres en psychothérapie - à être honnête avec lui-même et à admettre ses problèmes. Il n'a pas encore repris le travail, mais il a un rêve : faire des études de psychologie. Pour y être admis, il doit encore rattraper son retard, mais cela ne l'arrête pas. «Je veux aider les gens et c'est pour cela que je travaille. C'est la toute première fois que je ne fais pas simplement des choses sans savoir pourquoi, mais que j'ai une perspective».

*Nom modifié

Thème dépendance, drogues et alcool : conseils et aide

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