Enfants ultrasensibles - 4 conseils pour les parents

Brigitte Küster, conseillère psychologique, auteur de livres et directrice de l'Institut pour l'hypersensibilité à Altstätten SG, donne quatre conseils concrets pour aider les parents à gérer les enfants hypersensibles.

1. vérifier les activités

Les enfants très sensibles rentrent souvent de l'école déjà surstimulés. Le temps pour se régénérer doit donc être une priorité. Si l'enfant souhaite pratiquer un hobby une ou deux fois par semaine en raison d'un désir profond qui lui est propre, c'est très bien. En règle générale, le principe suivant s'applique : moins, c'est plus.

2. promouvoir les ressources

Les parents devraient faire confiance à leur enfant et lui faire sentir qu'il peut aussi régler ses affaires et surmonter les défis tout seul. Cette attitude est possible si les mères et les pères observent attentivement, reconnaissent et encouragent les ressources dont dispose l'enfant. Les enfants ultrasensibles sont très orientés vers les relations. S'ils sentent qu'on leur fait confiance, beaucoup de choses sont possibles.

3. observer attentivement l'enfant

Il est recommandé de tenir un journal de l'humeur pendant quatre à six semaines. On peut y noter quelles sont les humeurs de l'enfant et à quel moment : Pendant quelle activité ou après quelle situation est-il enthousiaste, fatigué, surexcité ou calme ? Noter de telles observations permet de mieux comprendre l'enfant et de disposer d'outils pour respecter le rythme de tension et de détente si important pour l'enfant ultrasensible.

4. ne pas «outer» l'enfant à l'école

Les parents seraient bien avisés d'aborder le thème de l'hypersensibilité avec les enseignants avec retenue. Le niveau de connaissances de nombreux enseignants sur le sujet est souvent encore insuffisant, faute d'informations, de formation ou de prise de conscience. Le fait d'accorder un statut particulier à l'enfant ultrasensible dans la classe lui fait plus de mal que de bien. Toutefois, si l'enseignant est familier avec l'hypersensibilité, il est recommandé de discuter de propositions adaptées à la situation et susceptibles d'améliorer la situation de l'enfant : l'utilisation d'un casque pendant le travail silencieux, un siège individuel, la possibilité de passer des examens dans une autre salle ainsi que des possibilités de se retirer pendant les pauses.

Wie gehen Eltern mit einem hochsensiblen oder hochsensitiven Kind um? In diesem
Comment les parents font-ils face à un enfant ultrasensible ou ultrasensible ? Dans ce dossier en ligne, vous découvrirez tout ce qui concerne l'hypersensibilité / la haute sensibilité.

A propos de l'auteur :

Claudia Landolt, leitende Autorin von Fritz+Fränzi, hat erst als Erwachsene Frieden mit ihrer Feinfühligkeit schliessen können. Heute ist sie sehr geerdet. Hochsensitivität ist für sie persönlich kein Leiden, sondern eine zweite Haut, die nur besonders gut geschützt werden muss.
Claudia Landolt, auteur principal de Fritz+Fränzi, n'a pu faire la paix avec sa sensibilité qu'à l'âge adulte. Aujourd'hui, elle est très ancrée dans la réalité. Pour elle, l'hypersensibilité n'est pas une souffrance, mais une seconde peau qui doit être particulièrement bien protégée.

En savoir plus sur l'hypersensibilité / la haute sensibilité :

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