4 idées favorites pour une période de l'Avent détendue

Vous sentez déjà l'odeur de la première neige ? Les dernières feuilles colorées tourbillonnent encore dans l'air. Le Plateau suisse est souvent enveloppé d'un épais manteau de brouillard, tandis qu'un ciel bleu acier brille dans les montagnes. Une coexistence surréaliste, mais aussi symbolique, de deux situations météorologiques qui ne pourraient pas être plus contrastées. Les journées sont courtes, les nuits longues. Nous nous blottissons les uns contre les autres et voilà qu'arrive la période de l'Avent.

Le mieux est de faire une pause dans les médias sociaux jusqu'à Noël et de tourner le dos à ce piège de la comparaison.

Vous vous en réjouissez ou vous en avez horreur ? Pour les parents, beaucoup de choses coïncident : Calendrier de l'Avent, couronne de l'Avent, Guetslen, tirer des bougies, Saint-Nicolas, représentations scolaires par-ci et théâtre de Noël par-là. Souhaitez-vous tout faire seul ou pouvez-vous déléguer ? Qu'est-ce que vous aimez faire et qu'est-ce qui ne vous convient pas du tout ? Il vaut la peine de prendre le temps de réfléchir à ces questions et d'y répondre honnêtement. Car vous n'êtes pas obligé de faire quoi que ce soit. Et surtout, vous ne devez pas vous comparer aux autres parents.

Le mieux est de faire une pause sur les médias sociaux jusqu'à Noël et de tourner le dos à ce piège de la comparaison. Car sans les photos toxiques de la Perfect Family et les massues de likes, vous pouvez tranquillement regarder vers l'intérieur et faire sortir de vous les idées les plus folles. Pour vous inspirer, nous avons sélectionné pour vous ces quatre perles de l'Avent que vous avez vous-même testées et aimées.

1. une couronne que vous n'avez pas besoin de couronner

Il existe vraiment. Il s'agit d'un cadre de couronne métallique DIY. Le mieux est de vous renseigner auprès du fleuriste de votre village ou de votre quartier ou d'en commander un en ligne. C'est vraiment très simple : lors d'une agréable promenade, vous ramassez des feuilles, des branches, des noix, des baies et tout ce qui brille dans la forêt et les prés. Une fois rentré chez vous, placez les objets précieux dans la couronne métallique. Comme vous le souhaitez.

Il ne reste plus qu'à y fixer quatre bougies et le tour est joué pour une période de l'Avent pleine de méditation. Ce qui est génial, c'est que la couronne métallique peut être utilisée à n'importe quel moment de l'année. Garnie d'objets naturels de saison, vous en profiterez toute l'année.

2. que diriez-vous d'une déesse de la galette des rois ?

Il ne doit pas forcément s'agir de la même figure de Grittibänz chaque année et vos enfants vont adorer ! Roulez la pâte en forme de serpent et créez-en le ventre de la déesse. Des jambes, des bras, des seins, une tête et voilà le miracle de la pâtisserie.

Ou laissez l'enfant créer son propre personnage imaginaire. Je me souviens de l'œuvre d'un enfant de quatre ans en visite chez nous. Il a malaxé et roulé sa pâte à grittibänz avec ferveur pendant 15 minutes. A la fin, la boule de pâte avait le même aspect qu'au début. En revanche, le garçon a annoncé avec fierté : «Voilà, elle est prête - ma niche avec le chien dedans».

3. le podcast pour une meilleure gestion du temps

Avent, Avent, une petite bougie brûle et maman ou papa court. Comment planifier correctement les zones tampons ? Comment réussir une bonne gestion de l'énergie quand on a des enfants en bas âge ou un métier aux horaires irréguliers ? Que faire lorsqu'on doit travailler dans un bureau paysager et que l'on est complètement épuisé ?

Dans cet épisode du podcast suisse primé «Beziehungskosmos», la journaliste Sabine Meyer et la psychothérapeute Felizitas Ambauen abordent ces questions. Elles discutent du fonctionnement d'une bonne planification de l'agenda, de ce que l'on peut faire lorsque l'épuisement énergétique conduit à des conflits de couple et aussi de la raison pour laquelle une plante d'intérieur placée exactement au bon endroit peut être une oasis énergétique.

4. des brioches à la cannelle au parfum divin

En Scandinavie, ils font partie de chaque Jul ou de chaque Noël et adoucissent également la période de l'Avent pour nous. Et y a-t-il quelque chose de plus divin que des brioches à la cannelle fraîchement sorties du four avec de la cardamome moulue par nos soins ? Sans doute pas.

Conseil : laissez les escargots à la cannelle refroidir un peu, mais dégustez-les aussi chauds que possible. Ainsi, ils sont tout simplement irrésistibles !