Quand votre enfant vous fait perdre votre sang-froid

Madame Cina, «Les bons parents réagissent toujours calmement au comportement obstiné ou agressif de leur enfant». Dans quelle mesure cette croyance est-elle réaliste ?

Pouvoir toujours répondre à cette exigence est une illusion. L'agressivité ne fait certainement pas partie de l'image idéale d'une famille - mais elle fait malheureusement partie de la réalité. Les comportements perturbateurs sont fréquents et stressants pour les parents. Lorsque le temps presse, que les mères et les pères sont épuisés et que l'enfant refuse avec véhémence, cela pousse la mère et le père à la limite de leur patience. Si l'enfant réagit de manière agressive, il est encore plus difficile de rester calme.

L'agressivité déclenche aussi quelque chose chez les parents : Un sentiment d'injustice, de surmenage, de déception ou d'impuissance. Le cerveau signale une «alerte» et les hormones de stress mettent le corps en mode défense ou combat. La pensée rationnelle devient difficile, les automatismes prennent le relais.

Comment les parents peuvent-ils désamorcer la situation ?

Demandez-vous : comment puis-je me comporter sans dévaloriser ou blesser l'enfant ? Car : quand il le faut, les parents sont les plus forts. Observez quand un enfant se met en colère ou se défend. Peut-être est-il trop fatigué et ne peut-il plus bien réagir ? Ou bien il a du mal à gérer les limites? Selon la situation, les parents devraient adapter leur réaction.

Les excuses ouvrent la possibilité de discuter ensemble de la situation et de voir ce qui peut être changé.

Il est tout aussi important que les parents se remettent en question : qu'est-ce qui déclenche le stress chez moi ? Comment est-ce que je réagis ? Ce n'est que lorsque cela est clair que je peux décider consciemment de réagir différemment, au lieu de toujours crier. Et pour finir : être obstiné signifie «je ne veux pas». Tous les membres de la famille doivent apprendre à gérer leur propre volonté et celle des autres !

Que conseillez-vous lorsqu'une mère ou un père se met en colère et hausse le ton malgré ses bonnes intentions ?

Pourquoi ne pas s'excuser ? Nous montrons ainsi aux enfants que nous avons compris que nous avons fait quelque chose qui n'était pas correct. Cela donne la possibilité de discuter de la situation et de voir ce que l'on peut changer. Les parents ne doivent pas s'attendre à ce que les enfants approuvent le comportement des parents ou admettent avoir fait une erreur. Il est surtout important qu'un conflit soit mis de côté et que tout le monde puisse se comporter de manière pacifique.